10 najboljih podcasta za pozitivnost i inspiraciju

Bilo da se osjećate preplavljeni događajima u svijetu, suočavate se s problemima mentalnog zdravlja ili se trebate osjećati revitalizirani na svom radnom mjestu, ponekad vam je potrebna samo poticajna pozitiva kako bi vam se dan malo osjećao lakše. Bez obzira na razlog zašto vam je potrebna pozitivna poruka, podcastovi mogu pomoći.

Odabir pravog podcasta znači da ćete osjetiti uzbuđenje i osjećaj blagostanja kad god ga trebate čuti: kod kuće, na poslu ili u pokretu. Kako možete pronaći najbolje pozitivne podcaste među brojnim dostupnim opcijama? Evo nekih od najboljih primjera koji će vas nadahnuti i motivirati.

Slušajte voditelja Roba Diala na samo nekoliko trenutaka i uskoro ćete vidjeti zašto je ovo jedan od najpopularnijih dostupnih motivacijskih podcasta. Ovaj brzi podcast majstorski je tečaj u prenošenju pozitivnih poruka vašem umu.

Što god vam je potrebna pomoć, možete se kladiti da je Rob Dial ne samo razmišljao o tome, već je i snimio dvadesetominutni podcast na tu temu, prepun praktičnih savjeta. Uz naslove kao što su Budite namjerni sa svojim životom i Kako se boriti protiv anksioznosti, možete brzo skenirati popis epizoda i pronaći onu koja vam odgovara.

Jeste li znali da jednu trećinu do pola svog budnog života provedete ne živeći u sadašnjosti? Voditeljica Melissa Monte iznosi ovakve činjenice kroz Mind Love, dvaput tjedno podcast o modernoj svjesnosti. Ona istražuje tehnike za smanjenje stresa i tjeskobe te razvijanje vlastitog pozitivnog mentalnog stava.

Nemoguće je odoljeti istinskom, iskrenom pristupu koji ovaj podcast koristi za poboljšanje vašeg načina razmišljanja.

Novinar Dan Harris izvještavao je i prezentirao vijesti iz cijelog svijeta. Nakon televizijskog napadaja panike, naučio je kako meditacija pomaže smirivanju negativnog uma. Nastala knjiga, Ten Percent Happier, dovela je do aplikacije i ovog podcasta.

Harris obećava da će vam pružiti pouzdanu mudrost koja će vam pomoći da se suočite sa životnim izazovima i prilikama. Gosti poput Dalaj Lame (Epizoda 251) dijele svoju filozofiju i nude ideje za život zdravog uma, prakticiranje svjesnosti i poticanje samosvijesti.

Harris objavljuje tri podcasta tjedno, s ranim pristupom svim epizodama za pretplatnike na Amazonovu uslugu pretplate na podcast Wondery+. Ako vam se na kraju sviđa ovaj podcast, pogledajte vođena meditacija YouTube kanali za više dobre stvari.

Dr. Rangan Chatterjee, zvijezda BBC1-ovog Doktora u kući, ima misiju inspirirati ljude da poboljšaju svoje živote pojednostavljujući zdravstvene savjete. Osjećaj se bolje, živi više pokriva širok raspon tema, od zdravlja crijeva do govora tijela. Dr. Rangan svaki broj raspakira na neformalan način s nekim fascinantnim gostima, uključujući vrhunske zdravstvene stručnjake.

Liječnik razotkriva uobičajene mitove o zdravlju i nudi životne hakove i praktične savjete. Sve to ima za cilj da vas potakne na male promjene koje će vam promijeniti život. Ako nemate vremena za cjelovečernje epizode, koje mogu trajati i do 2 sata, epizode "Bitesize" mogu vam pružiti kratak nalet inspiracije.

Ova serija je savršena za sve koji se bore pronaći radost u životu. Voditeljica Fearne Cotton intervjuira goste iz svih sfera života kako bi saznala što im donosi radost i daje svrhu. Rezultat je skup iskrenih, hrabrih i otkrivajućih razgovora s ljudima u rasponu od Hillary Rodham Clinton (S5 E3) do Davea Grohla (S11 E10).

Svaka osoba može ponuditi vrijedne savjete iz svog životnog iskustva. Slušanje drugih je briljantan način da pronađete utjehu u izazovima s kojima se svi susreću i naučite pronaći svoje "sretno mjesto", vođeni mudrošću drugih.

Sarah Ann Macklin napustila je uspješnu karijeru modela kako bi postala registrirana nutricionistica i osnovala Budite dobro kolektivni. U ovom podcastu fokusiranom na hranu i prehranu, Macklin istražuje mnoge načine na koje zdrava prehrana može utjecati na mentalno i fizičko blagostanje.

Ako ste u potrazi za inspiracijom, Macklin nudi sjajne savjete o smanjenju perfekcionizma, pronalaženju pozitivnosti u svakoj situaciji i živjeti autentičnijim životom. Uz ovaj savjet, možete koristiti aplikacije i vodiči za svjesnu ishranu da vam pomogne izgraditi zdraviji pogled na hranu.

Poruka briljantnog Uzmi let serija je savršeno sažeta svojim motom — „Naše vrijeme je ograničeno. Nemojte ga trošiti živeći tuđe snove!" Ovaj podcast osvjetljava savjete koje neki od najboljih u Velikoj Britaniji mogu ponuditi.

Prizemljen i iskreno zainteresiran za svoje goste, domaćin Mark Whittle postavlja sva prava pitanja i dopušta svojim gostima vrijeme i prostor da izraze svoje ideje. Inspirativni sat je zajamčen, a on čak objavljuje epizode nedjeljom navečer u slučaju da vam je potreban početak za ponedjeljkom ujutro.

Projekt Good Life istražuje što znači živjeti dobrim životom u svim njegovim aspektima. Gosti istražuju dobrotu, prijateljstvo, ljubav, svrhu, sreću i još mnogo toga, a sve pod vodstvom domaćina Jonathana Fields, čiji je tihi, umirujući glas sam po sebi dovoljan da vas uvjeri da će sve biti u redu kraj!

S više od 700 epizoda, možda će biti teško znati odakle početi. Zašto ne isprobati inspirativni intervju s Mattom Haigom, autorom najprodavanijih knjiga Razlozi za ostati živ, od 4. listopada 2021.? Ako vam se sviđa ono što čujete, možete istražiti više o tome Dobar život web stranicu i čak se pridružite posvećenoj zajednici GLeePers!

Američka spisateljica i producentica Gretchen Rubin stoji iza Projekt Sreća, koji je započeo svoj život kao bestseler broj 1 New York Timesa i evoluirao u jedinstveni skup alata i resursa koji će vaš život učiniti sretnijim, zdravijim, produktivnijim i kreativnijim.

Podcast Happier ključna je značajka Rubinovog pokreta. To je dobro uspostavljena, vrlo popularna emisija koja privlači goste kao što je Matt Damon (Epizoda 371). A ako vam je samo potreban brzi nalet inspiracije, potražite kratke, oštre uvide u seriji pod nazivom A Little Happier.

Što biste mogli učiniti kada biste svaki dan posvetili jedan sat poboljšanju sebe i svog života? To je pretpostavka ovog tjednog podcasta vodeće wellness trenerice i motivacijske govornice Adrienne Herbert. Ona otkriva pozitivne navike i pravila koja su usvojili inovatori, kreativci i prvaci te predlaže načine na koje možete koristiti njihove primjere kako biste utjecali na svoj način razmišljanja i postigli svoje ciljeve.

Među gostima su bili Dame Kelly Holmes (S2 E11) i Mel Robbins (S4 E1). Dobro mjesto za početak je tjedna poruka Motivacije za ponedjeljak, koja može započeti vaš tjedan kratkim naletom pozitivnosti.

Poslušajte pozitivni podcast za savjet i inspiraciju

Ako se ikada osjećate slabo ili vam um luta na negativna mjesta, zašto ne biste pokrenuli svog omiljenog pružatelja podcasta i potražili jedan od ovih besplatnih izvora inspiracije? Ako slušate na iPhoneu, možete pokušati koristiti neke widgete na početnom zaslonu kako biste pomogli svom pozitivnom razmišljanju dok slušate.

5 iOS widgeta koji će vam pomoći da zadržite pozitivan način razmišljanja

Pročitajte dalje

O autoru