3 stranice za fitness koje koriste društvene značajke

Oglas

Je li vam teško pratiti svoje kondicijske ciljeve? Ponekad je teško naći dovoljno vremena za rad (čak i s njim) kod kuće Top 5 Wii fitnes igara za ulazak u oblik od kuće Čitaj više ), a ostati motiviran još je teže. Imati prijatelja iz teretane može vam pomoći, ali ponekad se može činiti prilično nemogućim koordinirati dva zauzeta rasporeda.

Zbog toga društvene mreže i fitness idu ruku pod ruku. Biti dio mreže u kojoj imate mnoštvo navijača s istim ciljevima jer pomažete da vas inspirišu i svakodnevno ulazite u teretanu. Također je izvrstan način za praćenje svojih ciljeva i praćenje napretka tijekom vremena.

Naišla sam na nekoliko besplatnih društvenih web mjesta za fitness koja promiču snažnu društvenu zajednicu u kraljevstvu. U ovom ću vam članku reći tko su i raspravljati o nekim značajkama koje ove web lokacije čine jedinstvenim.

Nekada poznat kao Gyminee, DailyBurn je prvi na našem popisu. DailyBurn vam omogućuje praćenje onoga što jedete, snimanje treninga, praćenje vašeg napretka i odgovornost za postizanje svojih ciljeva od strane drugih.

Kako biste zabilježili unos hrane, možete koristiti ogromnu bazu podataka DailyBurn-a od gotovo 400 000 namirnica i recepata. Jednostavno pokrenete pretragu onoga što ste pojeli, odaberite je i ona se pojavljuje u vašem zapisniku. Ako u bazi podataka ne možete pronaći ono što tražite, možete dodati svoje. Također, pomoću njega potražite detaljne prehrambene činjenice za bilo koju hranu koju želite.

Praćenje treninga u DailyBurnu jednako je jednostavno. Možete se pretplatiti na programe vježbanja koje su stvorili drugi ili stvoriti vlastite. Motivatori će vas pohvaliti kada ispunjavate svoje ciljeve i ohrabriti vas kada niste. Grupe i izazovi također pomažu dodati razinu natjecanja kako bi vas potaknuli da ispunite svoje ciljeve u fitnessu.

Sljedeći na našem popisu je Traineo, još jedno mjesto koje će vas pratiti motivirani Tri motivacijska mjesta za tjelesnu spremnost i čitanje o prednostima fizičke spremnosti Čitaj više . Traineo ima zajednicu od preko 200.000 članova i nudi savjete o motivaciji, galeriju prije i poslije, planove prehrane, savjete o prehrani i tjelovježbi i rutinu vježbanja.

Traineo ima alate za izračunavanje preciznog mršavljenja koristeći povijesne trendove i dnevne energetske ciljeve. To se u velikoj mjeri temelji na vašem napretku i ciljevima koje ste postavili. Za vizualni primjer kako to radi pogledajte ovaj kratki videozapis:

Traineova mreža za podršku vrlo je društvena zajednica u kojoj drugi mogu međusobno ostavljati komentare i motivirajuće poruke. Tisuće ljudi u zajednici koji vam mogu pomoći, uključujući vaše prijatelje i obitelj.

Posljednje mjesto za fitness s društvenim kvalitetama koje bih želio pokriti je Earndit. Earndit se malo razlikuje od ranije spomenutih mjesta. Oni nisu društveni na način pokretanja zajednice, već na način povezivanja s postojećim društvenim alatima koje već koristite.

Earndit vas nagrađuje što se uklapate u način darovnih kartica i online popusta. U osnovi koristite uslugu koja vam je možda već poznata - poput četverokut Prijavite se i postanite gradonačelnik svojih omiljenih mjesta sa Četverokutom Čitaj više , Nike +, Everytrail, Garmin Connect i Fitbit - da biste zabilježili udaljenost koju prijeđete ili prijeđete kako biste primili bodove.

Zanimljiv je to koncept koji daje poticaj da se uklopimo. Da biste se prijavili za Earndit, možete stvoriti račun na web mjestu ili se pridružiti svojim vjerodajnicama za Facebook, Twitter, Yahoo, Google, Windows Live Windows ili OpenID.

Zaključak

Kao što vidiš, tech i fitness Najbolje web stranice za vježbanje koje kombiniraju tehnologiju i fitnessNa kraju se zapravo svodi na to da ustanete ujutro s motivacijom i inspiracijom da izađete van i krenete se kretati. Čitaj više rade prilično dobro zajedno. Postoje neke neposredne koristi od pripadnosti internetskoj fitnes zajednici, poput primanja povratnih informacija i motivacijskih komentara od ljudi s istim ciljevima kao i vi. Imati nekoga u uhu da vam stalno govori: "Vi to možete", nevjerojatan je motivator.

Također je statistički dokazano da vjerojatnije je da ćemo ispuniti svoje ciljeve ako to učinimo zabilježiti naš napredak 10 Excel predložaka za praćenje zdravlja i kondicije Čitaj više Putem. Ni dodatni poticaj ne škodi.

Koje besplatne web-lokacije ili aplikacije za fitness koristite za praćenje svojih ciljeva u fitnessu? Ostavite svoje misli, ideje i komentare u nastavku!

Kreditna slika: Kitch Bain