Kako koristiti MyFitnessPal na vašem Apple Watchu

MyFitnessPal je popularna aplikacija za pametne telefone i internetska platforma koju možete koristiti za poboljšanje svog zdravlja i kondicije. Kako bi praćenje bilo još lakše (i potencijalno preciznije), možete pratiti MyFitnessPal metriku na svom Apple Watchu.

Instalacija MyFitnessPala na vaš Apple Watch daje vam brzi pregled vaših dnevnih ciljeva prehrane i aktivnosti. Također možete dodati unos vode i kalorija u samo nekoliko dodira. Naučite kako instalirati, sinkronizirati i koristiti MyFitnessPal na vašem Apple Watchu.

Kako dodati MyFitnessPal na svoj Apple Watch s vašeg iPhonea

Ako imate omogućenu automatsku instalaciju aplikacije za svoj Apple Watch, MyFitnessPal će se automatski dodati na vaš Apple Watch—pod uvjetom da ste prvo instalirali aplikaciju MyFitnessPal na svoj iPhone.

Kako biste provjerili imate li omogućenu automatsku instalaciju aplikacije, otvorite aplikaciju Apple Watch na svom iPhoneu. Dodirnite

Općenito a zatim uključite Automatska instalacija aplikacije kako biste omogućili ovu funkciju.

Također se možete pomaknuti za pregled Instalirano na Apple Watch i Dostupne aplikacije na kartici Moj sat. Dodirnite Instalirati pored MyFitnessPal da biste ga dodali na svoj Apple Watch.

Da biste vidjeli MyFitnessPal na svom Apple Watchu kada ga jednom instalirate, pritisnite Digital Crown za otvaranje svih aplikacija. MyFitnessPal bi trebao biti naveden ovdje. (Za više savjeta pročitajte naš vodič za početnike za korištenje Apple Watcha.)

Preuzimanje datoteka: MyFitnessPal za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)

Kako instalirati MyFitnessPal na Apple Watch bez iPhonea

Kako biste ručno instalirali MyFitnessPal na svoj Apple Watch, slijedite ove korake na svom nosivom uređaju:

1. Pritisnite Digital Crown i dodirnite Trgovina aplikacijama ikona.
2. Dodirnite povećalo ikonu u gornjem lijevom kutu zaslona sata.
3. Upišite "MyFitnessPal" koristeći zaslonsku tipkovnicu i dodirnite traži.
4. Dodirnite Dobiti ili Oblak ikona za preuzimanje MyFitnessPala na vaš Apple Watch.

Nakon što preuzmete MyFitnessPal na svoj Apple Watch, možete ga pokrenuti iz izbornika aplikacije pritiskom na Digital Crown.

Kako pratiti MyFitnessPal na vašem Apple Watchu

Sada kada ste instalirali MyFitnessPal na svoj Apple Watch, možete početi s praćenjem. Otvorite aplikaciju na Apple Watchu kako biste pronašli sljedeće značajke praćenja:

1. Hranjive tvari (sažetak). Pogledajte sažetak svog unosa kalorija i makronutrijenata (ugljikohidrata, masti i proteina) za taj dan.
2. Dodajte vodu. Pratite unos vode okretanjem Digital Crown za povećanje ili smanjenje količine vode. Alternativno, dodirnite jednu od unaprijed postavljenih količina vode i dodirnite Dodajte vodu.
3. Brzo dodavanje. Brzo dodajte kalorijske vrijednosti svakom svom obroku. Koristite Digital Crown za povećanje ili smanjenje broja kalorija. Dodirnite Kutija za obrok odabrati kojem ćete obroku brzo dodati kalorije.
4. Hranjive tvari (preostale). Pogledajte detaljnu raščlambu vaših preostalih količina hranjivih tvari za dan, uključujući mikronutrijente.
5. Koraci. Pogledajte koliko ste koraka od svog cilja koraka postigli za taj dan.

Kako bi se vaši podaci o koracima dodali u MyFitnessPal s vašeg Apple Watcha, morat ćete sinkronizirati MyFitnessPal s Apple Healthom na vašem iPhoneu.

Kako sinkronizirati MyFitnessPal s Apple Healthom

Da biste dobili punu funkcionalnost MyFitnessPala na svom Apple Watchu, trebali biste ga sinkronizirati s Apple Healthom. Slijedite ove korake da povežete ovo dvoje:

1. Otvorite Apple Health na svom iPhoneu.
2. Dodirnite svoje Profil ikona (gore desno na ekranu).
3. U odjeljku Privatnost dodirnite Aplikacije i usluge.
4. Dodirnite MyFitnessPal.
5. Dodirnite Uključi sve kako biste MyFitnessPalu dopustili pristup svim vašim Apple Health podacima. (Alternativno, uključite samo ona polja koja želite dijeliti s aplikacijom.)

Jedna stvar koju morate imati na umu kada sinkronizirate aplikacije trećih strana s Apple Healthom je prodaje li vaša zdravstvena aplikacija vaše privatne podatke. Povezivanje ne-nativnih aplikacija s Apple Healthom može narušiti prirodu iOS uređaja koja inače stavlja privatnost na prvo mjesto. Odvojite vrijeme i pročitajte MyFitnessPal privatnost u App Storeu prije sinkronizacije s Apple Healthom. Također vrijedi pregled i mijenjanje vaših aplikacija koje dijele podatke s Apple Healthom kako bismo zaštitili vašu privatnost.

Zašto pratiti MyFitnessPal na Apple Watchu?

Instalacija MyFitnessPal na vašem Apple Watchu znači da možete praktično pratiti i pregledavati svoje zdravstvene podatke dok ste u pokretu. Umjesto da posegnete za svojim iPhoneom i navigirate svim značajkama aplikacije MyFitnessPal, možete pratiti svoje makronutrijente, vodu i kalorije na svom Apple Watchu sa samo nekoliko dodira.

Također možete brzo pregledati svoje preostale kalorije, količine hranjivih tvari i broj koraka za taj dan—što znači da možete donositi brze odluke dok ste u pokretu. Uz MyFitnessPal instaliran na vašem Apple Watchu, dobit ćete točniji broj koraka sa svog nosivog nego samo sa svojim iPhoneom i MyFitnessPalom.

Ostavite svoj telefon uz MyFitnessPal na vašem Apple Watchu

Uz aplikaciju MyFitnessPal instaliranu na vašem Apple Watchu, možete pratiti zdravstvene metrike, pa čak i koristiti GPS za mapiranje aktivnosti na otvorenom, čak i bez mobilnog plana. Dakle, pokušajte ostaviti svoj teški iPhone i zabavno vježbati samo sa svojim Apple Watchom.