4 načina na koje je virtualna stvarnost loša za vas

Virtualna stvarnost je stvarno cool, zar ne? Možete staviti otmjenu kacigu, biti superjunak i otići bilo gdje jednim klikom. Što ne voljeti? Ali znate li da to dolazi s nekim značajnim rizicima i brigama?

Nemojte paničariti; ne namjeravamo vas prestrašiti da bacite svoje VR slušalice. Samo otkrivamo neke od skrivenih opasnosti virtualne stvarnosti koje bi je mogle učiniti manje zabavnom. Ovo su mogući učinci na zdravlje koje treba uzeti u obzir pri korištenju VR-a.

1. Fizički zdravstveni rizici VR-a

Dugotrajna uporaba nosivi VR zasloni mogu vam ostaviti naprezanje očiju i potencijalno uzrokuju umor, glavobolje i zamagljen vid, prema istraživanju u Granice u neuroznanosti.

To nije sve; možete doživjeti mučninu kretanja koristeći VR, što bi moglo biti rezultat zbunjivanja vašeg mozga zbog nesklada između onoga što vidite i osjećate. Dakle, ako se krećete u VR-u, ali stojite mirno u stvarnom životu, može doći do poremećaja u sustavu ravnoteže u vašem unutarnjem uhu. To može napredovati u mučninu, vrtoglavicu i gubitak ravnoteže, što može dovesti do sudara s predmetima i ljudima ili pada i zadobivanja tjelesnih ozljeda.

Drugi rizik za fizičko zdravlje VR-a je naprezanje mišića. VR slušalice često su teške i mogu vršiti pritisak na vaš vrat i kralježnicu. Možete dobiti nelagodu u ramenima i ukočene zglobove—osobito ako predugo ostajete u nezgodnim položajima—ili zadobiti ozljede pomicanjem ruku i tijela u 3D prostoru.

2. VR i društvene posljedice

Čovječanstvo se oslanja na to kako napredujemo u našim društvenim interakcijama i komunikaciji. Virtualni svijet može vam pružiti intenzivno primamljive avanture koje vas mogu dugo zadržati u simuliranom okruženju. Međutim, opsežna uronjenost u VR može dovesti do samoizolacije, gdje više volite biti u virtualnom svijetu nego u stvarnom.

Ova izolacija može utjecati na vašu sposobnost društvene i emocionalne interakcije sa stvarnim ljudima. U ekstremnim slučajevima, interakcije licem u lice u stvarnom svijetu mogu postati velika stvar, jer komunikacijske vještine s vremenom degeneriraju, a vi ste skloni boljem odnosu s virtualnim avatarima nego s ljudima.

Nadalje, VR tehnologija ima potencijal za njegovanje internetskog nasilja i kriminala. Stupanj anonimnosti dan korisnicima VR svijeta osnažuje nasilnike bez straha od posljedica. Imerzivno i pojačano iskustvo u VR svijetu također čini da se korisnici osjećaju impulzivnije i imaju osjećaj da mogu učiniti bilo što drugima u obliku verbalnog i emocionalnog zlostavljanja.

Žrtva zlostavljanja može pasti u depresiju, tugu i nisko samopoštovanje. Nažalost, počinitelji zločina vjerojatno će proći na slobodi jer nikakvi kazneni zakoni ne vode virtualni svijet. Dakle, dok VR većini ljudi nudi bijeg od stvarnosti i uzbudljiva iskustva, neki korisnici imaju loše namjere prema drugima.

3. Psihološki učinci VR-a

Efekt jezive doline uznemirujući je i jeziv osjećaj koji imate kada promatrate čovjekolike virtualne likove. Tehnologija virtualne stvarnosti pojačava ovaj učinak, što može izazvati nerazumnu tjeskobu i nelagodu.

VR tehnologija također pojačava doživljaj zastrašujućeg ili nasilnog sadržaja poput horor scena i uzbudljivih vožnji koje izazivaju strah i tjeskobu. Intenzivno osjetilno preopterećenje uzbudljivim scenama i osjećaj prenošenja u virtualni svemir mogu vas uzrujati, a kod nekih korisnika čak izazvati napadaje panike.

U međuvremenu, mogli biste izgubiti dodir sa sobom i fizičkim svijetom nakon što ste proveli previše vremena u virtualnoj stvarnosti. To vas može dodatno predisponirati za zbunjenost i emocionalni stres. Također, trebali biste razmisliti o tome da se držite podalje od virtualne stvarnosti ako imate post-traumatski stresni poremećaj. Realno i impresivno iskustvo u virtualnom svijetu može potaknuti traume iz prošlosti ili vas ponovno traumatizirati. Povećani osjetilni podražaji u VR aktivnostima mogu uzrokovati da vaš mozak proizvodi više adrenalina i potaknuti reakciju na borbu ili bijeg. Ove situacije mogu uzrokovati mentalni stres i emocionalni stres.

Neki ljudi koriste VR tehnologiju za terapiju kako bi se suočili sa svojim strahovima i fobijama. VR vam može pomoći da prevladate svoje strahove u simuliranom i kontroliranom okruženju personaliziranom prema vašoj fobiji. Međutim, bez odgovarajućeg vodstva ova vrsta izloženosti može izazvati tjeskobu i reakcije kod osoba s PTSP-om. Čak i u terapijskim okruženjima, i dalje ćete prolaziti kroz pojačan strah i fiziološke reakcije poput ubrzanog otkucaja srca i senzornog preopterećenja.

Drugi značajan negativan učinak nosivih slušalica je taj VR tehnologija može izazvati ovisnost, posebno za pojedince s prethodnim ovisničkim ponašanjem. Želja za bijegom od stvarnosti i zadivljujuće prirode virtualnog svijeta može uzrokovati kompulzivno korištenje VR-a. Ovisnost o VR-u može utjecati na vaš radni život, odnos te mentalno i fizičko zdravlje.

4. Sigurnosni i etički rizici VR-a

Kako tehnologija virtualne stvarnosti postaje sve popularnija, ona postaje atrakcija za kriminalce da od nje nezakonito profitiraju. VR uređaji imaju tendenciju prikupljanja i pohranjivanja korisničkih informacija i podataka. Ako se s tim podacima ne rukuje ili ne osigura ispravno, oni mogu pasti u ruke neovlaštenih subjekata. VR platforme također su vrlo osjetljive na povremene pogreške i ranjivosti zastarjelog softvera, što dovodi do povećanog rizika od kibernetičkih napada i prijetnji.

Osim toga, budući da VR okruženja potiču sadržaj koji generiraju korisnici i interakcije između avatara, to je plodno tlo za napadi socijalnog inženjeringa— psihološke manipulacije i prijevare korištene za prikupljanje podataka osjetljivih na korisnika. Kriminalci u virtualnom svijetu mogu iskorištavati druge korisnike stjecanjem njihovog povjerenja i izvlačenjem njihovih osobnih podataka za zlouporabu.

Nadalje, virtualnoj stvarnosti nedostaje generalizirani sustav kontrole privatnosti za upravljanje osjetljivim informacijama korisnika. Aplikacije i platforme koje prikupljaju podatke često koriste različite protokole za sigurnost i privatnost. Taj nesrazmjer uzrokuje nedosljednost u zaštiti i upravljanju privatnošću korisnika.

Neke VR slušalice mogu čak uhvatiti biometrijske podatke, otkrivajući vaš identitet, zdravlje, emocije, sklonosti i osobnost. Ovi su podaci korisni za personalizaciju, oglašavanje, istraživanje ili dijagnozu. No, ako ti podaci dospiju u ruke neovlaštenih strana bez vašeg pristanka ili znanja, mogu ih zloupotrijebiti.

Virtualna stvarnost nije samo zabavna

Bez sumnje, virtualna stvarnost je zabavan i impresivan način da pobjegnete od stvarnosti. Ali također dolazi s rizicima i posljedicama. Prije nego što stavite te VR slušalice, zastanite i razmislite o svemu što smo istaknuli.

Pomaže li vam VR da budete produktivniji i poboljšava li vaše iskustvo zabave? Ili biste radije uživali u stvarnom svijetu sa svom njegovom ljepotom i izazovima? Zaista nema zamjene za stvarnost.