Neki ljudi pate od kronične boli koju karakteriziraju simptomi boli koji traju dulje od tri mjeseca. Iako to može biti rezultat temeljnog stanja, može se dogoditi i zbog ozljede ili nezgode.
Bez obzira na uzrok, kronična bol je više od smetnje - može biti potpuno iscrpljujuća, sprječavajući vas da radite na poslu, u potpunosti se uključiti u društveni život, pravilno spavati, pa čak i uživati u najmanjim stvarima poput kuhanja šalice čaja. Kada nešto tako ozbiljno utječe na vaše fizičko i psihičko blagostanje, možete potražiti rješenja u najnovijoj tehnologiji koja vam mogu pomoći da pronađete olakšanje.
1. Virtualna stvarnost za kroničnu bol
Dok VR je možda budućnost svega, to je još uvijek tehnologija u razvoju. Ipak, to već čini razliku u nizu industrija, uključujući zdravstvo. VR se koristi za smanjenje stresa, pružanje edukacije pacijenata, davanje medicinskih dijagnoza, pružanje medicinske obuke, provođenje obuke robotske kirurgije, izvođenje fizioterapije, pa čak i liječenje kronične boli.
Jedna tvrtka, Karuna Labs, razvila je hardversko-softversko rješenje koristeći slušalice Oculus Quest VR i HTC Vive za isporuku programa za kontrolu kronične boli. Koristeći potrošački VR hardver i aplikaciju Karuna, pacijenti mogu slijediti rutine osmišljene za izgradnju raspon pokreta bez boli kroz kombinaciju fizičke i kognitivne ponovne obuke tijekom 12 tjedana program. Sve to pacijenti mogu učiniti bez napuštanja svoje dnevne sobe.
Druga tvrtka koja koristi VR za liječenje kronične boli je BreatheVR. BreatheVR koristi Gear VR i Oculus Go kako bi vam pomogao u vježbanju disanja uranjajući vas u virtualno okruženje koje reagira na vaše disanje. Dok idete, dobit ćete vizualnu nagradu (predstavljenu ugodnim promjenama u okruženju) koja vas potiče da postignete dublje, opuštenije stanje dubokog disanja.
BreatheVR ili neku od mnogih drugih aplikacija za Trening VR meditacije također može pomoći svakome tko se nosi s tjeskobom ili samo treba dodatnu dozu smirenosti.
2. Fotobiomodulacijska terapija
Fotobiomodulacija (PBM) je oblik laserske terapije niske razine koja koristi crvenu i infracrvenu svjetlost za liječenje bolesti i ozljeda. Rad u časopisu Fotomedicina i laserska kirurgija tvrdi da PBM terapija može poboljšati kvalitetu života pacijenata za djelić cijene mnogih sadašnjih pristupa.
Tretmani navedeni u studiji uključuju one za stanja uključujući glaukom, Alzheimerovu i Parkinsonovu bolest. PBM terapija se sada koristi za smanjenje upale i liječenje akutne i kronične boli. Sama tehnologija može dosta nalikovati solariju, ali umjesto UV svjetla koje utječe na pigmentaciju vaše kože, PBM ima za cilj koristiti lasere niske razine kako bi potaknuli vaše tijelo na samoozdravljenje.
Neki PBM proizvodi, kao što je Thor ručni laserski uređaj za liječenje, dizajnirani su za ciljanje određenih dijelova vašeg tijela. Međutim, PBM uređaji su skupi i nisu namijenjeni za osobnu upotrebu.
3. Liječenje kronične boli s mobilnim aplikacijama
Liječenje kronične boli može biti skupo, jer PBM sesije u klinici mogu stajati čak 100 USD po posjetu. Kao rezultat toga, uloženo je ogromno truda u stvaranje jeftinog, dostupnog zdravlja aplikacije za pomoć osobama s kroničnom boli.
Putovi
Pathways Pain Relief jedna je takva aplikacija, a koristi se biopsihosocijalnim pristupom ublažavanju i upravljanju boli. To je otmjen način da se kaže da umjesto uranjanja u virtualno okruženje ili korištenja lasera, Pathways se fokusira na vezu uma i tijela i osmišljen je za treniranje vašeg uma i tijela bol.
Pathways tvrdi da vam njegova aplikacija može pomoći u postizanju trajnog ublažavanja boli korištenjem sigurnih i učinkovitih tehnika. Vježbe unutar aplikacije uključuju program za ublažavanje boli, majstorski tečaj dobrobiti, stotine meditacija osmišljenih za ublažavanje boli, kao i fizioterapiju, jogu i druge rutine vježbanja.
Preuzimanje datoteka: Pathways Ublažavanje boli za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)
Val
Druge aplikacije na tržištu, kao što je Wave, imaju za cilj pomoći u praćenju simptoma, lijekova, spavanja i drugih aktivnosti povezanih s vašom kroničnom boli. Cilj je ovdje pružiti vam detaljne osobne uvide koji će vam omogućiti da bolje kontrolirate simptome koje doživljavate, uključujući učinkovitiju suradnju s liječnicima.
Pomnijim praćenjem simptoma možete otkriti nove uzroke ili okidače boli. Ako i dalje trebate više informacija, Wave uključuje AI koji generira uvide u stvarnom vremenu kako bi pomogao povezati akcije sa simptomima. A budući da se kod kronične boli ljudi često osjećaju frustrirano i bespomoćno, aplikacije poput Wavea ponašaju se poput virtualnog zagovornika i zdravstvenog suputnika koji vas prati na vašem putu do dobrobiti.
Preuzimanje datoteka: Mahnite za Android | iOS (Potrebna je pretplata, dostupno je besplatno probno razdoblje)
Izlječiv
Još jedna aplikacija koja obećava u svijetu liječenja kronične boli je Izlječiv, za koju programeri navode da je razvijena u suradnji s certificiranim liječnicima, psiholozima za bol, fizikalnim terapeutima i neuroznanstvenicima.
Iako tvrdi da se jako razlikuje od drugih aplikacija na tržištu, Curable ima sličan biopsihosocijalni pristup upravljanju boli. Aplikacija će vam pomoći u edukaciji o znanosti koja stoji iza boli, kao io tome kako primijeniti širok raspon znanstveno potkrijepljenih tehnika za smanjenje simptoma, uključujući somatsko praćenje, stupnjevane motoričke slike, tehnike kognitivne bihevioralne terapije, vođene meditacije i smanjenje boli vizualizacija.
Preuzimanje datoteka: Izlječivo za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)
Korištenje tehnologije za upravljanje kroničnom boli
Iako je savjetovanje s liječnikom uvijek najbolje rješenje za ozbiljne bolesti poput kronične boli, ova opcija nije uvijek dostupna. Osim toga, mnogi se ljudi bore s pronalaženjem rješenja koja im odgovaraju, stoga je izbor različitih opcija za eksperimentiranje najbolji put do pronalaska nečega što funkcionira.
Najbolja stvar u korištenju tehnologije za liječenje kronične boli je to što većina uređaja jest nefarmakološki (nema rizika od razvoja ovisnosti ili negativnih nuspojava), neinvazivna i sigurna. Osim toga, često su pristupačniji i dostupniji od liječenja na recept ili ambulantnog liječenja.
Pa ako patite od kronične boli i još uvijek niste pronašli rješenje koje vam odgovara, razmislite o isprobavanju jednog od ovih tehnoloških rješenja.