Saznajte više o NightWareu, aplikaciji za Apple Watch na recept koju je odobrila FDA i koja je osmišljena kako bi pomogla ljudima koji se suočavaju s noćnim strahovima od PTSP-a.
Ako povremeno imate nemirne noći, znate koliko to iskustvo može biti otežavajuće. Ali ova vrsta poteškoća sa spavanjem blijedi u usporedbi s izazovima s kojima se suočavaju ljudi s PTSP-om. Srećom, tehnologija je pronašla potencijalno rješenje.
Unesite NightWare. Aplikacija, dizajnirana isključivo za Apple Watch, mijenja način na koji liječnici i pacijenti upravljaju kroničnim i iscrpljujući problemi sa spavanjem, posebno za one koji se suočavaju s poremećajima spavanja kao što su noćne more i noćni strahovi. Ova inovacija ne samo da poboljšava kvalitetu sna, već, kao rezultat toga, također poboljšava mentalno zdravlje i opću dobrobit onih koji je koriste.
Kako aplikacija NightWare i Apple Watch rade zajedno
Aplikacija NightWare koristi ugrađene senzore Apple Watcha za prikupljanje podataka o vašim obrascima spavanja, uključujući broj otkucaja srca, kretanje i drugo. Zatim obrađuje te podatke u stvarnom vremenu kako bi identificirao kada bi se noćna mora ili noćni teror mogli dogoditi.
Važno je naglasiti da NightWare nije kao drugi aplikacije osmišljene za praćenje i poboljšanje vašeg sna— ne možete ga jednostavno preuzeti iz App Storea na svoj trenutni Apple Watch ili iPhone. NightWare je medicinsko rješenje i kao takvo, trebat će vam recept od vašeg liječnika.
Nakon što dobijete recept, dobit ćete komplet koji uključuje sve što vam je potrebno za digitalnu terapiju spavanja, uključujući unaprijed programirani Apple Watch i unaprijed programirani iPhone.
Početak rada s NightWareom na vašem Apple Watchu i iPhoneu jednostavan je jer su sve druge značajke Apple Watcha i iPhonea uklonjene, pretvarajući ih u namjenske uređaje za spavanje.
Korištenje senzora i umjetne inteligencije za praćenje i otkrivanje obrazaca spavanja
NightWare koristi niz senzora Apple Watcha za praćenje vašeg otkucaja srca, rotacije i kretanja sata tijekom noći. Algoritmi u aplikaciji prate ove metrike i prenose podatke u pozadinu tvrtke, koja koristi AI za profiliranje vašeg sna.
Obrađivanjem vaših podataka, sustav može identificirati obrasce koji su u skladu s noćnom morom. Zatim će polako prekinuti vaš san postupnim razinama taktilne povratne informacije (tj. vibracije) koju isporučuje Apple Watch na vašem zapešću. U mnogim slučajevima aplikacija može intervenirati u stvarnom vremenu kako bi vas nježno izvukla iz mučnog sna bez da vas potpuno probudi.
Što više koristite NightWare i svoj Apple Watch, to će kombinacija softvera i hardvera bolje upoznati vaše jedinstvene obrasce spavanja. To znači da aplikacija može neprestano učiti iz vaših podataka, usavršavajući svoje intervencije kako bi s vremenom pružila još prilagođenije i učinkovitije iskustvo.
Prednosti aplikacije za Apple Watch NightWare
Aplikacija NightWare posebno je dizajnirana za praćenje i analizu vaših obrazaca spavanja, pomažući vam da se nosite s noćnim smetnjama i konačno dobijete odmor koji zaslužujete.
Međutim, ne postoje dva ista spavača i tu na scenu stupaju NightWareovi algoritmi. Koristi umjetnu inteligenciju za kreiranje prilagođene intervencije spavanja samo za vas jer aplikacija može naučiti i prilagoditi se vašim jedinstvenim navikama spavanja.
Potencijalna alternativa lijekovima na recept
Prije su jedan od najpopularnijih oblika liječenja noćnih mora bili lijekovi na recept. Kao tehnološko rješenje, ova aplikacija koristi nemedicinski pristup niskog rizika za poboljšanje vašeg sna, pomažući vam da izbjegnete moguće nuspojave koje bi mogle nastati s lijekovima.
Aplikacija NightWare podržava dobro zaokružen pristup upravljanju vašim snom. Na primjer, to je savršen dodatak ako već slijedite rutinu higijene spavanja i radite na rješavanju temeljnih uzroka poremećaja spavanja posjetom terapeutu. Također biste trebali provjeriti vrste tehnologija pametne spavaće sobe za poboljšanje kvalitete sna.
Dobro se naspavati je važno
Spavanje nije samo punjenje vašeg tijela, ono je također ključno za vaše mentalno blagostanje. Rješavanjem problema sa spavanjem pomoću NightWarea, možda ćete otkriti da se vaše cjelokupno mentalno zdravlje poboljšava. Mogla bi biti manja vjerojatnost da ćete doživjeti tjeskobu i depresiju i općenito se osjećati produktivnije i sretnije.
Aplikacija NightWare jednostavna je za korištenje
NightWare dolazi unaprijed instaliran na namjenskom Apple Watchu i iPhoneu s receptom koji je posebno dizajniran za poboljšanje vašeg sna. Uklanjanjem svih drugih aplikacija i potencijalnih ometanja s uređaja, nudi pojednostavljeno iskustvo prilagođeno korisniku.
Ovaj minimalistički pristup omogućuje vam potpunu koncentraciju na terapiju spavanja bez ikakvih nepotrebnih komplikacija ili ometanja, što će vam pomoći da postignete najbolje moguće rezultate.
Što znanost kaže o NightWareu
NightWare je dobio odobrenje od američke Uprave za hranu i lijekove (FDA) kao medicinski uređaj klase II. Ova oznaka označava da je uređaj prošao rigorozno testiranje i procjenu, sastanak zahtjevi FDA-e za sigurnost i učinkovitost u liječenju poremećaja spavanja koji se odnose na noćne more.
Brojne kliničke studije o NightWareu procijenili su učinkovitost sustava. U studiji koju je objavio Časopis kliničke medicine spavanja, istraživači su mjerili promjene u "kvaliteti sna, simptomima posttraumatskog stresnog poremećaja/depresije i kvaliteti života" tijekom 30-dnevnog probnog razdoblja koristeći NightWare. Studija je zaključila da nošenje uređaja može poboljšati kvalitetu sna za veterane koji prijavljuju česte noćne more povezane s traumama.
Ovi su rezultati potkrijepljeni dodatnim dokazima iz stvarnog svijeta, koji pokazuju da NightWare sustav može biti učinkovita intervencija za pojedince koji se bore s noćnim morama i noćni strahovi.
NightWare tim kaže da je predan unaprjeđenju znanosti iza uređaja i kontinuiranom poboljšanju njegove izvedbe. Budući da ostaje u tijeku s najnovijim istraživanjima i napretkom medicine spavanja, nove verzije softvera automatski će se instalirati na uređaje koji podržavaju NightWare.
Tehnološko rješenje za ozbiljan problem sa spavanjem
U svijetu u kojem kvalitetan san može biti nedostižan, aplikacija NightWare i prateći Apple Watch nude tračak nade za one koji se bore s kroničnim stanjima kao što su noćne more i noć strahote.
Potpomognuta odobrenjem FDA i solidnim znanstvenim istraživanjem, ova kombinacija softvera i hardvera pokazala je svoju učinkovitost u pomaganju osobama s kroničnim problemima spavanja da postignu čvršći san.
