Fitbitov pametni sat Sense 2 nasljednik je originalnog Sensea predstavljenog 2020. Novi pametni sat prepun je raznih značajki praćenja, a što je najvažnije, Fitbit ide daleko dalje u pomaganju u upravljanju stresom dok prolazite kroz svakodnevne aktivnosti. Sve je to zahvaljujući novom senzoru Body Response na Sense 2.
Evo kako vam Sense 2 pomaže bolje upravljati stresom s ugrađenim senzorom Body Response.
Kako senzor odgovora tijela Fitbit Sense 2 pomaže u poboljšanju upravljanja stresom
Poput originalnog Fitbit Sensea, Fitbit Sense 2 može mjeriti elektrodermalnu aktivnost (EDA). No, to se radi samo na licu mjesta stavljanjem dlana na metalni okvir sata. Novi senzor Body Response na Sense 2 dodaje kontinuirano praćenje elektrodermalne aktivnosti (cEDA). Posljedično, Sense 2 može pratiti promjene razine znojenja na vašoj koži, čak i one male, tijekom dana.
Prateći otkucaje srca, temperaturu kože i razine znojenja, Sense 2 može primijetiti reakcije vašeg tijela na različite čimbenike. Bilježeći neuobičajena očitanja, Sense 2 će moći identificirati kada vaše tijelo reagira na različite stvari u stvarnom vremenu.
Kasnije će Sense 2 prijaviti s vama slanjem obavijesti kako biste mogli podijeliti što ste osjećali u tom trenutku dana. Prijave su ključne jer različite stvari mogu izazvati reakcije tijela, uključujući stres i uzbuđenje.
Ako ste pod stresom, Sense 2 vam može pomoći smanjiti stres pomoću tehnologije predlažući različite načine koji će vam pomoći da upravljate svojim emocijama. Neke od ugrađenih metoda za smanjenje stresa uključuju vođeno disanje, meditaciju, fizičke vježbe poput hodanja i bilježenje raspoloženja. To je jedna od najuzbudljivijih značajki dostupnih na Sense 2, jedna od Fitbitovi najnoviji proizvodi.
Fitbitovo upravljanje reaktivnim stresom na Sense 2
Fitbit Sense 2 pruža način da se nosite sa stresom, a ne samo da ga mjerite. Cijeli dan prati vaše tjelesne reakcije, što je korisnije od mjerenja na licu mjesta na Senseu. Također se možete bolje nositi iskorištavanjem različitih metoda koje predlaže Sense 2.
