Kada prvi put napišete vlastiti raspored, prema zadanim postavkama možete postaviti osmosatni radni dan, pet dana u tjednu. Ali istraživanja pokazuju da ovo nije najbolja opcija. Umjesto toga, važno je prilagoditi svoje radno vrijeme prema svojim jedinstvenim potrebama.
Nastavite čitati kako biste saznali kako možete izračunati pravi broj sati za svoj radni dan.
1. Razmislite o osmosatnom radnom vremenu
Za mnoge je standardni radni dan osam sati, uz nekoliko pauza za obroke. Ali kao Premier Daily izvješća, idealan radni dan traje bliže pet sati. To je dijelom zato što stalno u radnom režimu šteti vašoj produktivnosti. Kraće smjene pomogle su stvaranju bolje ravnoteže.
Istraživanje je proučavalo radnike u osmosatnim smjenama. Utvrđeno je da su zaposlenici bili produktivni samo manje od tri sata. U petosatnim danima njihova je produktivnost ostala ista ili se, češće, poboljšala.
To znači da su ta dodatna tri sata bila nepotrebna. Zapravo, odvojili su vrijeme od potrepština poput odmora i društvene povezanosti. Stvari koje dugoročno poboljšavaju produktivnost.
2. Izračunajte svoje trenutačno radno vrijeme
Odgovarajući broj sati za vas ovisi o vašem poslu. Da biste saznali odgovor, morate ispitati svoje radne dane. Koristite alat poput Kalkulator Juha za praćenje koliko radite. Ili, ako više volite pratiti s telefona, isprobajte aplikaciju kao što je Work Log za brzi unos.
Vodite ovaj dnevnik najmanje dva tjedna. To pomaže u određivanju prosjeka. Zabilježite i svoje pauze. Uzimanje restorativne pauze može povećati ili slomiti vašu produktivnost. Zapišite kada ste se odmarali, koliko dugo i što ste radili tijekom pauze.
Na kraju, koristite a aplikacija za dnevni časopis da vodite bilješke o svom raspoloženju, zdravlju i razini energije. Za svaki dan zabilježite vrijeme kada smatrate da ste bili najproduktivniji. Zabilježite i kada ste se počeli osjećati umorno, te je li kratka pauza pomogla.
Preuzimanje datoteka: Dnevnik rada za Android (Besplatno) | iOS (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)
3. Odredite svoje savršeno radno vrijeme
Nakon što imate nekoliko tjedana podataka, možete početi odgonetati pravi broj sati. Usporedite broj prikupljenih sati s podacima iz časopisa. Tražite poveznice između broja sati koje ste radili i utjecaja na vašu proizvodnju i zdravlje.
Obratite posebnu pozornost na neproduktivne dane i sate. Ali dobro razmislite prije nego što ih izrežete, jer ćete možda moći povratiti svoju produktivnost. Zabilježite što ste radili u dobrim danima i pokušajte ponovno stvoriti produktivnu situaciju. Ako to ne pomogne, možete smanjiti neproduktivne sate.
Eksperimentirajte s drugačijim radnim danom
Cilj je postići više posla u manje vremena. Možda ćete otkriti da skraćivanje radnog dana stvara pritisak za brže dovršavanje zadataka. Neka vas ovaj pritisak motivira da prihvatite izazov. Osjećaj uspjeha može vam pomoći da zadržite svoj zamah.
7 načina da povećate svoju motivaciju na poslu
Pročitajte dalje
Povezane teme
- Posao i karijera
- Upravljanje vremenom
- Savjeti za radno mjesto
- Rad na daljinu
O autoru
Natalie Stewart je spisateljica za MakeUseOf. Prvi put se zainteresirala za tehnologiju na koledžu, a strast za pisanjem o medijima razvila je na sveučilištu. Natalie se fokusira na tehnologiju koja je dostupna i jednostavna za korištenje, a voli aplikacije i uređaje koji svakodnevnim ljudima čine život jednostavnijim.
Pretplatite se na naše obavijesti
Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e-knjige i ekskluzivne ponude!
Kliknite ovdje za pretplatu
