7 jednostavnih načina da ostanete izvan telefona dok radite

Ako se nešto može reći o našim telefonima, to je da nam odvlače pažnju. Društveni mediji, igrice, kupovina, toliko toga možemo učiniti kako bismo bili zauzeti telefonima ovih dana da se ponekad čini nemogućim odbaciti ih.

To može uvelike utjecati na našu razinu produktivnosti, što može postati pravi problem. Zbog toga je važno znati kako spustiti telefon. Dakle, evo nekoliko savjeta kako se držati podalje od telefona dok radite.

1. Uključite način rada u zrakoplovu ili Ne ometaj

Često nas telefonske obavijesti mogu odvratiti od posla. Bez obzira radi li se o SMS-u, obavijesti na društvenim mrežama ili bilo čemu drugom, lako je skočiti na svoj telefon i provjeriti nešto prije nego što vas unese u aplikaciju i zaboravite da imate posla. Dakle, ako želite spriječiti da se to dogodi, razmislite o uključivanju telefona u način rada u zrakoplovu ili aktiviranju značajke "ne ometaj".

Dok način rada u zrakoplovu isključuje vaš telefon s interneta, značajka "ne ometaj" samo će spriječiti vaš uređaj da vam prikazuje vaše obavijesti, tako da vas neće tako lako omesti. Trebali biste moći uključiti ili isključiti obje ove značajke na traci postavki vašeg telefona s povlačenjem prema dolje.

2. Isključite svoj telefon

Ovo bi moglo biti prilično očito, ali mnogi od nas to izbjegavaju. Sada smo toliko vezani za naše telefone da se ideja o potpunom isključivanju čini malo previše ekstremnom, ali nema ništa loše u tome da svoj telefon odmorite, a istovremeno sebi dopustite da se usredotočite.

Stoga, ako vam je previše teško držati se podalje od telefona čak i kada je u načinu rada u zrakoplovu ili slično, razmislite o tome da ga jednostavno isključite na kratko.

3. Stavite telefon u drugu sobu

Stavljanje telefona u drugu prostoriju zaista vam može pomoći da ostanete usredotočeni na svoje zadatke, jer ako ga nemate u vidnom polju, možete smanjiti vašu želju da ga koristite. Često slušamo telefone jer su samo tu, pa ih je lako podići i početi gubiti vrijeme. Dakle, stavljanje telefona u drugu prostoriju, gdje bi se trebao potruditi da ga odete i dobijete, moglo bi zapravo smanjiti vašu želju da ga koristite.

Povezano: Najbolji savjeti za upravljanje vremenom za organiziranje vlastitog radnog opterećenja

Pokušajte staviti svoj telefon u sobu koja je najudaljenija u vašem domu od one u kojoj radite kako biste vas obeshrabrili da ga ne podignete. Ovo je jednostavan, ali učinkovit način za pomoć u koncentraciji.

4. Dajte svoj telefon prijatelju ili rodbini

Vaši prijatelji i rođaci mogu biti izvrsni u traženju odgovornosti kada vam zatreba. Dakle, ako vam se čini da se jednostavno ne možete kontrolirati oko svog telefona, predati ga voljenoj osobi na određeno razdoblje odličan je način da se ohladite i u međuvremenu obavite neki posao. Ako znaju da se trebate koncentrirati, zasigurno će vam biti od velike pomoći u smanjenju vašeg vremena ispred ekrana i podizanju razine produktivnosti.

5. Koristite aplikaciju za produktivnost

Aplikacije za produktivnost možda neće raditi za svakoga, ali mogle bi se pokazati kao neprocjenjivo bogatstvo u vašem životu. Ovo se može činiti malo oksimoronskim, korištenje telefona da vam pomogne da se držite podalje od telefona, ali aplikacije za produktivnost mogu vam pomoći da organizirate svoj život i postavite jasne zadatke za vaš uspjeh. Znati što trebate učiniti i imati vlastiti popis za provjeru može vas uistinu držati na pravom putu i podalje od ometanja.

Aplikacije za produktivnost mogu se razlikovati po svom izgledu i značajkama, ali obično uključuju izradu popisa obaveza i praćenje vašeg napretka. Neki sjajni primjeri aplikacija za produktivnost navedeni su u nastavku.

Bilo koji. Čini

Bilo koji. Do je korisna i jednostavna za korištenje aplikacija za sve organizirane stvari. Korištenje bilo koje. Do, možete izraditi popise obveza, dodati događaje u svoj kalendar i postaviti podsjetnike za važne stvari koje trebate obaviti. Također možete stvoriti mape za svoje zadatke, što vam omogućuje učinkovitije i jasnije organiziranje svojih obveza.

Preuzimanje datoteka: AnyDo za Android | iOS (Besplatna, dostupna premium verzija)

Nevjerojatan

Fabulous je sve-u-jednom aplikacija za produktivnost i stvaranje navika za one koji žele svoj život usmjeriti i napraviti pozitivne promjene za sebe. Ova aplikacija kombinira motivaciju, upravljanje zadacima, pa čak i učenje kako bi vam ponudila najbolje moguće šanse za uspjeh u svojim dnevnim ciljevima.

Povezano: Najbolje značajke fantastične aplikacije za izgradnju zdravih navika i povećanje produktivnosti

Uz Fabulous možete stvoriti popis dnevnih navika, povezati se s ljudima kroz zajednicu aplikacije, učiti o svjesnosti, pa čak i koristiti njihove motivacijske predloške. To je stvarno sjajna opcija ako se želite držati pod kontrolom.

Preuzimanje datoteka: Sjajno za Android | iOS (Besplatna, dostupna premium verzija)

Todoist

Ako volite popise obaveza, onda bi Todoist uskoro mogao postati neprocjenjiva aplikacija za vas. Kao što ime sugerira, ova aplikacija vam omogućuje stvaranje više popisa obaveza za svaki aspekt vašeg života. Bez obzira radi li se o poslu, zdravlju, užitku ili na neki drugi način, popis vaših nadolazećih zadataka i događaja može igrati ključnu ulogu u tome da budete u toku. Aplikacija također ima zapisnik aktivnosti tako da možete vidjeti svoj napredak. Nema ništa bolje nego vidjeti koliko ste daleko stigli!

Preuzimanje datoteka: Todoist za Android | iOS (Besplatna, dostupna premium verzija)

6. Isključite Wi-Fi

Ovaj se primjenjuje samo ako radite izvan mreže. Međutim, ako možete raditi bez internetske veze, isključivanje usmjerivača može biti od velike pomoći kada je u pitanju fokusiranje na zadatak.

Naravno, da bi ovo funkcioniralo, morat ćete onemogućiti i mobilne podatke, ali napravite pauzu internet će najvjerojatnije značajno smanjiti vaše vrijeme korištenja i povećati vašu produktivnost razinama.

7. Koristite aplikaciju za blokiranje aplikacija

Blokatori aplikacija omogućuju vam da ograničite upotrebu određenih aplikacija kako biste ograničili ometanja i kako biste bili usredotočeni na ono što trebate učiniti. Imajte na umu da ćete im za korištenje ovih aplikacija morati dati dopuštenje da blokiraju aplikacije i pregledavaju vašu aktivnost na zaslonu (to jest, ako želite izvješće o aktivnostima). Postoji niz sjajnih blokatora aplikacija, ali tri u nastavku su među najboljima.

AppBlock

AppBlock vam omogućuje jednostavno ograničavanje pristupa svim aplikacijama na vašem telefonu koje postaju previše ometajuće. Ne samo da pomoću AppBlock-a možete blokirati bilo koju aplikaciju koju želite, već možete provjeriti vrijeme korištenja telefona da vidite koliko dana provodite na nju. Možete koristiti značajku "Brzo blokiranje" aplikacije za trenutno blokiranje aplikacija bez muke i aktiviranje "Strogog načina rada" kada se stvarno trebate kloniti ometanja.

Preuzimanje datoteka: AppBlock za Android | iOS (Besplatna, dostupna premium verzija)

BlockSite

Trebate blokirati aplikacije na određeno razdoblje? Tada bi BlockSite mogla biti prava opcija za vas. S BlockSiteom možete odabrati koje god aplikacije želite blokirati i ograničiti im pristup koliko god dugo želite. Ali ne brinite, BlockSite će vam omogućiti da isključite ograničenja aplikacije ako trebate, tako da nećete morati koristiti aplikaciju bez mogućnosti.

Povezano: Najbolje aplikacije za praćenje društvenih navika koje će vam pomoći da postignete svoje ciljeve

Nakon dana korištenja aplikacije, također možete provjeriti svoje uvide kako biste vidjeli koliko svakodnevno koristite svoj telefon.

Preuzimanje datoteka: BlockSite za Android | iOS (Besplatna, dostupna premium verzija)

Sloboda

Freedom je super jednostavna, ali korisna aplikacija koja vam omogućuje blokiranje aplikacija za postavljene sesije kad god se trebate usredotočiti. Jednostavno odaberite aplikacije koje želite blokirati, započnite sesiju u željenom razdoblju i moći ćete se koncentrirati na svoj posao bez da budete u iskušenju provjeriti svoj telefon.

Freedom također ima odjeljak koji vam omogućuje da naučite o produktivnosti, zdravlju i mentalnom zdravlju. Ovo bi se moglo pokazati korisnim ako se u životu borite s bilo kojim od ovih čimbenika.

Preuzimanje datoteka: Sloboda za Android | iOS (Besplatna, dostupna premium verzija)

Ostanite bez telefona dok radite

Svakako može biti teško držati se podalje od svog telefona, pogotovo kada postoji razlog zašto ga ne biste trebali! No gore navedeni savjeti i trikovi mogu biti od velike koristi u tome da vam pomognu da ostanete usredotočeni. Dakle, isprobajte jedan ili dva od njih i gledajte kako se vaša razina produktivnosti značajno povećava.

5 savjeta kako prekinuti ciklus lijenosti i poboljšati produktivnost

Želite prevladati svoju lijenost i ponovno postati produktivni? Evo nekoliko savjeta koji bi vam mogli biti korisni uz neke alate.

Pročitajte dalje

O autoru