Kako VR može pomoći u liječenju PTSP-a i anksioznosti

Virtualna stvarnost (VR) je uzbudljiva tehnologija koja postoji od 1960-ih. Dugo je vremena VR bio sinonim za igre i zabavu. Međutim, njegova primjena u modernoj medicini ima dosta.

Više od 20 godina studija i istraživanja sugeriraju da VR tehnologija može učinkovito liječiti PTSP, anksioznost i nekoliko vrsta fobija. S haptičkim uređajima u izradi, samo smo zagrebali površinu za što je VR sposoban.

Iako postoji mnogo istraživanja o učinkovitosti VR-a za liječenje mentalnih poremećaja, tehnologija je još uvijek u fazi testiranja. Preliminarna ispitivanja su pokazala potencijalnu VR za liječenje niza mentalnih poremećaja. Svake godine tehnološka ograničenja se smanjuju i to čini ovaj tretman sve više obećavajućim. Ali kako VR pomaže pacijentima da se oporave od PTSP-a?

Što je PTSP?

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je stanje mentalnog zdravlja. Ljudi koji prolaze kroz traumatične događaje pokazuju različite simptome. Simptomi mogu uključivati ​​noćne more, anksioznost, društvenu izolaciju, potaknute flashbackove, depresiju i napade. Možete razviti PTSP ako ste doživjeli nesreću, svjedočili nasilju, zlostavljanju ili ste zadobili ozbiljnu ozljedu. Trenutni tretmani uključuju terapiju izloženosti, CBT, EMDR i lijekove.

Čak i genetika utječe na vjerojatnost razvoja mentalnih poremećaja. Prema Američko ministarstvo za pitanja veterana, procjenjuje se da 6% odraslih u SAD-u doživi PTSP u svom životu, ili oko 15 milijuna ljudi tijekom određene godine. Ovo čak ni ne računa za djecu. Stoga broj može biti i veći. Osim toga, žene imaju veću vjerojatnost da će razviti simptome PTSP-a u usporedbi s muškarcima.

Stres može uništiti novonastale neurone u mozgu. Stoga je imperativ liječiti PTSP što je prije moguće. VR se pokazao bržim i učinkovitijim od konvencionalnih tretmana. Taj zadatak ostvaruje kroz terapiju izloženosti virtualnoj stvarnosti (VRET).

Što je VR terapija izlaganjem?

Terapija izloženosti virtualnoj stvarnosti je vrsta terapije izloženosti koja liječi različite vrste fobija, anksioznih poremećaja i simptoma PTSP-a. To je poboljšani oblik terapije izloženosti (ET). ET je konfrontacijski tretman; cilja na različite okidače i ponašanja izbjegavanja.

Na primjer, žrtva nesreće može razviti strah od putovanja automobilom ili bilo kojim javnim prijevozom. Stoga, koristeći ET, pacijent se suočava sa svojim strahovima i okidačima. To pomaže logično razumjeti njihovo ponašanje i ukloniti strah.

Međutim, suočavanje s raznim okidačima može biti teško. Na primjer, izlaganje veterana aktivnom borbenom okruženju nije moguće niti sigurno pod konvencionalnim ET. Tu na scenu stupa VRET. Virtualne simulacije čine terapiju izloženosti iznimno učinkovitom i prilagođenom. Putem VRET-a pacijenti s PTSP-om mogu biti izloženi svojim okidačima i strahovima na kontroliran, siguran i realističan način.

Kako djeluje VR terapija izlaganjem?

Računalno generirane simulacije srž su VRET-a. Simulacije što realističnije oponašaju stvarni svijet. Računalno generirano okruženje prilagođava se i programira prema potrebama pacijenta. Kroz slušalice za virtualnu stvarnost kao što je Oculus Quest 2, možete početi doživljavati simulaciju. Osim samo vida, VRET također može uključivati ​​zvukove, mirise i vibracije kako bi povećao iskustvo.

Pacijenti mogu živjeti i komunicirati s prilagođenim 3D okruženjem na vrlo kontroliran način. Međutim, to ovisi o simulaciji. Ako je simulacija stvorena samo za pasivnu konfrontaciju, interakcija je minimalna. Kako simulacije postaju realističnije, interakcija s elementima generiranim umjetnom inteligencijom postaje sve popularnija.

Značajke kao što su kretanje i praćenje glave osiguravaju najtočnije i intuitivno iskustvo od 360 stupnjeva. U bliskoj budućnosti, napredni algoritmi strojnog učenja mogli bi pomoći terapeutima u boljem identificiranju markera mentalnog zdravlja i stvaranju optimiziranih planova liječenja.

Povezano: Što je najbolje za VR: Mobile vs. Privezane slušalice

VRET može biti bolji od konvencionalne terapije

Nekoliko je razloga zašto VRET ima više vrijednosti od konvencionalne terapije izloženosti. Konvencionalni ET može ciljati samo na specifične društvene okidače i strahove. To ograničava učinkovitost i opseg terapije izloženosti.

Razmotrimo primjer PTSP-a izazvanog seksualnim napadom. U stvarnom životu, teško je izložiti pacijenta s PTSP-om sličnom okidaču. Slično, sukob s izloženošću u borbi, opasnostima od požara i tako dalje ne može se sigurno replicirati. Stoga je VR najučinkovitija i najisplativija metoda terapije izloženosti.

VRET uklanja sva zamisliva ograničenja. Na primjer, osoba s ekstremnom socijalnom anksioznošću može naučiti snalaziti se u društvenim situacijama bez javnog sloma.

Do sada takva vrsta izloženosti nikada nije bila moguća. Slično, VR može liječiti fobije kao što su arahnofobija, hidrofobija i klaustrofobija. U suštini, svaki mentalni poremećaj koji zahtijeva suočavanje može imati koristi od VRET-a.

Koliko je VRET učinkovit?

Medicinski tretmani moraju biti pažljivo ispitani i podvrgnuti rigoroznim testovima prije odobrenja. Liječenje je odobreno ako nadmašuje kontrolnu skupinu ili placebo. VRET je već ušao u klinička ispitivanja.

UCF ispitivanje: Istraživači sa Sveučilišta Central Florida (UCF) trenutno testiraju svoj vlasnički softver VRET: Traumatic Event Scene Creation System. Najsuvremeniji sustav omogućuje terapeutima da intuitivno kreiraju bilo koju scenu u roku od nekoliko minuta unosom pojedinosti okidača.

UCF-ov VR softver jedinstveno će uroniti sudionike u prizore, mirise i zvukove njihove traume. Suđenje će se nastaviti u drugom tromjesečju 2022. Možete sudjelovati ili saznati više o pokusima koji su u tijeku Informativni portal UCF-a.

Oxfordsko suđenje: Suđenje koje je vodio Sveučilište u Oxfordu u 2016. postigla je pozitivne rezultate. Iako je veličina uzorka bila ograničena na 30 pacijenata, rezultati su bili obećavajući. Sudionici su izvijestili o značajnom smanjenju tjeskobe i paranoje nakon što su prošli samo 30 minuta VRET-a.

Povezano: Kako virtualna stvarnost (VR) trenutno poboljšava zdravstvenu zaštitu

Postoji mnogo empirijskih dokaza koji upućuju na učinkovitost VRET-a. Istraživanja o korištenju VR-a za psihoterapiju datiraju iz ranih 2000-ih. Postoji više od 20 godina recenzirane znanstvene literature koja snažno sugerira učinkovitost VRET-a. Ranije, zbog tehnoloških ograničenja, stvaranje realističnih simulacija nije bilo izvedivo. Sada nam je VRET na dohvat ruke.

Budućnost VRET-a

VRET će s vremenom biti samo bolji. S rezultatima ispitivanja UCF-a, VRET ima velike šanse da postane mainstream u sljedeće tri godine. Drugi čimbenik koji sprječava da ova terapija dopre do većeg broja ljudi su uključeni troškovi. VR slušalice i vlasnički softver skupi su. Dakle, kako ovi budu jeftiniji, tako će i VRET.

VR domena se brzo širi. Stvaranje točnih dinamičkih simulacija složen je zadatak. Međutim, motori za igre kao što su Unreal 5, Unity i drugi vlasnički motori mogu stvoriti virtualne svjetove koji se gotovo ne razlikuju od stvarnosti.

Facebookov novi Metaverse projekt dokaz je onoga što je moguće unutar VR-a. Metaverse će stvoriti virtualni svemir s neograničenim mogućnostima. Takav napredak učinit će sesije virtualne terapije stvarnošću. VRET je revolucionarna metoda psihoterapije i već je tu.

7 najboljih proračunskih VR slušalica

Otključajte svijet virtualne stvarnosti bez skupe cijene. Zaokružili smo najbolje jeftine VR slušalice koje si možete priuštiti.

Pročitajte dalje

O autoru