Kako zaustaviti pretjerano dijeljenje na društvenim mrežama

Od dijeljenja slika s proslave rođendana na društvenim mrežama do objavljivanja svake pojedinosti koja se dogodila te godine, možda ćete previše dijeliti na društvenim mrežama, a da toga niste ni svjesni.

Iako nema ništa loše u dijeljenju velikih postignuća s prijateljima, previše informacija može privući neželjenu pozornost. Štoviše, ima se nešto reći o tome da je privatni život sretan život.

Dakle, što je pretjerano dijeljenje na društvenim mrežama—i zašto mnogi ljudi to čine? Što je najvažnije, kako možete spriječiti da vam ovaj problem uništi život? Hajde da vidimo.

Zašto prekomjerno dijeljenje na mreži može biti štetno

Ako svakih nekoliko sati dijelite sliku, video, misli ili mišljenja, velika je vjerojatnost da vam nije baš stalo do sadržaja te objave. Međutim, može dugoročno rezultirati nezdravim ishodima.

Shvatimo to na ovaj način. Sve što podijelite na mreži ostaje tu zauvijek. Čak i ako ga izbrišete, netko ga je sigurno vidio, tko može snimiti screenshot ili jednostavno pričati o tome drugima.

Ove stvari mogu rezultirati osuđujućim ponašanjem, regruterom koji vas čeka da vas kontaktira ili nekim tko iskorištava i iskorištava informacije koje dijelite o maloljetnicima u vašoj obitelji.

Nekoliko je razloga zašto ljudi previše dijele na internetu, ali primarni je taj što kreatori platformi društvenih medija to žele od nas. Što duže trošite na mreži, oni zarađuju više novca—i što je više aktivnih korisnika, oglasi koji se prikazuju na tim platformama imaju više koristi.

Svake godine, dodavanjem više značajki ovim društvenim platformama, čineći ih zabavnim za navigaciju i jednostavnijim za korištenje, potiču nas da dijelimo sve. To uključuje lokacije, fotografije, videozapise i tako dalje.

Drugi razlog može biti vaše mentalno zdravlje. Ako niste u pravom raspoloženju, mogli biste podijeliti stvari koje inače ne biste. Možda osjećate ljutnju, entuzijazam, bol, prepunu sreću ili samo tražite pažnju. I mogli biste odlučiti djelovati u ovom trenutku bez puno razmišljanja o tome što dijelite.

Povezano: Što je Mood Tracker? (I kako ga učinkovito koristiti)

Nesigurnost također može igrati ulogu. Sjećate se onog novog klinca u školi koji bi nastavio raditi jednu stvar za drugom kako bi privukao pažnju ili bio dio popularne grupe? To bi mogao biti ti. Ako previše razmišljate o svemu, možda ćete odlučiti podijeliti stvari zbog kojih izgledate dobro u očima drugih. Kad ne radi, dijelite još više i tako dalje.

Kako prepoznati kada je vaše dijeljenje postalo pretjerano dijeljenje

Nekoliko znakova moglo bi ukazivati ​​na to da pretjerano dijelite. U nastavku ćete pronaći neke od najčešćih stvari na koje morate paziti.

• Objavljujete slike ili videozapise svaki drugi sat bez da ih analizirate.
• Svoje intimne trenutke dijelite s dragim osobama, iako je zdravije živjeti u ovom trenutku s njima i odložiti fotoaparat.
• Društvene mreže tretirate kao svoj online dnevnik i dijelite svaki trenutak svog dana.
• Naručujete hranu ili kupujete samo da biste mogli objaviti njihove slike na internetu.
• Vaše raspoloženje i osjećaj vlastite vrijednosti počeli su se oslanjati na broj lajkova i komentara.

Evo nekoliko mjera koje možete poduzeti da prestanete s pretjeranim dijeljenjem na društvenim mrežama.

1. Izbjegavajte objavljivanje kad ste ljuti

Stoljećima je poznato da svoje riječi treba zadržati za sebe kada su ljuti. Inače bi mogli požaliti.

Kada ljutito objavljujete na internetu, mogli biste se suočiti sa značajnim posljedicama. Agresivan ili uvredljiv tweet mogao bi vas otpustiti i možda ćete početi gubiti prijatelje iz stvarnog života ako redovito objavljujete vulgaran sadržaj jer ste nesretni.

2. Pametno birajte svoj sadržaj

Bez obzira objavljujete li jednom mjesečno ili dnevno, pažljivo proučite svoj sadržaj prije nego što ga podijelite sa svijetom. Provjerite da pozadina vaših slika i videozapisa ne otkriva nikakve privatne podatke.

Također biste trebali imati na umu da nikada ne dijelite svoju rutinu ili mjesta koja redovito posjećujete u određenim prilikama. Štoviše, nikada ne biste trebali dijeliti svoju trenutnu lokaciju ili prijave dok ste još tamo.

Kada objavljujete slike svoje ili tuđe djece, pobrinite se da ljudi ne mogu dobiti informacije koje možda ne želite da znaju. Ako pokažete logo škole u koju idu ili nazovete park u kojem igraju svaku večer, drugi sa zlonamjernim namjerama mogli bi to iskoristiti.

3. Razmišljajte prije vremena

Zapitajte se kada objavljujete: može li to na bilo koji način utjecati na mene u budućnosti? Ovo je jedan od najjednostavnijih načina da odredite trebate li objaviti ovu sliku ili video ili ne. Ako je odgovor potvrdan, a posljedice su potencijalno velike, bolje je suzdržati se od dijeljenja.

4. Odvojite svoju osobnu i profesionalnu publiku

Možda je nešto što je u redu podijeliti s obitelji i prijateljima pretjerano dijeljenje sa svojim kolegama i profesionalnom mrežom. Dakle, stvorite odvojene grupe ljudi ili zadržite različite profesionalne i osobne profile. Omogućuje vam dijeljenje prikladnih stvari koje su prikladne za svakog od vaših gledatelja.

5. Izbjegavajte dijeljenje svega u svom online dnevniku

Prije nego što pokušate dokumentirati svoj život online na Facebooku, Instagramu, Twitteru ili bilo kojoj drugoj društvenoj platformi, odvojite trenutak da razmislite što ćete podijeliti.

Zapitajte se: želite li doista da vrhunci vašeg života budu samo što kukate o svemu? Na primjer, kako se loše osjećate jer vam se po treći put ove godine pokvario auto nasred ceste. Ako ne odgovara kriterijima, nemojte ga objavljivati.

Što manje vremena provedete na ovim platformama, manje ćete morati pridonijeti tome. Aplikacije poput Socijalna groznica može vam pomoći u praćenju vremena koje provodite na tim web-stranicama, te s toga možete poduzeti radnje.

Platforme društvenih medija izvrstan su način da se izrazite, ali to ne znači da ne može postati opasno. Stoga je važno razumjeti svoje granice i znati kada stati. Morate održavati ravnotežu između onoga što dopuštate ljudima i onoga što zadržite za sebe.

Nakon što ste pročitali ovaj članak, trebali biste imati dovoljno da počnete držati svoje najosjetljivije podatke izvan mreže.

10 razloga da zauvijek napustite Facebook

Navučeni na Facebook? Pazi što radiš tamo. Ovdje ćemo navesti nekoliko razloga zašto biste trebali zauvijek napustiti platformu društvenih mreža.

Pročitajte dalje

O autoru