Oglas

Smrtno se bojite društvenih situacija? Ili vam barem vjerojatno izaziva nelagodu, zar ne? Nitko ne voli praviti budalu od sebe, a taj strah od neugodnosti dio je onoga što nas tjera da se osjećamo društveno tjeskobno.

Vsauce, jedan od najbolji YouTube kanali vezani uz znanost 10 znanstvenih YouTube kanala koje ne možete propustitiRiječ znanost u biti znači znanje, a upravo je ta potraga za učenjem i razumijevanjem dovela čovječanstvo do visine svoje moći. Web nudi obilje mogućnosti da se to znanje proširi na... Čitaj više vani, ima video na točnu temu. U njemu Michael Stevens istražuje osnove društvene neugodnosti i kako ona možda nije ono što očekujete.

Pogledajte informativni 13-minutni video ispod:

Kako se ispostavilo, ključ socijalne anksioznosti može biti djelovanje hormona zvanog oksitocin, koji ima tendenciju pogoršanja naše svijesti o raznim društvenim znakovima i promašajima. Zapravo, zbog toga smo skloni pamtiti više "loših" iskustava u našim životima nego onih "dobrih".

Zaključak je da je socijalna anksioznost sva u vašoj glavi. Način na koji percipiramo vlastitu društvenu nespretnost razlikuje se od onoga kako nas drugi doživljavaju, a između njih često postoji veliki jaz. Čak i ako imate neugodan trenutak, sjećat ćete se više nego drugi.

instagram viewer

Ne biste se toliko brinuli o tome što drugi misle o vama kada biste shvatili koliko rijetko to rade.
- Eleanor Roosevelt

Još uvijek se osjećate nesigurno? Pogledajte ove TED govori o društvenim odnosima 4 TED razgovora za revoluciju u vašim društvenim odnosimaNajbolji TED razgovori su oni koji posade sjeme u vaše srce, koje kasnije preraste u promjene koje mijenjaju život. Ovi videozapisi pružaju uvid u socijalnu psihologiju i daju vam nešto hrane za razmišljanje. Čitaj više . Dat će vam više savjeta i poslastica koje možete upotrijebiti za revoluciju u svom društvenom životu.

Patite li od socijalne anksioznosti? Koje ste savjete, trikove i savjete koristili da biste to prevladali? Imate li što podijeliti s nama? Ostavite ih u komentaru ispod!

Zasluga slike: Savez preko Shutterstocka

Joel Lee ima B.S. diplomirao informatiku i više od šest godina profesionalnog iskustva u pisanju. On je glavni urednik za MakeUseOf.