Može li aplikacija Budućnost pretvoriti vaš iPhone u vašeg osobnog fitness trenera?

Zamislite ovo: Niste u gradu pa otvorite prilagođenu vježbu joge koju je odabrao vaš osobni trener dizajniran samo za vas. Nakon početka vježbanja niste sigurni je li vaš obrazac točan pa pošaljite video svom osobnom treneru radi smjernica. Kad završite, provjeravate svoj napredak na Apple Watchu koji detaljno opisuje vaše ciljeve, statistiku i postignuća u fitnesu.

Zvuči kao nešto iz futurističkog znanstveno-fantastičnog filma, zar ne? Pa, osobna aplikacija za budućnost ima za cilj unaprijediti budućnost i revolucionirati osobni trening na ovaj način.

No, ispunjava li aplikacija očekivanja? Evo što smo pronašli.

Što je budućnost i kako to funkcionira?

Aplikacija Future spaja tehnologiju i fitnes isporučujući osobnog trenera na dlan vaše ruke.

Nakon preuzimanja aplikacije od vas će se zatražiti da ispunite upitnik o svom načinu života i fitnes ciljevima. Vaši će odgovori pomoći da vam Future preporuči prikladnog trenera, ali na vama je da odaberete koga ćete izabrati.

Preuzimanje datoteka: Budućnost za iOS (149 USD mjesečno)

Vaš odabrani trener osmislit će tjedne planove treninga na temelju vaših individualnih ciljeva i potreba. Prilagođeni planovi treninga uzimaju u obzir fitness opremu kojoj imate pristup i vrste fitness aktivnosti u kojima uživate.

Povezano: Besplatne vježbe bez opreme za fitnes bilo gdje i bilo gdje

Za one kojima je potrebna dodatna doza motivacije, imate i neograničenu komunikaciju sa svojim trenerom, koji će vas poticati i motivirati, kao i audio i video upute o vašem vježbe.

Apple Watch možete dobiti i poštom, za mali depozit, ako ga već ne posjedujete. Aplikacija se integrira s Apple HealthKitom i Apple Watchom, tako da možete jednostavno pratiti napredak u fitnesu. Prati korisne statistike kao što su broj otkucaja srca, sagorijevanje kalorija i vrijeme provedeno na vježbanju. Praćenjem ovih detalja učinit ćete odgovornim za svoje fitnes ciljeve i osigurati da ne lažete svom treneru.

Povezano: Najbolje aplikacije Apple Fitness za vježbanje i vježbanje

Mrežni osobni treneri vs. Osobni treneri

Osobni treneri osobno su izvrsni za smjernice i ohrabrenje. Međutim, većina ljudi ima pristup svojim osobnim trenerima samo kad su fizički uz njih. Uz Future, vaš trener vas može stalno provjeravati. Njihova dostupnost ograničena je samo vašom internetskom vezom.

Svaki tjedan vaš trener budućnosti će osmišljavati prilagođeni plan treninga na temelju vašeg rasporeda, fitnes ciljeva i opreme kojoj imate pristup. Ako se vaš raspored promijeni, također možete zatražiti od svog budućeg trenera da prilagodi vaš trening. Osobni trener također može dizajnirati prilagođeni planovi vježbanja za tebe. Međutim, ako morate promijeniti raspored vježbanja, vaš osobni trener ne može za vas prilagoditi vaš plan vježbanja.

Aplikacija Budućnost također nudi savršeno rješenje za ljude koji su stalno na putu. Ako često putujete, imate pristup osobnom treneru s kojim ste razvili odnos i intimno zna da su vaši ciljevi i sposobnosti u fitnesu bolji od svakog traženja novog potez.

Povezano: Najbolje aplikacije za vježbanje tjelesne težine za fitness bilo gdje

Vaš trener budućnosti također će vas proaktivno prijaviti kako bi vas motivirao i pobrinuo se da slijedite prilagođeni plan treninga. Osobni treneri se obično ne prijavljuju dok su njihovi klijenti odsutni.

Postoji jedno područje koje osobni treneri još uvijek sjaje. Osobni treneri mogu odmah pružiti smjernice za ispravljanje lošeg držanja i forme. Pomoću aplikacije Budućnost korisnici moraju svom treneru poslati videozapis radi povratnih informacija i smjernica o svom držanju i formi. Nećete znati trenirate li pogrešno ako ne proaktivno ne pošaljete video zapis svom treneru.

Je li buduća fitness aplikacija vrijedna vašeg vremena?

Aplikacija Future inovativno je rješenje za ljude kojima je potrebna motivacija i čest pristup osobnom treneru. Aplikacija ne ostavlja netaknute pojedinosti i pruža profesionalnog osobnog trenera koji radi gotovo sve što bi osobni trener radio, plus više.

Ovih 7 mobilnih aplikacija potaknut će vas na vježbanje

Želite se fit, ali borite se s motivacijom za to? Ove aplikacije i igre za Android i iOS čine trening mnogo zabavnijim.

Pročitajte Dalje

O autoru