5 časopisskih aplikacija i ispisa za izgradnju navike dnevnog dnevnika

Održavanje dnevnog časopisa jedna je od najboljih navika za mentalno blagostanje i promišljanje. Ali to je teško graditi, pa se te aplikacije i web stranice prilagođavaju iskustvu kako bi bilo lakše pisati dnevnik svaki dan.

Osnove izgradnje navike novinarstva jednake su za sve metode. Treba biti iskren i slobodno pisati, činite to barem jednom na kraju dana, i ne budite naporni prema sebi. Uz put možete pratiti raspoloženje i napredak u časopisima, ali glavna svrha je odražavanje.

1. Prelazite prstom (Android, iOS): Najbrži časopis za ljude u žurbi

Swipe Journal mijenja tradicionalno iskustvo časopisa u test višestrukog izbora. Nećete pisati ili snimati zapise iz dnevnika ovom aplikacijom. Umjesto toga, prikazat ćete mogućnosti. To je niz rundi pitanja i odgovora koji su mnogo brži od pisanja.

Kad ste prvo postavili Swipe Journal, odaberite između nekoliko kategorija i kartica koje želite pratiti. Kategorije uključuju rad, školu, odnose, blagostanje, financije i samorazvoj. Svaka kategorija ima više kartica za praćenje, a možete dodati i prilagođene kartice ili kategorije.

Nakon što odaberete, Swipe Journal djeluje kao "Tinder" za vođenje dnevnika. Karticu ćete vidjeti kao pitanje s odgovorima na vrh palca, palca prema dolje ili sljedeću / raniju karticu. Prođite kroz set kako biste svakodnevno bilježili i pratili svoja iskustva. Možete u svako doba skočiti na statistiku i vidjeti kako je vaše raspoloženje o tim pojedinačnim temama dulje vrijeme.

Preuzimanje datoteka: Prelazite prstom za Android | iOS (Besplatno)

2. Novinarski (Web): Micro-dnevnik sa značajkama sličnim Twitteru

Ako koristite Twitter, Medium ili Instagram, osjećat ćete se kao novinar kod kuće za sve potrebe dnevnog dnevnika. Samoproglašena aplikacija za mikro-dnevnike sve je više za snimanje sitnih misli kad god vam se obrate, a ne posvećena dnevnoj sesiji dnevnog dnevnika.

Journalistic je progresivna web aplikacija koja savršeno funkcionira na svim mobilnim i stolnim preglednicima. Iako nema broja znakova ni broja riječi, ideja je da u svoj časopis brzo napišete kratke rečenice i krenete dalje.

Možete koristiti Twitter sintaksu za lakše pretraživanje i pregledavanje. Na primjer, upotrijebite @ prije imena osobe da biste brzo pronašli sva spominjanja kasnije ili hashtagove kako biste dodali oznake za pretraživanje.

Aplikacija razdvaja dragulje i ideje u zasebne kategorije, potičući vas da redovito pregledavate svoj časopis. Uzmite ove misli za tuširanje ili nadahnute duše i stavite ih u svoj dio. Postoji i Dream magazin za plaćene kupce, ali premium verzija nudi samo to i Dark način koji ne morate nužno plaćati.

3. Journify (Android, iOS): Glasovni dnevnik za snimanje časopisa kao audio isječke

Razgovarate sa Siri, Alexa i OK Googleom, zašto ne možete razgovarati sa svojim dnevnikom? Journify vjeruje u snimanje zapisa u audio časopisima. Čini se kao nešto s čime se češće prijavljujete, jer je za razgovor potrebno manje truda nego za pisanje.

Kliknite gumb za reprodukciju i započnite snimanje. Možete pauzirati snimanje i ponovo nastaviti kasnije, omogućavajući vam da u raznim točkama čitav dan snimate zapise u časopisima. Naravno, slobodno možete zaustaviti snimanje i spremiti ga te započeti novi audio zapis. Možete izbrisati i čitav unos tako da dodirnete „Ponovo pokreni“ za svježi zvuk.

Svakom unosu u časopis dodajte naslov, do pet oznaka i bilješki. Zatim možete pretraživati ​​ili filtrirati unose s ovim oznakama i naslovima. Journify također ima dnevnu prijavu za bilježenje razine energije, načina spavanja i motivacije. Besplatna verzija omogućuje do pet unosa, s razgranatim plaćenim opcijama nakon toga. Dajte mu priliku jer je prvi mjesec besplatan.

Preuzimanje datoteka: Journify za Android | iOS (Besplatno)

4. Perspectiva (Web): Svježi dnevni pozivi za pokretanje novinarske navike

Ako pokušavate pokrenuti naviku objavljivanja dnevnika, a da to prethodno niste napravili, možda ćete se suočiti s problemom pronalaska što pisati svaki dan. Jednostavni upute prikazane u većini aplikacija za časopis nisu dovoljno dobre. Perspectiva pokreće naviku izdavanjem svježih, misaonih uputa da odaberete, dajući vam tako nešto o čemu ćete pisati.

Aplikacija daje četiri različite kategorije upita: općenito, roditeljstvo, stoicizam i COVID-19. Kliknite bilo koji da biste stvorili pitanje na koje možete odgovoriti kao svoj časopis. Čak i ako ne želite koristiti perspektivnu aplikaciju za vođenje dnevnika, besplatna je Perspectiva Covid Prompts mini-app i bilten za dobivanje upita. Zatim možete upotrijebiti za pisanje u svojoj aplikaciji za časopis.

Aplikacija Perspectiva je jednostavna aplikacija za časopis sa čistim sučeljem. Kada započnete pisati novi unos, ona također pokazuje ranije unose kao inspiracija ili točka početka. Možete ga aktivirati i na Telegramu da biste putem aplikacije Messenger objavljivali ažuriranja Perspectiva.

5. Dnevnik raspoloženja Pocketmod (Za ispis): časopis o malom papiru koji stane u novčanike

Nisu svi željeli aplikaciju za digitalni časopis. Ako više volite dobru staru olovku i papir, ali želite nešto što putuje s vama, džepni moduli su odličan izbor.

Svatko može izraditi džepni papir iz standardnog papira veličine A4 ili Letter koji se koristi u pisačima. Pretvara se u osmerostranu mini knjižicu, dovoljno malu da se može uklopiti u novčanik. Možete ih napraviti u toliko trenu koliko god želite. Prema zadanim postavkama, možete čak i koristiti prazan Pocketmod kao časopis, oslobađajući vas kako biste koristili prostor koliko želite.

Varijanta Mood Diary Pocketmod je časopis za praćenje do četiri dana u jednoj knjižici. Dodajte svoje misli u glavni odjeljak, dok na određenim mjestima možete pratiti raspoloženje, vremenske prilike, sate spavanja, vježbanje, lijekove i unos hrane. Osim toga, oni kojima je dijagnosticirana depresija ili anksioznost mogu pratiti i njihova raspoloženja.

U slučaju da vam nije dijagnosticirana medicina, pokušajte s drugim džepom tog istog proizvođača. Ovo je detaljniji časopis o raspoloženju i emocijama, gdje pratite vrijeme, emocije i njezin izvor kao i praćenje.

Ispišite PDF koji vam najbolje odgovara, a zatim ga presavijte prema Pocketmod upute. Web stranica "uradi sam" ima i druge ispise iz časopisa koje vrijedi provjeriti.

Ostale aplikacije za časopis za povećanje produktivnosti i mentalnog zdravlja

Oh, nemojte razmišljati da su to jedine aplikacije za digitalno časopis. Internet ima toliko dnevničkih aplikacija da ćete ih izgubiti. Poanta je pronaći aplikaciju koja djeluje za vas, poput dobrog sustava produktivnosti ili dobrog terapeuta.

Ako vam se ovih pet ne sviđa, pokušajte s ovim drugim aplikacije za digitalne časopise za povećanje produktivnosti i mentalnog zdravlja 6 digitalnih aplikacija za svakodnevno jačanje mentalnog zdravlja Želite započeti časopis kako biste poboljšali svoj dan ili samo svoje mentalno zdravlje. Započnite dnevni časopis s ovim besplatnim aplikacijama već danas. Čitaj više . Valja napomenuti za početnike je kaktus koji vas vodi kroz postupak prijavljivanja i navike.