7 Internetski resursi za pomoć onima koji su depresivni i samoubistveni

Oglas

Iako sam glavni urednik MakeUseOf-a, u mom životu imam veliku invalidnost koja je klinička depresija. Započela je 2002. godine, kao depresija povezana sa stresom na mom poslu, a eksplodirala je 2003. godine što je rezultiralo mentalnim slomom i samoubilačkom kliničkom depresijom. Tada je u mom životu bilo vrlo mračno razdoblje, i ne bih želio te simptome i osjećaje svojih najgorih neprijatelja. Samoubojstvo je bila stalna misao i priznajem da je moja supruga ta koja me uvjerila da je konačno rješenje ne rješenje.

Klinička depresija u biti je brutalno mučenje uma, kemijska neravnoteža u vašem mozgu i zato što je to tako tihi i neuobičajeni izvana, mnogi zdravi gledatelji odbacuju klinički depresivne ljude kao zlonamjernike i lijen. Imam svoj pravi udio od "povuci se zajedno"I"za Boga miloga, stavi prokleti osmijeh na lice„Tijekom moje bolesti, ali na sreću imao sam snažnu razumijevajuću mrežu podrške oko sebe i kao rezultat toga, najgore sam prošao sredinom 2004. godine. Još uvijek imam kliničku depresiju, ali uz pomoć dobrog psihijatra i nekih dobrih Sretnih slatkiša (kako ja zovem svoje lijekove), više ili manje se mogu probiti kroz život i funkcionirati kao gotovo normalan čovjek biće.

Budući da su mnogi depresivni ljudi skloni boraviti u zatvorenom prostoru i izbjegavati vanjski svijet, kompjuter i Internet odmah postaju njihov najbolji prijatelj bez osuda. Stoga sastavljanje popisa internetskih resursa za depresivne ljude (ili zapravo sve koji imaju mentalno zdravlje) postaje izuzetno važno. Pogotovo jer je procijenjeno da, samo u SAD-u, 7% stanovništva ima depresiju, čak i korisnici Twittera postaju depresivni.

Evo 7 izvora za koje sam utvrdio da mislim da su izuzetno dobri za one s depresijom.

Kad sam bio bolestan, još uvijek sam trebao novac za stanarinu, hranu i račune. Iako sam primao beneficije od bolovanja od vlade, i dalje sam osjećao potrebu da zaradim malo više, samo zbog mog ponosa i osjećaja vrijednosti. Tada sam to pronašao Udruženje korisnika s invaliditetom na mreži. DOUA pomaže osobama s invaliditetom (a osobe s depresijom DO kvalificiraju se kao invalidne) u osnivanju vlastitih tvrtki na eBayu i pomaže im u što većem broju sa postavljanje aukcija.

Ako je potrebno, dodijeljeni ste DOUA članu kao mentor koji će vam pomoći. Bio sam mentor dugo vremena i od toga sam stekao neke dobre trajne prijatelje. Što mi je tada trebalo. Osnivačica Marjie Smith, sama je invalid, ali ljupka slatka dama velikog srca. Bili biste sigurni u srdačnu dobrodošlicu. DOUA ima sjajnu tribinu / forum (barem su to radili kad sam zadnji put bio član 2004. - 2005.) tako da možete komunicirati s drugim osobama s invaliditetom koje će vas razumjeti. Članstvo je besplatno.

Savez za depresiju je dobrotvorna organizacija sa sjedištem u Ujedinjenom Kraljevstvu, koja traži najbolje interese ljudi koji pate od depresije. To čine uz pomoć grupa za podršku, sheme bračnih prijatelja (tako depresivni ljudi mogu dobiti pisma od kolega stradalnik koji razumije kroz što prolaze), lobira za vladu za bolje zakone o zdravstvu i još mnogo toga.

Ova stranica daje potpun popis onoga što DA nudi. Oni pružaju puno ažurnih medicinskih podataka o istraživanju depresije, kao i preporučeni popis knjiga Amazona.

Dobrotvornu pomoć podržava poznati britanski televizijski lik Stephen Fry, koji i sam ima ozbiljnu kliničku depresiju, ali ovih dana ipak uspijeva raditi. Zapravo, on mi je inspiracija kao piscu da mogu prihvatiti depresiju u svoj život i još uvijek uspješno funkcionirati kao zauzeta visoka osoba.

Ah stari dobri WebMD. Stranica na koju svi idu kada im se nesretno svrbe dolje ili ružno mrlje na kraju nosa. Kao što možete očekivati, oni imaju i ogroman odjeljak o depresiji, a nakon što im kažete kakvu depresiju imate, onda vam pokazuje što vjerojatno pomaže.

Ovdje je mnoštvo informacija, uključujući mogućnosti liječenja, različite vrste lijekova, druge oblike liječenja (poput takvih kao terapija - koju osobno mrzim, ali neki ljudi iz nje nešto dobiju) i "prirodni" tretmani kao što je St Johns Trava.

Nebrojene su grupe za zastupanje i lobiranje na mreži koje se bave pitanjima mentalnog zdravlja i većina njih neće imati praktičnu praktičnu upotrebu svakodnevnom oboljelom. Međutim, vrijedi spomenuti trenutak Savez za podršku depresiji i bipolarnosti. Oboje imaju grupe podrške za oboljele na liniji i offline, kao i brojne edukativne materijale za čitanje i preuzimanje.

Ponovno se vraćam u Ujedinjeno Kraljevstvo, Nacionalna zdravstvena služba NHS Direct ima dobar odjeljak o depresiji, uključujući test samoprocjene da biste vidjeli imate li stvarno depresiju (iako konačnu dijagnozu uvijek treba postaviti pravi liječnik, licem u lice, ali ovaj test bi vam dao početni rezultat za rad na). Uz sve uobičajene informacije o simptomima, liječenju, uzrocima i životu s osobom koja ima depresiju (što je nikada ne treba podcijeniti).

Ali ono što mislim da je NHS Direct sjajno jest to što povezuje sjajna stranica s odgovorima (slično našim vlastitim MakeUseOf odgovorima, ali umjesto depresije). Besplatno se pridružiti, besplatno koristiti.

NHS također ima YouTube kanal, što uključuje videozapise o depresiji. Evo jednog od njih -

Kad se krene prema YouTubeu, postoji bezbroj videozapisa na tu temu, uključujući puno samostalno napravljenih od stradalih (kilometraža do njih će se razlikovati). Ali postoje i neki dobri obrazovni videozapisi, na kanalima kao što su Depression Advisor i Depresija i bipolarne informacije.

Depresivni stablo [više nije dostupno]

Za one koji se žele pridružiti forumskoj zajednici i oslanjati se na podršku Depresija Haven došao vrlo preporučeno. Čini se da se ažurira vrlo redovito, a za danas su objavljeni unosi.

Zaključak

Ako biste upisali "depresija"U tražilicu ili Twitter ili YouTube, gdje god je, vjerojatno ćete biti preplavljeni s toliko web lokacija. Puno ovih web stranica duplicirat će puno informacija, tako da morate vidjeti nudi li neka web lokacija nešto jedinstveno, kao što je forum, chat soba ili druga podrška poput savjetovanja.

Nadamo se da će ovih 7 resursa za depresiju poslužiti kao dobra polazna točka, a ako znate nešto drugo, javite nam u komentarima, kako bismo nastavili popis.

Kreditna slika: Kalex Anderson