5 najpovoljnijih tečaja za osobni razvoj za vaš život i rad

Oglas

Loša vijest je da je osobni razvoj cjeloživotni napor.

Dobra vijest je da ne morate udariti u rudnike soli. Navika da se poboljšavate pravilo pet sati zasladit će znoj.

Zahvaljujući životnim lekcijama Benjamina Franklina, znamo ono pravilo pet sati je isprobana formula. Provedite sat vremena na namjerno učenje svakog radnog dana i stvorite svoj vlastiti zamah.

Ako cjeloživotno učenje još nije rutina, počnite s malim. Postavljanje a mini navika Kako se koriste mikro navike i iskre masivne osobne promjeneTeško je stvoriti nove navike. Navike se obično grade tijekom tjedana ili mjeseci ponavljanja, a motivacija je izazov. Kad vam se dogodi teško, mikro navike mogu biti od velike pomoći. Čitaj više . Stavite to u svoj kalendar. Početak osobnog razvojnog puta je jednostavan. Odlučiti se za put kojim ćemo se baviti to je težak dio. Dakle, ovdje vas neću pokušavati savjetovati o vašem putu, već vas lagano vodim do ovih izvrsnih internetskih tečajeva Udemy što će, nadamo se, potaknuti još ideja.

Osobni razvoj je svemir bez oblika i 3500+ tečaja za osobni razvoj na Udemyu dokaži. Izaberite bilo što, od vodstva do motivacije. Ili započnite s bilo kojim od pet dolje.

Otkriti: Kako možete razviti svoju intuiciju i koristiti je u svim područjima svog života.

Često logični dio našeg mozga nadjačava ono što osjećamo duboko u sebi. Intuicija nije ništa drugo nego osjećaj crijeva i može nam biti vodeća svjetala ako joj vjerujemo. Super-uspjesi to znaju bolje od ostalih. Omogućuju nagonima da se igraju besplatno, a to ih nagrađuje inspirativnim idejama.

Dakle, pitanje je - može li se razviti intuicija?

Da... čak i ako mislite da nemate ovaj automatski radar u sebi. Isplate su mnogo. Od pametnijeg donošenja odluka do pronalaženja svoje životne svrhe. Za mene je najveći dobitak bio stvaranje navike da slušam svoj unutarnji glas.

Sonia Choquette je ostvaren i dinamičan duhovni učitelj, šesti osjetilni savjetnik, autor i vizionarski vodič. U 20 predavanja ona će vam pomoći ukrasti podsvijest i odvesti vas na mjesto svjesnog samopouzdanja. Znam da to možda nema smisla trenutno, ali predajte se lekcijama i jednostavno biste mogli početi uživati ​​u spontanijem životu.

Otkriti: Kako možete produbiti svoju svijest i otključati svoju skrivenu motivaciju.

Podržana neuroznanošću i razvojnom psihologijom, umnost više nije zamračena mistična filozofija. To je jedno od najmoćnijih oruđa za iskorištavanje svoje intuicije. Pažljivost punog spektra ne samo da vas uči da ostanete u trenutku, već i proširuje vašu svijest vodeći vas duboko u svoju psihu.

Vježbajte s vođenim vježbama. Zatim započnite primjenjivati ​​lekcije pažljivosti i liječiti skrivene probleme impulzivnim opsesijama poput prehrane i kompulzivnog ponašanja. Prije nego što pitate, nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo ili posebna oprema za pohađanje ovog tečaja. Započnite s a osnovno razumijevanje pažljivosti 3 aplikacije koje će vam pomoći da budite pažljivi u 2014. i šireAko se osjećate kao da je prošla godina prošla poput mlaznog aviona, možda radite nešto pogrešno. Čitaj više .

Ken Wilber je poznati filozof, autor i učitelj. Poznat je po svom "Integralna teorija"Koja spaja mnoge filozofske teorije i misli u jedan ujedinjeni okvir.

Otkriti: Zašto je spremnost da se predomislite pred dokazima kritična vođa vještina.

Najbolji voditelji znaju kada se predomisliti. Naročito danas kada brzina novih informacija nadmašuje naše planove. Ovaj se tečaj koristi najnovijim istraživanjima kognitivne psihologije kako bi vas naučio prednostima otvorenosti na bilo kojem rukovodećem položaju.

Ključna ideja „uvjerljivog vodstva“ trebala bi vas uvjeriti da ispravke tečaja mogu biti snaga, a ne slabost kako se vjeruje. Izvedite kviz iz Lekcije 3 i saznajte koliko ste uvjerljivi. Možda će to biti prvi nagovještaj koji će vas uvjeriti da na tečaj provedete sat vremena.

Ja sam usred Al Pittampallijevog "Uvjerljivo: kako veliki lideri mijenjaju svoje mišljenje da promijene svijetNa kojem se temelji ovaj tečaj.

Možda niste voditelj, ali lekcije na ovom tečaju Udemy bitne su za sve koji rade u kolaborativnom okruženju.

Otkriti: Kako možete dijeliti svoje najbolje ideje tako što ćete postati moćan javni govornik.

Glosofobija ili govorna tjeskoba možda je najčešći strah u cijelom svijetu. Sa strane je to također višemilionska industrija jer straha od pozornica gura ljude na uzmite časove javnog govora Ubijte ovih 8 demona koji govore javno kako bi osvojili svoj strahČesto se govori da se ljudi plaše javnog govora više od smrti. Ali to je nešto što mnogi moraju redovito raditi. Evo osam demona koji govore i kako ih ubiti. Čitaj više i prezentacija.

Prvi korak je učenje kako razgovarati s sobnim ljudima. Upotreba pozornice za izradu poruke za pamćenje je druga, ali još važnija. Ovaj tečaj govori o pripremi iza uspješnog razgovora. Primjer kako se Monika Lewinsky nadvladala zbog straha od govora i održala nezaboravne TED Talk je sam po sebi slučaj slučaja.

Chris Anderson, kao voditelj TED-a, poznaje stvar ili dvije o javnom govoru. Upućuje svoje najbolje savjete u ovom satu tečaja za Udemy i + Acumen. Privucite pažnju od početka i do kraja snažno.

Otkriti: Zašto je dobar govor tijela nedostatak sastojka koji često zanemarujemo uspjeh.

Diskutabilno je samo koliko je naša komunikacija neverbalna. Brojka od 93% uglavnom je mit i ne odražava stvarne radne situacije. To je rekao, govor tijela Iskoristite maksimum svog govora tijela za snažne prednostiGovor tijela je neverbalna komunikacija koju bismo svi trebali ovladati osobnim razvojem. Može dovesti do boljih odnosa i efikasnog vodstva. Čitaj više mogu učiniti ili prekinuti vaše društvene mreže. Čvrsta rukovanje ruku izravno se odnosi na povjerenje koje upućujete drugima.

Tečaj Vanesse Van Edwards na Udemyu trebao bi se dopasti ne samo poduzetnicima, već i solo radnicima koji vode svoj vlastiti posao. Na primjer, offbeat tema o neverbalnim hakiranjima za vaše web mjesto govori o tihim znakovima koji se pretvaraju u više prometa na web stranicama.

Može vam pomoći čak i ako vas hladno nazivaju hladna stopala. Započnite s malim, dajte sat vremena dnevno tjedan dana, a zatim pogledajte hoće li vam to pomoći da poboljšate svoj utjecaj.

Usredotočite se na sat vremena dnevno

Započnite svojom intuicijom i poduzmite prve neodlučne korake prema svojim osobnim razvojnim ciljevima.

Usredotočio sam se na pojedinca sa svojim ranijim popisom od 15 tečaja Udemy za samo usavršavanje. Zadnja tri tečaja na ovoj kratkoj kompilaciji bacila su pažnju na dinamične socijalne situacije i meke vještine koje su vam potrebne.

Dakle, samo trošite sat vremena dnevno na sebe. Dopustite da se nagrade vremenom slože.

Što vas zadržava? Recite nam o svojoj listi želja za osobni razvoj. Možda postoji internetski tečaj ili resurs koji možemo dijeliti jedni s drugima kako bismo pomogli da ga nastavimo? Kakve biste tečajeve željeli da sastavimo iz Udemya?