Oglas
Ne možete se usredotočiti? Pođite na posao. Tomato.es je besplatni časovnik Pomodoro koji možete koristiti izravno u pregledniku - i možda je najbolja takva aplikacija koju sam ikada koristio.
Pomodoro tehnika je jednostavno: radite 25 minuta, non-stop, a zatim napravite pauzu od pet minuta. Ponovite tri puta, a zatim napravite pauzu od 15 minuta. Nastavite ponavljati dok svi svakodnevni zadaci ne budu gotovi - ili je vrijeme za spavanje.
Zbunjeni? Nemojte biti - Tomato.es Giovanni Cappellotto postupak čini jednostavnim i objašnjavanjem dok idete. Samo znate da, raspoređivanjem i ograničavanjem pauze, fokus postaje lakši. Ne treba vam snaga volje da u potpunosti izbjegnete odvlačenje pozornosti, samo kako biste je zadržali u pauzama - što zauzvrat ostavlja mentalno osvježenje za više posla.
Izdvojili smo besplatni softver Pomodoro Izrežite odlaganje ovih aplikacija i softvera PomodoroProkrastinacija je bolest koja prožima studente i radnike u svim dijelovima svijeta i podjednako zarazuje amatere i profesionalce. Kao pisac, svakodnevno patim od odugovlačenja. Neki ljudi... Čitaj više u prošlosti. Jedan od njih možda je savršen za vas, ali za mene je Tomato.es najbolja primjena ovog koncepta koji sam pronašao. Zašto? Drago mi je što ste pitali.
Osnove
Za početak krenite prema Tomato.es:
Kliknite "Start" ili pritisnite prostor i aplikacija za upravljanje vremenom Tomato počet će odbrojavati od 24. Crno se polako pomiče s lijeva na desno, brzo vam omogućava da vrijeme napreduje:
Ideja ovdje je potpuno izbjeći distrakcije - Facebook, Reddit, video igre, slike mačića i YouTube - dok tajmer radi. Sjednite, radite svoj posao i ne radite apsolutno ništa drugo. Usredotočenost.
Kad istekne vrijeme, čut ćete zvona. Krenite na karticu Tomato.es koju ste ostavili otvorenom i ispunite ono na čemu ste radili - ovo će vam poslije dobro doći, dok istražujete na što zapravo jeste potrošite sve svoje vrijeme. Nakon što vidite tajmer prekida:
Evo dogovora: sad možete poludjeti. Ovo vam je nagrada za fokusiranje 25 minuta - pauza. Slobodno se uputite na bilo koja mjesta koja vas najviše ometaju ili igrate neku igru. Također volim ustati i napraviti nešto po kući po malo. Zvuk će se ponovno oglasiti kad završi odmor, što znači da je vrijeme da se vratite na posao.
Ideja: radite 25 minuta, a zatim skinite pet. Nakon četiri sesije vaš odmor će biti 15 minuta. Držite se toga i iznenadit ćete se koliko posla možete učiniti u danu.
Kamo ide vrijeme?
Pitate se na što tačno trošite vrijeme? Korisnici redovitog upravljanja vremenom od rajčice mogu to provjeriti pod pretpostavkom da imaju račun i vjerno označavaju svoje 25-minutne sesije. Samo kliknite svoje korisničko ime da biste vidjeli svoj profil:
Odavde možete prilagoditi postavke web aplikacije i vidjeti svoje "Nagrade". Pomaknite se prema dolje i doći ćete do podataka. U kalendaru se navodi koliko 25 minuta radnih sjednica upravljate svaki dan:
Ovo je sjajan način da provjerite postajete li bolji ili lošiji kad je fokus. To nije potpuna metrika - očigledno je da se neki posao obavlja izvan računala, i to vjerovatno neće biti praćeno ovdje. Ali to je korisno.
(Ne daj mi sranja prvi tjedan u lipnju - bio sam na odmoru).
Pomaknite se malo dalje i vidjet ćete u koje dane u danu dovršavate najviše Pomodorosa. Ovo je sjajan način da otkrijete kada se tijekom dana obično usredotočite bolje.
Konačno, možete provjeriti kompletan popis vaših oznaka. Popis će brojati vaše Pomodore po satima, a prikazat će vam ono na čemu najčešće koristite. To može biti jako zgodna referenca, pod pretpostavkom da ih dosljedno označavate, tako da nemojte zapostavljati.
Želite pratiti određeni projekt? To možete i vi. Jednostavno kliknite gumb "Projekt praćenja" na početnoj stranici, a zatim odredite kada je konkretni Pomodoro proveo radeći na tom projektu.
Vodeći
Evo zanimljivog koncepta: ploča s najboljim rezultatima. Posuđen iz igara, ovo vam omogućuje da se natječete s oko 6000 korisnika Tomato.es-a u fokusiranju najviše na određeni dan:
Naravno, rad koliko god neki od ovih ljudi može biti loše za vaše zdravlje. Ne ubijajte se pokušavajući pobijediti ...
Zaključak
Otkrio sam ovu aplikaciju zahvaljujući HabitRPG, što poboljšava ovisnost HabitRPG Poboljšanje sebe zapravo postaje ovisnostPromijenite svoje navike na bolje povezujući ih s izazovima u igri uloga. Razdvojite se za postupke za koje znate da biste trebali izgubiti bodove zbog upuštanja u navike koje znate ... Čitaj više . Proširenje za Chrome ovog projekta lijepo se integrira s Tomato.es, ozljeđujući vaš lik kada ne radite kroz 25-minutnu sesiju. Provjerite zvuči li izravnavanje za postizanje vašeg posla zabavno (to jest). Usput, Tomato.es dolazi s vlastitim Chrome nastavkom.
Rekavši to, želim znati što upotrebljavate Tomato.es za postizanje. Na što se trebate usredotočiti ovaj tjedan? Radoznao sam kao i uvijek, pa me obavijestite u komentarima u nastavku. Veselim se!
Produktivnost mržnje? Provjeri moj vodič za to da budem potpuno neproduktivan na mreži Kako biti potpuno neproduktivan na mreži [Mišljenje]Jeste li znali da Internet može učiniti alarmantno neproduktivnim? To je istina! Možda je teško vjerovati, ali stalan pristup svim svjetskim informacijama - od prosječne brzine leta ... Čitaj više . U njemu je opisano kako se potpuno i potpuno odvratiti, a da pritom još uvijek osjećate umor, ako to stvarno želite.
Justin Pot tehnološki je novinar sa sjedištem u Portlandu, Oregon. Voli tehnologiju, ljude i prirodu - i pokušava uživati u sve tri kad god je to moguće. S Justinom možete razgovarati na Twitteru, upravo sada.
