Oglas
Jeste li znali da naši pametni telefoni, tableti i monitori mogu oštetiti uzorke spavanja? Jedna popularna aplikacija nazvana F.lux riješava ovaj problem mijenjajući svjetlost zaslona vaših uređaja, što pomaže sačuvajte svoj cirkadijanski ritam Koristite F.lux da biste bolje spavali nakon računalnih aktivnosti kasne noćiAko pažljivo pogledate, većina LCD monitora ima gumb za automatsku promjenu atributa zaslona kako bi se prilagodio vrstama medija koje pregledavate. Čitaj više - ali je dostupan samo u OS X i Windows.
Postoje li dobre alternative za iOS?
Preferiram aplikaciju pod nazivom Gamma Thingy, za koju nije potreban zatvor. Nije dostupan u trgovini aplikacija, pa ćete ga morati pokrenuti u emularu. (Evo kako postaviti jedan Kako instalirati emulatore i domaći jezik na svoj iPhone ili iPad (nije potrebno zatvora od zatvora)Instalirajte emulatore i druge domaće jezike na svoj iOS uređaj, ne zahtijeva jailbreak - zapravo je prilično jednostavan postupak koji se može postići besplatnim alatima i malo strpljenja. Čitaj više
.) Da bi Gammy Thingy radio, samo zgrabite datoteke s GitHub-a i sastavite ih u emulator.
Gamma Thingy je gotovo u svakom pogledu slična F.luxu: uklanja plavu svjetlost s vašeg zaslona tako da vaš mozak nije prevario da razmišlja o dnevnoj svjetlosti. Kako se dan pretvara u noć, Gamma Thingy postepeno pretvara topliji ekran (AKA crvene boje), a kako se noć vraća iz dana u dan, to se vraća u normalu.
Jeste li korisnik teških uređaja koji ima problema sa spavanjem? Trebali biste probati ovo! Jeste li ranije isprobavali F.lux ili Gamma Thingy? Što si mislio? Javite nam u komentarima u nastavku.
Kreditna slika: Akos Nagy putem Shutterstock.com
Bryan je emigrant rođen u SAD-u koji trenutno živi na sunčanom poluotoku Baja u Meksiku. Uživa u znanosti, tehnici, uređajima i citirajući filmove o Willu Ferrelu.