Oglas
Da li zaboravite imena ljudi koje ste upravo upoznali? Možda je to ogroman izvor sramote za vas, toliko da vam čak i stvara socijalnu anksioznost. To može biti problematično jer Danas psihologija kaže da je to jedina društvena vještina koja može promijeniti:
Istraživanje je otkrilo da otprilike 85 posto odraslih starijih i srednjih godina dijeli ovaj frustrirajući izazov za pamćenje.
Dobra vijest je da zapravo postoji pamet koji bi mogao izliječiti problem i spriječiti vas da ubuduće ne počinete ovaj društveni promašaj.
Prvo, zašto zaboravimo imena ljudi? To bi mogla biti vaša nepažnja ili potpuni nedostatak interesa, ali glavni kognitivni uzrok je naše kratkotrajno pamćenje, koja zapravo curi poput balona. Pogledajte ovaj AsapSCIENCE videozapis za više o tome:
Umovi hakiranja koji otežavaju zaborav
Lijek za problem leži u procesu udruživanja. Naučimo iz ovoga nekoliko jednostavnih pameti Članak New York Timesa o Indiri Pun, koja je bila glavni vratar u mandarinskom orientalnom Hong Kongu u vrijeme pisanja članka.
Povežite imena s osobinama ličnosti. Koristite svoj mozak poput kamere i snimite snimku osobe i jedinstvenu karakteristiku. Možda je to frizura ili način hodanja - bilo što što se može povezati s imenom (čak i ako je glup). Možete povezati sve podatke koje kasnije saznate o toj osobi na njihovo ime.
Ponovite imena u razgovoru kako biste ih postigli. Upotrijebite njihovo ime u razgovoru i također mu reproducirajte u glavi da cementirate udrugu koju ste formirali u prvom koraku. Indira Pun predlaže da ime koristite dva ili tri puta tokom prve interakcije. Kaže da svi vole čuti kako se njihovo ime izgovara naglas.
Pokušajte sada s Vježbom opoziva imena
Najlakši način za provjeru upotrebljivosti savjeta je da ga odmah testirate. Pokupite novi roman i testirajte svoje pamćenje vježbom s dvije točke. Ili isprobajte na svom sljedećem društvenom susretu.
Ne oslanjajte se aplikacije za lakše pamćenje 12 Morate imati mobilne aplikacije za zaboravne ljudeAko ste zaboravni, ove će vam aplikacije pomoći da zapamtite važne događaje i održati svoje životne zadatke. Čitaj više . Oni mogu biti izgovor za vašu zaboravnost kad baš i ne trebate. Ne možete ni da lupate po telefonu kad naiđete na nekoga licem u lice.
Da li vam sjećanje pada? Je li neki savjet radio za vas? Javite nam u komentarima.
Saikat Basu je zamjenik urednika za internet, Windows i produktivnost. Nakon uklanjanja mraza MBA i deset godina duge marketinške karijere, sada strastveno pomaže drugima da poboljšaju svoje vještine pripovijedanja. Pazi na nestali zarez iz Oxforda i mrzi loše snimke zaslona. Ali ideje za fotografiju, Photoshop i Produktivnost umiruju mu dušu.
