Trebate li pomoć pri svakodnevnom zatvaranju Apple Watch Activity Rings? Ove iPhone aplikacije trećih strana mogu pomoći.
Kao korisnik Apple Watcha, vjerojatno ste svjesni potrebe za svakodnevnim zatvaranjem prstenova aktivnosti. Ali ako vaš stil života nije previše aktivan, možda će vam trebati dodatna pomoć. I tada dobro dođu ove iPhone aplikacije trećih strana.
1. Nježnija crta
Gentler Streak, izvrsna alternativa Apple Fitness+, pokriva širi raspon fitness aktivnosti od ugrađenog popisa koji nudi Apple. S više od sto vrsta vježbi, možete svaki dan zatvorite svoje prstenove aktivnosti isprobavanjem novih mogućnosti vježbanja u rasponu od parkoura i brdskog biciklizma do trčanja u kolicima, pa čak i obavljanja svakodnevnih poslova!
Gentler Streak besprijekorno radi s Apple Healthom, pod uvjetom da omogućite dijeljenje podataka s Appleom unutar njegovih postavki. To je slučaj za svaku aplikaciju na ovom popisu, pa evo kako pregledati i promijeniti aplikacije koje dijele podatke s Apple Healthom.
The Aplikacija Gentler Streak pomaže vam da poboljšate svoju kondiciju bez pretreniranosti uključivanjem dana odmora i vježbi za oporavak u svoj raspored fitnessa. A ova briljantna aplikacija uvijek pruža trenutak ponosa uz poruku čestitke čak i za najmanju pobjedu na vježbanju.
Preuzimanje datoteka:Nježnija crta (besplatno, pretplata dostupna)
2. Zova
Aplikacija za vježbanje Zova koristi sustav koji naziva ZX5 kako bi ponudila više od 500 rutina i istezanja usredotočenih na tri vrste vježbanja: Cardio Sweat, Strength and Sculpt i Body Burner.
Ne samo da se Zova integrira s Apple Healthom, već ima i Appleove indikatore zone otkucaja srca u boji unutar svog zaslona na vašem iPhoneu i Apple Watchu. Tijekom vašeg vježbanja, ovi podaci pružaju stalni vizualni podsjetnik na potrebu da povećate broj otkucaja srca i učinite da se svaka radnja računa.
Preuzimanje datoteka:Zova (Potrebna je pretplata, dostupno je besplatno probno razdoblje)
3. Znoj
Jedna od vodećih aplikacija za vježbanje za žene, Znoj pomaže ženama da sigurno vježbaju kod kuće ili u teretani. Među širokim rasponom vježbi, tečajeva i izazova pronaći ćete posebne programe za trudnoću i nakon trudnoće.
Omogućite dijeljenje podataka sa Sweatom u Apple Healthu i moći ćete bilježiti detalje kao što su vaša aktivna energija, energija u mirovanju i otkucaji srca iz vaših napora. Zajedno sa savjetima o prehrani i Sweat zajednicom, ova aplikacija pruža obilje smjernica koje će vam pomoći da vodite aktivan život.
Preuzimanje datoteka:Znoj (besplatno, pretplata dostupna)
4. Trenerski klub Nike
"Just Do It" vječni je izazov Nikea, a fitness divovi nude ovu besplatnu aplikaciju prepunu značajki koja će vam pomoći da ostvarite svoje fitness ciljeve bez isprika.
Možeš koristite Nike Training Club za sljedeću razinu kondicije. Pokrenite aplikaciju i iznenadit ćete se koliko sadržaja za obuku imate besplatno. Ne radi se samo o pojedinačnim treninzima, već i o detaljnim višetjednim programima za koje većina aplikacija naplaćuje premiju za pristup. Omogućite Apple Health za bilježenje vaše aktivne energije i vježbi.
Preuzimanje datoteka:Trenerski klub Nike (Besplatno)
5. Fitbod
Aplikacija za trening snage Fitbod koristi inovativni algoritam za kreiranje personaliziranog treninga koji će vam pomoći da postignete svoje fitness ciljeve. To znači ispunjavanje opsežnog upitnika prije nego što počnete, ali isplati se kada primite program koji znači da možete trenirati na razini koja pomiče vaše granice, ali ih ne vodi ozljeda.
Kao dio postavljanja, bit ćete pozvani da sinkronizirate Fitbod s Apple Healthom, a Fitbod će pročitati vaš profil i koristiti vaše Apple Health informacije kako bi vam pomogao u izradi plana vježbanja. Kao posljedica toga, popis kategorija Health Access za Fitbod je iscrpan. Provjerite jeste li uključili što više kategorija Health Accessa kako biste izvukli najviše iz ove aplikacije.
Preuzimanje datoteka:Fitbod (besplatno, pretplata dostupna)
6. Pedometar++
Hodanje je jedan od najboljih načina za zatvaranje sva tri prstena aktivnosti, a ako nosite Apple Watch, već ćete imati sjajan pedometar na zapešću. Apple Fitness otkriva da hodate i traži od vas da to snimite.
Međutim, možda ćete htjeti preuzeti aplikaciju koja će mjeriti vaše korake i pratiti vaš napredak. Među najbolje aplikacije za mjerenje koraka za iPhone je Pedometar++. Ova jednostavna i učinkovita aplikacija koristi svijetle boje i jasan zaslon kako bi vam pružila izvrsnu sliku vašeg napretka, s izazovima i značkama koje možete prikupiti.
U postavkama aplikacije odaberite spajanje podataka o kretanju samo s vašeg iPhonea ili Apple Watcha, i omogućite svoje podatke o pristupu zdravlju u svim kategorijama kako biste osigurali taj dodatni kredit za uzimanje stube!
Preuzimanje datoteka:Pedometar++ (besplatno, pretplata dostupna)
7. Strava
Također možete snimajte svoje šetnje Stravom, zajedno sa gotovo svim drugim načinima vježbanja koje možete zamisliti. Jedna od najpopularnijih aplikacija za praćenje tjelovježbe, Strava privlači sve, od najležernijih početnika do profesionalnih sportaša.
Strava se povezuje s gotovo svim većim uređajima za praćenje fitnessa koji su trenutno na tržištu. Povezivanje vašeg Apple Watcha je povjetarac, a nakon što povežete Stravu s Apple Healthom, automatski će poslati sve vaše aktivnosti na vaš Apple račun. Razina dijeljenih detalja najopsežnija je na ovom popisu, a ako se pretplatite, dobit ćete potpunu analitiku svojih aktivnosti.
Preuzimanje datoteka:Strava (besplatno, pretplata dostupna)
8. Asana Rebel
Možeš naučite vježbati jogu uz Asana Rebel. Ova aplikacija puna značajki nudi članke, izazove, informacije o prehrani, sesije svjesnosti i pomoć pri spavanju kao dopunu sadržaju vježbanja.
Međutim, u Apple Healthu ćete htjeti pratiti vježbe temeljene na jogi. Na Apple Healthu moći ćete prijaviti svoju aktivnu energiju, korake, unos vode, težinu i vježbe.
Preuzimanje datoteka:Asana Rebel (besplatno, pretplata dostupna)
9. sedam
Iznimno popularna aplikacija za vježbanje Seven potiče vas da uvidite prednosti posvećivanja samo sedam minuta dnevno jednoj od njezinih rutina vježbanja. Bez potrebe za opremom, nemate što izgubiti isprobavanjem ove besplatne aplikacije. Aktivnosti su organizirane u kategorijama kao što su mobilnost, mršavljenje i fokus.
Omogućite Apple Healthu da prati vaše vježbanje pomoću aplikacije Apple Watch ako možete i pobrinite se omogućite informacije o brzini otkucaja srca kako bi Seven mogao prikazati vaše napore u stvarnom vremenu tijekom vježbanja zaslon.
Preuzimanje datoteka:sedam (besplatno, pretplata dostupna)
10. MySwimPro
Ako je plivanje vaš preferirani oblik vježbanja, koristite MySwimPro za praćenje vaših plivačkih vježbi. Dok vam Apple Fitness omogućuje snimanje bazena ili plivanja u otvorenim vodama, MySwimPro će formulirati personalizirani, detaljni plan treninga za vas.
Uz vježbe na suhom, detaljnu analitiku, videoteku koja će vam pomoći da svladate tehniku i element zajednice, možete koristite aplikaciju MySwimPro da postanete jači plivač.
Iako su mnoge detaljne značajke dostupne samo putem pretplate, možete nositi svoj Apple Watch kako biste pratili neograničene sesije plivanja. Podaci koje MySwimPro dijeli uključuju vašu udaljenost plivanja, zaveslaje, rute vježbanja i energiju u mirovanju.
Preuzimanje datoteka:MySwimPro (Potrebna je pretplata, dostupno je besplatno probno razdoblje)
11. SmartGym
Nagrađivana aplikacija SmartGym obavezna je za korisnike Apple Watcha, jer se sjajno integrira s vašim uređajem kako bi vas vodila kroz vježbanje u teretani ili kod kuće. Dostupni su personalizirani treninzi pokretani umjetnom inteligencijom, ali ako želite, aplikaciju možete koristiti jednostavno za praćenje sesije.
Pretplatite se kako biste dobili neograničeni pristup cijelom katalogu vježbi i otključali mogućnost korištenja Apple Watcha kao samostalnog uređaja. Sljedeći put kad odete u teretanu, vaše upute za vježbanje, detalji o bilježenju, pa čak i mjerači vremena za odmor bit će na vašem satu. Možete zatvoriti te prstenove aktivnosti dok svoj iPhone ostavljate u ormariću.
Preuzimanje datoteka:SmartGym (besplatno, pretplata dostupna)
Ostanite u toku sa svojim zvonima aktivnosti uz ove aplikacije
Uz toliko dostupnih aplikacija trećih strana, možete pronaći opcije vježbanja koje vam odgovaraju bez obzira na vaše interese. Dok pretplatnici na Apple Fitness+ imaju koristi od nevjerojatnog kataloga rutina, mnoge sjajne alternative sada se sinkroniziraju uredno s vašim Apple Watchom i iPhoneom kako biste bili sigurni da ćete ispuniti svoje ciljeve vježbanja i zatvoriti ta tri prstena aktivnosti dnevno.