Bilo da planinarite po vrućini ili uživate na plaži, ovi uređaji mogu učiniti vaše ljetne aktivnosti zdravijima.

Ljeto znači da je vrijeme da se zabavite vani. Ali kad ste vani, važno je imati prave tehnološke naprave kako bi vaše ljetne avanture bile udobnije i sigurnije.

Evo cool tehnoloških naprava koje biste trebali nositi sa sobom ovog ljeta kako biste ostali zdravi na vrućini.

1. Pametna boca za vodu

Vjerojatno ste čuli da biste trebali piti najmanje osam čaša vode dnevno. I ako je ikada postojalo najbolje vrijeme za stalno pijenje vode, onda je to ljeto. SKF Elixer predlaže da bismo trebali piti više vode tijekom ljeta jer gubimo više vode znojenjem dok se naše tijelo pokušava ohladiti.

Ovo bi moglo zvučati zastrašujuće, pogotovo ako zaboravite piti vodu poput mnogih ljudi. Billi izvještava da na temelju studije koju je proveo Britvic, 80% ljudi misli da ih treba podsjetiti da piju više vode.

Trebali biste razmisliti o dobivanju pametna boca vode ako biste voljeli izbjeći zamagljen um, dehidraciju, niže razine energije i druge probleme uzrokovane nedovoljno pijenjem vode tijekom toplijih vremena. Danas postoji toliko mnogo pametnih boca za vodu na tržištu, s različitim cijenama i dodatnim značajkama, ali sve vas podsjećaju da pijete više vode.

instagram viewer

Neke pametne boce za vodu, poput HidrateSpark PRO i REBO GO, također prate vaš unos vode i preporučuju dnevni unos vode na temelju vaših preferencija ili tjelesnih karakteristika. Obično se napredne boce povezuju s aplikacijom na vašem telefonu kako bi učinkovito funkcionirale.

Najnaprednije pametne boce za vodu koštaju najmanje 70 dolara. Međutim, možete kupiti jednostavnije, poput ICEWATER 3-u-1 pametne boce za vodu, za oko 17 dolara, a i dalje ćete biti podsjećeni da pijete vodu. Zbogom, dehidracija i dobrodošla ljetna zabava!

2. Praćenje fitnessa

Dok ste tijekom ljeta vani, možda se družite s prijateljima, nije loša ideja postaviti fitness ciljeve i pratiti svoj napredak pomoću fitness trackera. Osim, Dr. Dani Gordon rekla je za Fast Company da je ljeto najbolje vrijeme za postavljanje novih fitness ciljeva. Produženi dnevni sati obično poboljšavaju vaše raspoloženje i energiju te vam omogućuju da više vremena provodite vani.

Čak i ako ne namjeravate vježbati tijekom ljeta, uređaj za praćenje fitnessa može vam pomoći u praćenju koraka, otkucaja srca, sagorjelih kalorija, obrazaca spavanja i drugih metrika. Ako nabavite vodootporni, možete ga koristiti čak i na danima na plaži. To će vas održati na vrhuncu vašeg zdravlja uz minimalan napor.

Iako ova vrsta uređaja obično košta puno, što je vjerojatno najveće protiv kupnje uređaja za praćenje fitnessa, možete dobiti Fitbit Inspire 3 za manje od 100 USD. Ako ga kupite, uvjerite se izvucite maksimum iz svog fitness trackera.

3. Prijenosni ventilatori

Unatoč svoj zabavi i igrama, ljeto zna biti jako vruće. Možda će vam trebati pomoć pri hlađenju.

Pa, možete ponijeti prijenosni mini ventilator kako biste se rashladili gdje god vas vaša ljetna avantura odvede. Možete uključiti ove male gadgete u svoj power bank, prijenosno računalo, pa čak i telefon kad god vam treba osvježavajući povjetarac.

Dostupni su mnogi prijenosni ventilatori, a sjajna stvar je što su obično pristupačni. Možete nabaviti punjive ili one na baterije, ovisno o tome kako želite da rade.

4. Uređaji protiv insekata

Tijekom toplijih mjeseci komarci i kukci neizbježni su u mnogim dijelovima svijeta. Očekujte puno ugriza, uboda i zujanja oko sebe. Međutim, s uređajima protiv insekata možete se zaštititi.

Vjerojatno ste čuli za ove gadgete i možda ste priložili dobar skepticizam. Ne preporučujemo narukvice protiv komaraca, ultrazvučne ili svjetlosne repelentne uređaje jer, prema studija koju citira CBS, ovo ne radi. Kažu da su učinkoviti samo biljni i sintetski repelenti ili oni s aktivnim sastojkom DEET.

Neki repelenti protiv komaraca koji se mogu puniti koriste metoflutrin ili d-trans-aletrin—sintetske pesticide—kako bi držali insekte podalje. Iako ćete na kraju morati zamijeniti repelente, spremnike goriva ili baterije, sve što trebate učiniti je smjestiti uređaje ili ih pričvrstiti na pojas kako biste otjerali bube.

5. Pametni sat ili GPS uređaj

Sjajni pametni satovi imaju izvrsno trajanje baterije (neki čak omogućuju solarno punjenje), GPS funkcionalnost da se ne izgubite, vodootpornost i mogućnost povezivanja s vanjskim senzorima.

Pametne satove možete koristiti za navigaciju novim rutama, provjeru vremena, primanje obavijesti, upravljanje glazbom i više bez izvlačenja pametnog telefona. Ako su vodootporne, možete ih nositi dok plivate ili ronite.

Iako je to neuobičajeno, umjesto toga možete razmisliti o ručnom GPS uređaju, osobito ako idete na planinarenje, geocaching ili vožnju biciklom. Ovi uređaji nisu uobičajeni jer gotovo svi pametni telefoni imaju ugrađen GPS i karte. Međutim, ručni uređaji prikladniji su za ozbiljniju upotrebu na otvorenom jer su posebno napravljeni za praćenje.

Iskoristite svoje zdrave ljetne avanture

S ovim pametnim tehnološkim napravama možete uživati ​​u ljetu dok ste povezani, udobni, zdravi i sigurni. Stoga, ne zaboravite ih povesti sa sobom prije nego što krenete na toplu zabavu!