Kako prestati odugovlačiti i početi raditi na svojim ciljevima

Imate li popis sjajnih ideja i projekata s kojima još niste započeli? Guranje projekata na dno popisa obaveza nije neuobičajeno, osobito u današnjem bjesomučnom tempu života. Ali stjecanjem vještina zdravog upravljanja vremenom možete stvoriti vrijeme i konačno početi raditi na svojim najvećim ciljevima.

Prokrastinacija je jedan od najvećih uzroka ponestajanja vremena tijekom dana. Dobra vijest je da nekoliko jednostavnih promjena može promijeniti koliko ćete učiniti u danu. Evo vodiča kako prestati odgađati i početi raditi na svojim ciljevima.

1. Postavite jasne i dostižne ciljeve

Stvaranje jasnog plana ključni je aspekt uspješnog postavljanja ciljeva. Strukturirani plan pomaže vam da ostanete na pravom putu i izbjegnete početnu preopterećenost prilikom postavljanja ciljeva.

WinGo je aplikacija osmišljena za izradu učinkovitih planova i mjerenje vašeg napretka. Aplikacija rastavlja vaše ciljeve u faze radi lakšeg upravljanja. Svaka faza je predstavljena krugom na liniji napretka, tako da možete raditi na svom cilju korak po korak.

WinGo nudi sve alate za povećajte svoju produktivnost koristeći SMART kriterije. Možete postaviti rokove za svaku fazu plana, dodati podsjetnike i postaviti vrijednost važnosti za različite zadatke. Također možete biti vrlo specifični korištenjem kartice Opis i stvaranjem više zadataka za svaku fazu. Ako se želite usredotočiti na određeni aspekt svog cilja, možete pritisnuti gumb zvjezdice pored različitih zadataka i pregledati ih na kartici U tijeku.

Preuzimanje datoteka: WinGo za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)

2. Zakažite vrijeme za rad na svom cilju

Ako upadnete u zamku zapisivanja ideja, ali nikada ne provodite vrijeme radeći na njima, ovaj savjet je za vas. Vremensko blokiranje tjednog termina u vašem kalendaru za rad na vašem projektu pomoći će vam da ograničite ometanja i osigurate dosljednost.

FlowSavvy je pametan alat za planiranje koji vam pomaže stvoriti planove koji su prilagodljivi vašem rasporedu, čak i kada se on često mijenja. Da biste dodali novi termin, pritisnite plus dugme (+) na početnoj stranici odaberite Zadataki postavite koliko dugo želite raditi na svom projektu.

FlowSavvy će zatim automatski dodati zadatak na dostupno mjesto u vašem rasporedu. Ako se nešto novo pojavi u vašem kalendaru, jednostavno pritisnite Preračunaj dugme. Stvaranje namjenskog vremenskog odsječka u vašem kalendaru za rad na projektu pomoći će vam da učinkovitije odredite prioritete bolje pazi na svoj kalendar.

Preuzimanje datoteka: FlowSavvy za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)

3. Zapišite svoje namjere

Ako iza svog projekta nemate smisla, kako ćete se motivirati da radite na njemu? Otkrivanje "zašto" iza vašeg projekta potaknut će prirodnu motivaciju koja će vam pomoći da radite s većom lakoćom i manje napora.

Osnovna aplikacija za vođenje dnevnika izvrstan je prostor za zapisivanje vaših projektnih namjera bez ometanja. Simple Journal nudi tiho okruženje za pisanje koje vam pomaže da se povežete sa svojim mislima bez pretjerane složenosti. Na početnoj stranici pritisnite plus dugme (+) za početak upisivanja unosa.

Dnevnik unosa možete promijeniti pritiskom na tri točkice u gornjem desnom kutu. Simple Journal navodi unose kronološki, tako da možete lako pristupiti različitim idejama na temelju vremena kada su napisane. Također nudi alat za pretraživanje za jednostavno skeniranje teksta.

Preuzimanje datoteka: Jednostavan dnevnik za Android (besplatno, pretplata dostupna)

Preuzimanje datoteka: Osnovni časopis za iOS (Besplatno, nudi kupnju unutar aplikacije)

4. Ispravno odredite prioritete zadataka

Činiti stvari pogrešnim redoslijedom uobičajena je pogreška pri izradi planova i postavljanju ciljeva. Davanjem prioriteta svom projektu u odnosu na manje relevantne zadatke, brže ćete napredovati i općenito biti učinkovitiji.

TickTick je napredna aplikacija za upravljanje zadacima koja vam omogućuje učinkovito razvrstavanje i određivanje prioriteta dnevnih zadataka. Postoje četiri razine prioriteta za međusobno razlikovanje zadataka: visoki, srednji, niski i bez prioriteta. Bez obzira na to koliko kaotičan je vaš popis obaveza, svojim zadacima možete dodati strukturu iz Inbox tab.

Pritisnite tri točke u gornjem desnom kutu, a zatim odaberite Prioritet ispod SkupinaPo naslov. Čineći to, dobivate uredan popis zadataka kategoriziranih prema razini prioriteta, tako da znate koje zadatke prvo izvršiti.

Za najbolje rezultate, idealno je raditi na projektu kada imate najviše energije. Za ovo, određivanje vašeg horotipa spavanja je od pomoći.

Preuzimanje datoteka: TickTick za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)

5. Napravite popis To-Don't List

Ako ste imali neproduktivan dan, uzrok često proizlazi iz onoga na čemu niste trebali raditi, a ne iz onoga što ste zapravo učinili. Stvaranje popisa stvari koje ne treba raditi savršeno je rješenje za uklanjanje izgubljenog vremena tijekom dana.

To Don't je korisna aplikacija za zapisivanje stvari koje vas sprječavaju da radite na svom cilju. Bilo da želite nadvladajte svoju besmislenu naviku listanja ili provodi manje vremena na društvenim mrežama, To Don't pomoći će vam ukloniti izgubljeno vrijeme iz dana kako biste se mogli usredotočiti na ono što je važno.

Za dodavanje nove stavke jednostavno pritisnite plus dugme (+) koji se nalazi na dnu početne stranice i upišite lošu naviku koju želite izbjeći. Nemojte pratiti svoj napredak pitajući jeste li potrošili vrijeme na svaku lošu naviku svaki dan. Za dodatnu motivaciju, također možete dobiti nizove za dosljedan uspjeh.

Preuzimanje datoteka: To-Don't for Android (Besplatno)

Preuzimanje datoteka: Popis za ne za iOS (1,99 USD, kupnja putem aplikacije dostupna)

6. Pomaknite nebitne zadatke za sutra: Učini to (sutra)

Neki se zadaci mogu činiti hitnima, ali se mogu obaviti kasnije. Kao rezultat toga, mogli biste shvatiti kako niste ostvarili svoje ključne prioritete za taj dan unatoč tome koliko ste vremena imali.

Do It Tomorrow nudi pametno rješenje koje će vam pomoći da nebitne zadatke premjestite na sutra, tako da možete raditi na onome što je važno danas. Sučelje je podijeljeno u dva dijela: Danas i Sutra. Kad god vam se čini da današnji popis obaveza postaje previše pretrpan, možete pritisnuti strelicu pokraj zadatka da biste ga premjestili u odjeljak Sutra.

Odgađanje nevažnih zadataka za sutra smanjit će stres pri planiranju vremena i povećati produktivnost. Davanje dodatnog prostora u danu za rad na vašem projektu također će vam olakšati ako se neočekivani zadaci pojave u vašoj rutini.

Prestanite odgađati i počnite raditi na svojim ciljevima uz ove savjete

Bez obzira jesu li vaši ciljevi mali ili veliki, najteži dio je započeti. Odugovlačenje je najlakši način i zato je tako često. Upotrijebite ovaj vodič kako biste iz svog dana eliminirali sve elemente koji vam gube vrijeme kako biste se mogli usredotočiti na ono što je uistinu važno. Pokušajte primijeniti ove savjete i shvatite kako je mala količina truda svaki dan daleko bolja od nikakvog napretka.