Kada se želite osjećati svježije i spremnije za svaki dan, pokušajte upotrijebiti ove uređaje kako biste poboljšali svoje navike buđenja.
Ono što radite ujutro priprema vas za cijeli dan. Jesu li vam jutra puna kaosa, stresa i jurnjave bez jasnog smjera? To nije način da dan započnete s pravom nogom.
Stvaranje jutarnje rutine koja je usredotočena na vašu sreću, zdravlje i blagostanje je ključno. Srećom, sljedeće vrste inovativnog pametnog hardvera mogu vam pomoći pretvoriti vašu jutarnju rutinu iz pandemonija u trijumf.
1. Pametni budilice
Ako se ujutro želite pripremiti za uspjeh, trebate učiniti sve što možete kako biste se pridržavali određenog vremena za spavanje i dobro se odmorili. Nadalje, važno je pridržavati se određenog vremena buđenja. Pametne budilice čine više od pukog zvonjenja u određeno vrijeme - mogu reproducirati okolnu buku, probuditi vas svjetlima i više.
Na primjer, Vraćanje otvora 2, koji kombinira budilicu, zvučni uređaj i noćno svjetlo, može biti vaš ultimativni suputnik za odmor i ustajanje. Uređaj Hatch Restore 2 može se pohvaliti zbirkom zvukova izlaska sunca i spavanja, alarma, glazbe, priča i pejzaža iz snova. Štoviše, sa svojim pametnim ciklusom mirovanja i buđenja, Hatch Restore 2 jedan je od najboljih
načina za promicanje zdravog cirkadijalnog ritma.2. Pametne tablice
Neuredan, nepospremljen krevet ne samo da izgleda pretrpano i zbrkano, već može izazvati i vaš um. Zato je uredan, pospremljen krevet tako važan za vašu jutarnju rutinu. Možda mislite da nemate vremena za pospremanje kreveta, ali moguće je pretvoriti svoj obični krevet u krevet koji se sami spremate pomoću pametnog popluna.
The SmartDuvet jedan je primjer. Ovaj proizvod je neka vrsta pametne plahte koja automatski sprema krevet za vas kada je stavite između popluna i navlake za poplun. Kako biste prilagodili temperaturu i protok zraka sa svake strane kreveta, pa čak i postavili vrijeme spremanja kreveta, sve što trebate učiniti je preuzeti popratnu aplikaciju i povezati je sa svojim SmartDuvet.
3. Pametne boce za vodu
Jedan od najvažnijih i vjerojatno najlakših koraka koje možete dodati svojoj jutarnjoj rutini je piti vodu odmah nakon buđenja. Osim što vas rehidrira nakon višesatnog spavanja, pijenje vode također može pokrenuti vaš metabolizam i potaknuti zdravu probavu.
Ako ste netko tko preskače vodu i ide ravno na kavu, pametna boca za vodu savršeno je rješenje. The HidrateSpark je pametna boca za vodu koja sadrži cijeli niz pametnih boca za vodu koje dolaze u svim oblicima i veličinama, od boce s čašom od 20 unci do boce s preklopnim poklopcem od 32 unce.
Međutim, ono što ove boce čini posebnima je LED pametni senzor koji svijetli kako bi vas podsjetio da trebate piti vodu. Osim toga, mnoge pametne boce također se mogu povezati s mobilnom aplikacijom, tako da možete pratiti unos vode, sudjelovati u izazovima i još mnogo toga.
4. Pametni aparati za kavu i čaj
Najprije je ključno popiti vodu, ali to ne znači da ne možete uživati u svojoj omiljenoj šalici kave ili čaja. Srećom, na raspolaganju vam je nekoliko pametnih uređaja koji će vam olakšati pripremu jutarnje kave ili čaja!
The Keurig K-Supreme Plus je idealan pametni aparat za kavu ako kuhate kavu samo za jednu osobu. A korištenje je jednostavno poput povezivanja s popratnom aplikacijom, a zatim pomoću nje zakažite vrijeme kuhanja ili prilagodite svoju šalicu joea.
S druge strane, ako ste ljubitelj čaja, Qi Aerista je ultimativni pametni aparat za kuhanje čaja koji će vam pomoći da napravite savršenu šalicu. Uređaj ima devet postavki čaja koje su posebno prilagođene različitim čajevima, ali ako želite, možete upotrijebiti popratnu aplikaciju za personalizaciju vremena i temperature kuhanja.
5. Pametne kućne sprave za teretanu
Vjerojatno znate da je redovito vježbanje ključno za vaše cjelokupno zdravlje. Ali jutarnje kretanje može biti još korisnije jer vam može dati poticaj energije i potaknuti protok krvi.
Dok ima i jednog i drugog prednosti i mane kupnje sveobuhvatnih pametnih kućnih sprava za teretanu, oni mogu biti odgovor kada ne možete ili ne želite izaći iz kuće radi vježbanja. Tonski jedna je od najboljih i najpopularnijih sprava za pametnu kućnu teretanu jer prati vašu formu, tehniku i brzinu, sve s jednog pametnog uređaja koji možete montirati na zid.
Štoviše, Tonal možete koristiti za niz različitih vrsta vježbi, od joge i pilatesa do intenzivni HIIT treninzi pa čak i trening snage za izgradnju mišića.
6. Pametne friteze i blenderi
Ima li boljeg načina da započnete jutro od ukusnog doručka? Pojesti dobar, zdrav doručak nije teško, zapravo, jednostavnije je nego što mislite prave pametne kuhinjske naprave i sastojcima.
Na primjer, COSORI može se pohvaliti impresivnim izborom pametnih friteza u raznim veličinama i bojama. Ono što ove friteze čini pametnima jest to što možete koristiti mobilnu aplikaciju VeSync za promjenu postavki kuhanja, daljinski nadzor hrane, pa čak i povezivanje s glasovnom kontrolom.
Za one koji vole ukusan smoothie ujutro, Serija Vitamix Ascent blenderi su vaši novi najbolji prijatelji u kuhinji. Pomoću pametne bežične veze uređaji mogu osjetiti koji spremnik koristite na blenderu i prilagoditi vrijeme miješanja u skladu s tim.
7. Pametni sustavi tonske terapije
Prije nego što se uhvatite u koštac s ostatkom dana koji je pred vama, jedna stvar za koju svakako trebate odvojiti vrijeme je meditacija. Uz toliko dostupnog pametnog hardvera, ne čudi da postoji mnogo uređaja koji vam mogu pomoći u meditaciji, uključujući SADA. Sustav terapije tonom.
Ovaj jednostavan uređaj u obliku dlana jednostavan za korištenje olakšava meditaciju. SADA. sastoji se od dva prijenosna zvučnika koji emitiraju specifične, umirujuće tonove koji vam pomažu da se fokusirate i poboljšati svoju praksu meditacije. A najbolji dio je što sve što trebate učiniti je slušati dva puta dnevno po samo tri minute.
8. Pametna prijenosna računala
Ako meditacija nije za vas, jutarnje vođenje dnevnika također je odličan način da povećate svoju produktivnost, poboljšate samosvijest i opustite se. Naravno, običan dnevnik je lijep, ali pametna bilježnica može podići vaše vođenje dnevnika na višu razinu.
The Rocketbook Pro je pametna bilježnica koju možete koristiti ne samo za jutarnju vježbu dnevnika, već i za druge zadatke, poput pravljenja obrazovnih bilješki ili stvaranja prekrasnih skica. Uz višekratnu upotrebu stranica i digitalnu povezanost, sve što trebate učiniti je skenirati svoje unose u dnevnik svojim pametnim telefonom kako biste sačuvali digitalne kopije kako se nikada ne bi izgubile.
Pametni hardver za poboljšanje vaše rutine ustajanja i sjaja
Probuditi se u lošem raspoloženju i kasniti nakon što ste 100 puta odgodili budilicu nije način da započnete jutro. Jutarnja rutina koja je učinkovita, usredotočena na vaše zdravlje i uključuje bavljenje stvarima u kojima iskreno uživate, način je na koji biste trebali započeti svaki dan.
Ovo su najbolje vrste pametnog hardvera za stvaranje ultimativne jutarnje wellness rutine koja može poboljšati ne samo vaše zdravlje, već i vaše raspoloženje!
