Kada nemate vremena ili inspiracije, setovi za dostavu obroka mogu pružiti brz i jednostavan pristup zdravoj hrani.

Ako nemate vremena kuhati od nule, možete se pretplatiti na uslugu kompleta gotovih obroka. Osim što su praktični, kompleti gotovih obroka jeftiniji su i zdraviji od nekih proizvoda za van.

Međutim, uz brojne usluge kompleta gotovih obroka, može biti neodoljivo pronaći opciju koja odgovara vašim željama, osobito ako želite zdrave obroke. Koje su najbolje dostupne usluge kompleta gotovih obroka? Hajde da vidimo.

Fresh n' Lean nudi sedam opcija plana obroka uključujući protein plus, paleo, keto i vegansku dijetu. Svaki tjedan možete birati različite obroke s njegovog jelovnika koji sadrži više od 100 obroka—od kojih neki crpe inspiraciju iz međunarodnih kuhinja. Osim toga, nudi nekoliko sezonskih specijaliteta tijekom velikih praznika.

Još jedna sjajna stvar kod Fresh n' Lean je to što je svo povrće organsko, a meso ne sadrži hormone rasta i antibiotike. To ga čini zdravijom opcijom u usporedbi s nekim opcijama za van ili smrznutim gotovim jelima iz trgovine.

instagram viewer

Što se tiče troškova, ako naručite više obroka tjedno, to će vas u prosjeku koštati između 8 i 10 USD po obroku. Ali ako se odlučite samo za ručak i večeru, to će vas koštati oko 15 dolara po obroku. Ovo možda nije najjeftinija usluga kompleta gotovih obroka, ali svi su obroci svježi i ukusni jer se kuhaju na dan isporuke.

CookUnity izvrstan je servis za obroke za svakoga tko voli jedinstvene recepte. Njegov jelovnik sadrži preko 99 jela kuhanih od strane kuhara s različitim kulinarskim iskustvom. Svaki tjedan možete birati između četiri do 16 obroka s rotirajućeg jelovnika.

Da ne spominjemo, nutricionisti planiraju da njegov jelovnik uključuje obroke bez mliječnih proizvoda, keto, paleo, veganske, niskokalorične, s niskim udjelom ugljikohidrata i biljne obroke. Također možete navesti sve sastojke koji bi mogli izazvati vaše alergije na hranu prije naručivanja.

Što se tiče cijena, obroci će vas koštati oko 10 dolara ako se odlučite za više planova obroka. Međutim, ako naručujete jedan obrok, to će vas u prosjeku koštati između 13 i 14 dolara. Iako bi moglo biti malo skupo, obroci se isporučuju s rokom trajanja između četiri i sedam dana ako su u hladnjaku.

Preuzimanje datoteka: CookUnity za Android ja iOS (Besplatno)

Kredit za sliku: Global News Wire

Mosaic Foods jedna je od najpovoljnijih usluga kompleta gotovih obroka za vegetarijance. Pojedinačna porcija počinje od 4,99 dolara uz besplatnu dostavu za 12 artikala ili više. Također dolazi s opcijom pretplate od 6, 12 ili 18 artikala po kutiji.

Mosaic Foods nudi pojedinačne ili porcije s više od 50 opcija biljnih obroka. Ove mogućnosti obroka uključuju pizze, vegetarijanske zdjelice, zobene zdjelice, smoothieje, juhe i neke sezonske obroke.

Kako bi hrana ostala svježa, Mosaic Foods isporučuje obroke u izoliranoj kutiji koja se može reciklirati i koja čuva obroke do 24 sata bez hlađenja. Jedina prepreka je to što podgrijavanje nekih jela može potrajati i do sat vremena.

3 Slike

Za razliku od većine gotovih jela, Factorova jela podgrijavanjem ne gube ni teksturu ni okus. Osim toga, za pripremu svih svojih obroka koristi sastojke koji ne sadrže GMO, rafinirane šećere, hormone i antibiotike.

Možete odabrati 6, 10, 12, 14 ili 18 obroka tjedno između 35 opcija obroka koje su osmislili dijetetičari. Nadalje, ako imate dodatne prehrambene preferencije, možete filtrirati tjedni jelovnik kako biste vidjeli recepte koji su vegetarijanski, ketogeni, paleo, niskokalorični ili s niskim udjelom ugljikohidrata.

Njegove cijene počinju od 10,99 USD po porciji s cijenom dostave od 10,99 USD. To znači da je bolje naručiti više planova obroka odjednom. Troškovi pretplate također su fleksibilni i možete je obustaviti kad god ste izvan grada bez dodatnih troškova.

Preuzimanje datoteka: Faktor za Android ja iOS (Besplatno)

BistroMD jedna je od najboljih usluga pripremljenih obroka za jednu porciju ako ste na putu mršavljenja ili volite zdrave obroke. Nudi Signature, Dijabetičke, Bezglutenske, Menopauza i Heart Healthy planove obroka. Prije nego što odaberete plan, možete riješiti BistroMD kviz koji će vam pomoći da prepoznate plan koji najbolje odgovara vašim prehrambenim i zdravstvenim potrebama.

Svaki tjedan možete odabrati pet ili sedam obroka između 150 obroka koje priprema kuhar, počevši od 150 USD za plan s pet obroka i 190 USD za sedmodnevni plan. Uz nadoplatu možete dodati i nekoliko zalogaja.

Sve obroke za mršavljenje BistroMD-a posebno su osmislili liječnici i nutricionisti kako bi pomogli u smanjenju masnoće koristeći znanstveni pristup. Također nudi specijalizirani sustav podrške koji je individualiziran kako bi vam pomogao u postizanju vaših ciljeva mršavljenja.

Što se tiče okusa, hrana BistroMD-a je dobro začinjena, a povrće nije prekuhano ili kašasto. Jedina mana je što im se obroci dostavljaju dok su smrznuti, pa im može trebati više vremena da ih podgrijete.

3 Slike

Home Chef popularan je po svojim uslugama kompleta obroka, ali nudi i razna jela s roštilja i pećnice koja zahtijevaju minimalnu pripremu. Njegov rotirajući jelovnik ima više od 30 obroka za odabir—i nekoliko opcija koje je potrebno pripremiti. To znači da se možete odlučiti za plan obroka koji kombinira pripremljena jela i komplete gotovih obroka za dane za koje imate vremena za kuhanje.

Home Chef također ima upit za kviz koji vam pomaže da personalizirate svoje obroke na temelju veličine porcije, ukusa i preferencija za dostavu. Osim toga, obroke možete prilagoditi veličini obitelji, pa čak i zamijeniti neke obroke ako ste alergični.

Sva njegova jela dostavljaju se u limenkama pogodnim za pećnicu, tako da ćete ih lakše podgrijati. Osim toga, njegov Fresh and Easy plan također ima nekoliko obroka za mikrovalnu pećnicu. Možete odabrati plan između 2 i 6 obroka tjedno, počevši od 7,99 USD.

Preuzimanje datoteka: Domaći kuhar za Android ja iOS (Besplatno)

Naručite planove zdravih obroka koristeći usluge paketa gotovih obroka

Većina usluga kompleta gotovih obroka nudi zdravije planove obroka od većine tradicionalnih namirnica za van. Budući da su planovi obroka specijalizirani, možete jednostavno prilagoditi svoju prehranu na temelju onoga što želite.

Također možete pripremiti komplete gotovih obroka u nekoliko minuta—ili možete spremiti komplet obroka u hladnjak kako biste ih pripremili drugi dan. Još bolje, možete isprobati različite vrste kuhinja čak i ako ne znate recepte.