Igrati američki nogomet je kao biti gladijator, ali s parom štitnika za ramena umjesto oklopa za borbu s lavovima. To je sport koji zahtijeva jednake dijelove mozga i mišića, gdje morate nadmudriti protivnika, a pritom se truditi da vas ne napadnu.
Vježbanje je ključno za uspjeh na terenu. Ne samo da je to mjesto gdje učite raditi sa svojim suigračima, već i gdje usavršavate svoje poteze. Pogledajmo nekoliko tehničkih naprava koje vam mogu pomoći da trenirate kako biste postali bolji nogometaš.
The Wilson pametni nogomet opremljen je raznim senzorima, omogućujući bekovima da razumiju mehaniku svojih bacanja i naprave prilagodbe kako bi poboljšali točnost bacanja.
Senzori u nogometu uključuju akcelerometar, žiroskop i Bluetooth. Zajedno, ovi senzori mogu mjeriti brzinu i okretanje lopte, kao i orijentaciju i rotaciju lopte te omogućiti povezivanje lopte s pametnim telefonom ili tabletom za Analiza podataka.
Budući da je povezan s pametnim telefonom ili tabletom, bilo tko sa strane - vaš trener, prijatelj, vaša mama - može u stvarnom vremenu primati povratne informacije o vašim bacanjima i načinu na koji igrate.
Štoviše, dok vam senzori omogućuju da se usredotočite na područja koja zahtijevaju pozornost, softver vam omogućuje praćenje poboljšanja tijekom vremena. To će vam dati nešto za raditi kada ga ne koristite jedna od najboljih aplikacija za fantasy nogomet.
Korištenjem pametnih nogometnih lopti svoju igru možete poboljšati na nekoliko načina. Najviše od svega, tehnologija može učiniti trening zabavnijim i privlačnijim, što vas može motivirati da više vježbate. Ali nemojte zavaravati, pametna nogometna lopta je alat za trening i hoćete li postati bolji ovisi o tome hoćete li primijeniti naučeno.
Ima ih mnogo pametne naprave za sportske entuzijaste, a nosivi uređaji za praćenje performansi postaju sve popularniji među sportašima koji žele steći konkurentsku prednost. Mogu biti moćni alati za nogometaše koji svoju igru žele podići na višu razinu.
Jedan od najpopularnijih nosivih uređaja za praćenje performansi koje danas koriste nogometaši je Sportski sustav katapult. Ovo koristi prsluk za praćenje podataka kao što su brzina i udaljenost i mjeri koliko naporno radite kvantificirajući fizičko opterećenje vaših višesmjernih kretanja na terenu.
Sustav vam može pomoći da odredite gdje se trebate poboljšati i ponuditi smjernice kako učiniti ta poboljšanja. Također može dati preporuke kada nastaviti gurati i kada se povući kako bi se smanjio rizik od ozljeda koje se mogu spriječiti.
Drugi popularni nosivi uređaj za praćenje performansi je StatSports sustav. Ovaj se sustav također pričvršćuje na igračeve jastučiće za ramena i prati slične podatke. Također uključuje GPS, akcelerometar i Bluetooth senzore za praćenje ne samo brzine i pozicioniranja, već i eksplozivne udaljenosti, udaraca i mnogih drugih metrika.
Ove se informacije koriste za pomoć trenerima i trenerima da optimiziraju trening i oporavak svojih igrača kako bi spriječili ozljede i poboljšali ukupnu izvedbu. Ako ozbiljno mislite napredovati u svojoj nogometnoj karijeri, razmislite o ulaganju u nosivu izvedbu tracker i vidite razliku koju može učiniti u kvantificiranju vaše izvedbe i identificiranju područja za poboljšanje.
3. Virtualna stvarnost
Jedna tehnologija koja postaje sve popularnija u nogometnim treninzima je virtualna stvarnost (VR). VR vam omogućuje da iskusite realistične simulacije scenarija igre i vježbate u sigurnom, kontroliranom okruženju. Ovo može biti moćan alat za poboljšanje vaših vještina i pripremu za situacije u stvarnom svijetu igre.
Ali kako vas točno VR može učiniti boljim igračem američkog nogometa? Jedan primjer je STRIVR. Ovaj sustav koristi VR slušalice i tehnologiju senzora pokreta za stvaranje realističnih simulacija scenarija igre.
Kada nosite VR slušalice, nalazite se na virtualnom stadionu i možete vježbati igre, donošenje odluka i druge vještine kao da ste u stvarnoj igri, ali bez rizika da ćete biti otpušteni. Ovo može biti posebno korisno za igrače koji se oporavljaju od ozljeda i ne mogu sudjelovati u tradicionalnim treninzima.
Još jedan važan aspekt VR-a je taj što pomaže u vizualizaciji i mentalnoj pripremi za igre. Vizualizacija se pokazala učinkovitim alatom u sportskoj psihologiji i pomaže sportašima da postignu bolje rezultate. Uz VR možete se vizualizirati u scenarijima nalik igrama, što vam može pomoći da budete sigurniji i spremniji kada stupite na teren.
4. Reakcijski sustavi
Možete koristiti jedan od mnogih aplikacije za vježbanje kako biste bili u boljoj formi i kao rezultat poboljšati svoje fizičke sposobnosti. Međutim, kao nogometaš, znate da sposobnost brze reakcije na akcije vaših protivnika može značiti razliku između pobjede i poraza u utakmici. Zato je važno trenirati svoje vrijeme reakcije.
The BlazePod je primjer reakcijskog sustava koji koristi svjetla za izazivanje i poboljšanje vremena reakcije, točnosti reakcije i dosljednosti reakcije. Uređaj je prijenosan i omogućuje igračima da treniraju svoje vrijeme reakcije na zabavan i privlačan način.
Kako radi? BlazePod sustav se sastoji od nekoliko malih, prijenosnih svjetala koja se mogu postaviti na različite pozicije na terenu. Svjetla se mogu programirati da bljeskaju u različito vrijeme, a vi morate brzo i točno reagirati na bljeskanje svjetla. Sustav može pratiti vaše vrijeme reakcije i točnost.
Vježbajući s reakcijskim sustavom, možete naučiti brzo i precizno reagirati na akcije svojih protivnika, što vam može dati konkurentsku prednost na terenu.
Korištenje tehnologije da postanete bolji igrač
Kao nogometaš, uvijek tražite načine da poboljšate svoju igru. Bilo da se radi o snažnijem vježbanju u teretani, usavršavanju tehnike ili proučavanju filma, postoji bezbroj načina da svoju izvedbu podignete na višu razinu. Ali jeste li ikada razmišljali o korištenju tehnologije koja vam daje prednost na terenu?
Tehnologija otvara cijeli novi svijet potencijala za obuku. Od pametnih lopti do nosivih stvari, tu je nešto što možete koristiti za postizanje više bodova, više napada i pobjedu u više utakmica.