Najbolji pametni utezi za vježbanje kod kuće

Nudeći između pet i 300 funti otpora, MAXPRO Fitness Cable Home Gym velika je oprema za kućni fitness. Korisnici mogu uživati ​​u cjelovitom vježbanju tijela koje se može u potpunosti prilagoditi njihovim individualnim snagama i sposobnostima. Ovaj model povezan s Bluetoothom ima ugrađene senzore koji prate vaše vježbanje i kretanje te vam pružaju analitiku koju možete pregledati putem aplikacije MAXPRO.

Koristeći aplikaciju MAXPRO za izvedbu i treniranje, imat ćete pristup fizički i figurativno iscrpnoj zbirci treninga koje vodi trener. Ovlašteni treneri vode kolekciju tečajeva koja se stalno širi kako bi zadovoljili sve osobne ciljeve fitnessa, pružajući motivaciju i zajednicu koja će vas potaknuti da to postignete. Izgradite vlastiti individualni program obuke i postavite vlastite izazove ili se natječite s drugim korisnicima iz cijelog svijeta.

Koncentrični trening koji nudi ovaj set otpornika sa sajlom pruža ciljani trening koji je izvrstan za izgradnju mišića, budući da manje opterećuje zglobove od uobičajenih utega. To znači da možete učinkovito trenirati dulje, uz skraćeno vrijeme oporavka. Uz vaš MAXPRO SmartConnect, ovaj komplet uključuje dvije ručke za vježbanje, dva nosača za vrata, komplet za montažu na vrata, dva remena za gležnjeve/zapešća, dugačku šipku za brzi priključak i USB kabel za punjenje.

Nema izbjegavanja činjenice da je ovo skup komad opreme. Vrlo skupo. Ali ako ozbiljno namjeravate ostvariti te fitness ciljeve, ovaj vrhunski proizvod je vrlo vrijedno ulaganje u vas same. Za snagu, kardio, suspenziju, pliometriju i funkcionalni trening, ovo je jedna od najboljih sveobuhvatnih kućnih teretana koje novac može kupiti.

NordicTrack iSelect Adjustable Dumbells rade s Alexom i omogućuju prilagodbe bez ruku kao odgovor na vaše glasovne upute. Mogu se izvršiti i ručne prilagodbe pomoću kotačića za ugađanje postavljenog u ladicu za punjenje. Nudi jednostavan i praktičan način postavljanja težine koju želite podići, od pet do 50 funti.

Ove pametne bućice koriste ergonomske četvrtaste ploče koje se spajaju jedna s drugom i sprječavaju bilo kakvo kotrljanje. Oni se mogu učitati/istovariti prema vašim željama ako se odlučite odreći pametnih značajki i izvršiti ručne prilagodbe vašeg opterećenja. Sama ladica za punjenje također ima integrirano postolje za tablet, tako da možete vidjeti svoju težinu na zaslonu ako želite.

Uz ovaj set uključena je 30-dnevna pretplata na aplikaciju NordicTrack iFIT, gdje ćete izvući maksimum iz ovih bučica. Vježbe na zahtjev mogu se prenositi odavde na vaš telefon ili TV i pokrivaju širok raspon rutina koje se temelje na vježbanju snage i intervalima. Oni su izvrsni za održavanje razine motivacije i daju vam onaj najvažniji poticaj.

Naravno, vi ćete biti sudac o tome koliko dobro aplikacija radi za vas i želite li obnoviti pretplatu na nju nakon prvih 30 dana. U svakom slučaju, ove pametne bučice idealne su za vježbanje kod kuće; istovremeno štedi prostor i lako se podešava glasovnim naredbama.

Premium proizvodi su dobri za one koji si ih mogu priuštiti, ali postoje i opcije za one sa skromnijim budžetom. A Teeter FitForm Home Gym Strength Trainer mogao bi biti jedan takav proizvod koji se lijepo uklapa u tu svrhu. Njegova tehnologija koncentričnog otpora omogućuje vam izgradnju snage dok istovremeno smanjuje bolove nakon vježbanja.

Ovaj komplet za kućnu teretanu s otporom uz kabel nudi stotine različitih vježbi za vježbanje gornjeg, donjeg ili cijelog tijela, koristeći zakretne koloture i platformu za stajanje u tri položaja. Brojač otpora koji se lako podešava omogućuje vam da pojačate stvari (i u mikropomacima ako želite), nudeći do 65 funti otpora na gornjem kraju.

Besplatna aplikacija TeeterMove Personal Training App daje vam neograničen pristup biblioteci satova vježbi koja je velika koliko i vaši bicepsi. Od treninga snage do sagorijevanja masti, treninga kretanja i protoka do kardio vježbi; ovdje postoje programi i serije vježbanja za sve potrebe. Postoje čak i tečajevi koji su nježniji za vaše zglobove, ako imate problema s pokretljivošću.

Vaša Teeter FitForm platforma za vježbanje ima ugrađeno postolje za držanje vašeg pametnog telefona ili tableta, tako da možete jednostavno gledati dok vježbate. Kada završite s vježbanjem, cijeli se pribor uredno sklapa za jednostavno spremanje. Sa stotinama besplatnih tečajeva koje možete isprobati i djelićem u usporedbi s nekim vrhunskim proizvodima, Teeter FitForm doista je izvrstan.

Nudeći velike treninge u malom paketu, prijenosna kućna teretana Unitree PUMP oprema za vježbanje prijenosni je komplet za vježbanje s otporom na kabel s vezom pametne aplikacije. Omogućuje podesivi otpor koji se kreće od 4,4 do 44 funte i dolazi sa šest različitih načina vježbanja. A najbolje od svega, može se spremiti u urednu malu putnu torbu koju možete koristiti kamo god idete.

Kutija PUMP se može lako pričvrstiti za okvir vrata ili za pod kako biste je mogli pričvrstiti na otporni kabel i pokrenuti stvari. Povežite svoju kutiju s aplikacijom Fitness PUMP za prilagođene programe treninga, dinamičke zapise podataka o vježbanju, rangiranje kalorija, statistiku i fitness igre u zajednici.

Ako postoji loša strana ovog kompleta, to je da je uključen samo jedan pojas otpora kabela; što znači da se samo jedna ruka/strana tijela može trenirati u bilo kojem trenutku. Jedno rješenje za to bilo bi kupiti drugi komplet ako novac dopušta, ili trenirati na svakoj strani zasebno ako vrijeme dopušta. Bez obzira na to, to nije nepremostiv problem, a Unitree PUMP ostaje zabavan, učinkovit i prenosiv način za treniranje gotovo bilo gdje.

Otporne trake za sidra za vrata odličan su način za vježbanje kod kuće ako je prostor za vježbanje ograničen. Jednostavne su za instalaciju i deinstalaciju, mogu se pohraniti izvan puta kada se ne koriste; i općenito govoreći, postavljaju se na prilično čvrste temelje za korištenje. Ove WeGym otporne trake također dolaze s atraktivnom cijenom i nude pametnu vezu s aplikacijom koju možete koristiti u svoju korist.

Preuzimanjem aplikacije WeGym na svoj telefon i pritiskom na gumbe na obje trake otpora povezujete se s aplikacijom, gdje možete pratiti svoje pokrete i uvjeriti se da vježbate učinkovito. AI senzori prenose vaše podatke o vježbanju u aplikaciju, pružajući vam analitiku za pregled nakon vježbanja. Besplatna aplikacija također korisnicima daje pristup stotinama besplatnih tečajeva i personaliziranom treningu u kojem mogu uživati.

S do 23 funte otpora od svake trake ovdje, ima dosta za raditi dok počnete graditi snagu. Povoljna je za cijenu i savršena je za početnike ili za tijela u teretani koja žele nešto malo kao nadopunu svom treningu kada su kod kuće. Postavite osnovnu razinu kondicije u aplikaciji i dopustite AI treneru da napravi svoju stvar kako bi napravio savršenu vježbu za vas.

Svaki posvećeni posjetitelj teretane zna koliko je važno ne preskočiti dan za noge. A sada, zahvaljujući ovim Sportneer pametnim utezima za gležnjeve, predani sljedbenici vježbanja kod kuće također neće morati. Njihovo kompozitno kućište od likre ispunjeno je punjenjem od mekog željeza koje zadržava svoj oblik dok se krećete, nudeći udobno pristajanje za svaki trening.

Kada se koriste u kombinaciji s aplikacijom Sportneer, možete koristiti ove pametne utege za praćenje otkucaja srca, broja koraka, kilometraže, potrošene kalorije, plus čitav niz drugih podataka. Ovo se može koristiti u aplikaciji za izradu plana vježbanja po vašoj mjeri. Sama aplikacija ima osam različitih kategorija treninga, u kojima ćete pronaći čak 71 različitu vježbu na izbor.

Kao što možete očekivati, ovi pametni utezi za gležnjeve jednako su udobni kada ih nosite na zapešćima, a programi treninga mogu se izraditi u aplikaciji i za vaše ruke. Izrađeni od čvrste i prozračne tkanine, ovi pametni utezi pružaju 35 sati trajanja baterije s jednim punjenjem i izvrstan su način da dodatno pojačate svoj dnevni režim vježbanja.