Najbolja tehnologija koja će vam pomoći da dođete u formu

Ako je unutar vašeg proračuna, pametno ogledalo za vježbanje sjajan je način da dođete u formu ove godine. Ovaj model Fiture koristi tehnologiju pokretanja za praćenje ključnih pokreta vašeg tijela, koja se zatim kalibrira kako bi vam pružila personalizirani fitness trening. To osigurava da vježbate na pravi način i da ostvarujete maksimalnu korist, bez pretjerivanja ili opasnosti od ozljeda.

Jednostavan postupak postavljanja znači da ste spremni početi koristiti svoje pametno ogledalo za vježbanje u tren oka, s pristupom impresivnom rasponu vježbanja; pokriva snagu, boks, jogu, kardio, pilates, HIIT, igre za vježbanje za djecu i još mnogo toga. Ovaj paket uključuje 30-dnevno članstvo u aplikaciji Fiture, koja vam omogućuje pristup svim ovim tečajevima i više. Članstvo omogućuje do sedam korisničkih profila po računu, tako da svi u obitelji mogu uživati ​​u ovoj virtualnoj kućnoj teretani.

Vježbe se isporučuju izravno na vaše pametno ogledalo, a vidjet ćete broj ponavljanja i informacije o tempu u stvarnom vremenu dok vježbate. Vaši će se pokreti pratiti i procjenjivati, a dobit ćete i povratne informacije sa savjetima za poboljšanja. A za svakoga tko je super natjecateljski raspoložen, postoje globalne ljestvice najboljih na kojima se možete penjati kako napredujete. Sve dok vam ne smeta vidjeti vlastiti znojni odraz kako bulji u vas dok vježbate, ovo pametno ogledalo je fantastičan način da dođete u formu!

Pametni satovi izvrstan su način da dođete u formu i ostanete u formi, a obično imaju veliki niz funkcija za praćenje fitnessa. Detaljan uvid u dostupne funkcije otkriva sve što vam je potrebno za postavljanje vlastitih fitness ciljeva, praćenje napretka i praćenje svih vitalnih funkcija. A Apple Watch Series 7 to čini bolje od većine.

Među gotovo beskonačnim značajkama koje se ovdje nude je mogućnost provjere razine kisika u krvi sofisticiranim ugrađenim senzorima. Napravite EKG u bilo kojem trenutku i postavite obavijesti da vas odmah upozore ako počnete imati nepravilan srčani ritam. Manje zastrašujuće, možete pratiti svoje spavanje sa Serijom 7 i vježbati s Apple Fitness + aplikacijom, koja mjeri i maksimizira sve vaše treninge.

Pratite svoj BPM, MPH, udaljenost i brzinu - bilo da vozite bicikl, plivate, trčite, planinarite ili pumpate željezo. A veliki zaslon od 45 milimetara u kombinaciji s impresivnim funkcijama karte znači da je iscrtavanje i praćenje vaših ruta laka stvar. Otporan na vodu i znoj, otporan na prašinu i otporan na pukotine; ovo je jedan čvrst hombre koji je stvoren za vježbanje.

Davno su prošli dani kada ste jednom tjedno stali na kupaonsku vagu ispunjavali strah. U današnje vrijeme pametna vaga može biti važan dio vašeg fitness putovanja; pružajući vam sveobuhvatne zdravstvene informacije i vitalne statistike, pomažući vam da ostanete u toku s planiranjem tjelesne spreme i čine se neprocjenjivima kao dio vašeg dnevnog režima.

Ove Etekcity pametne Wi-Fi vage rade s Alexom i imaju obilje značajki. Oni vam mogu pružiti punu biometrijsku analizu, koristeći 14 ključnih mjerenja uključujući težinu, tjelesnu masu, mišićnu masu i metaboličku dob. Sinkronizirat će se s vašim omiljenim aplikacijama za zdravlje i praćenje, kao što su Apple Health i Google Fit, kako bi vam omogućili postavljanje i mjerenje ciljeva na TFT zaslonu sve u jednom. Ovo se također može u potpunosti prilagoditi tako da svaki korisnik može odabrati koji će se biometrijski podaci prikazati kada stane.

A kad smo kod toga, ove pametne fitness vage koriste tehnologiju PreciSync za trenutačno prepoznavanje korisnika, na temelju njihove prethodne statistike. Jednostavan dodir desne noge prelazi između korisnika, što ga čini jednostavnim i praktičnim za korištenje cijeloj obitelji. Za praćenje kondicije i upravljanje zdravljem, ove pametne vage su pametan izbor za pomoć vama i vašoj obitelji da dođete u formu.

Vježbanje će neizbježno dovesti do ozljeda jednog ili drugog opisa. Neizbježna je činjenica da što više opterećujete svoje mišiće i zglobove, to je veća šansa da ćete zadobiti neku vrstu ozljede. Srećom, za bolove u mišićima te ozljede možete učinkovito riješiti pomoću pištolja za masažu.

Ovaj TheraGun pištolj za masažu s Bluetoothom idealan je za ublažavanje boli u dubokim tkivima i mišićima, pomaže pri oporavku i omogućuje vam da se brže vratite. Ergonomski trokutasti dizajn omogućuje fleksibilno pozicioniranje i preciznu upotrebu tako da možete učinkovito ciljati problematična područja.

Zaslon OLED zaslona omogućuje praćenje i kontrolu vašeg oporavka, prikazujući trenutna očitanja brzine i sile. Te se razine mogu u mnogo većoj mjeri prilagoditi putem aplikacije TheraGun, gdje se razine udara mogu prilagoditi i fino podesiti kako bi odgovarale ozljedi.

S trajanjem baterije do pet sati s jednim punjenjem i tehnologijom Quiet Force koja održava zvuk tihim poput električne četkice za zube, TheraGun PRO je praktičan i diskretan za korištenje. A s nekoliko različitih tlačnih glava uključenih u ovaj paket, svaku ozljedu možete liječiti odgovarajućom razinom osjetljivosti koju ona zahtijeva. Sjajan način da vas udaljite od klupe za zamjene i vratite u akciju.

Prijenosni i praktični, ovi bežični električni stimulatori mišića iz Compexa izvrstan su suputnik za ponijeti u teretanu ako želite ciljati određene mišićne skupine kao dio svog vježbanja. Jednostavno se povežite s aplikacijom Compex i slijedite vodič za postavljanje elektroda jednostavan za korištenje, ovisno o područjima na kojima želite raditi ili oporaviti se.

Možete birati između približno 15 različitih mišićnih skupina za vježbanje, a uz trajanje baterije od šest sati, imat ćete dovoljno vremena za dovršetak vježbanja. Ovdje vam je na raspolaganju šest različitih programa stimulacije, uključujući predzagrijavanje, trening izdržljivosti i trening otpora. Također postoje opcije za ciljanu masažu mišića i oporavak.

Brzi i jednostavni za postavljanje i lako prenosivi u vašoj torbi za vježbanje, ovi stimulatori mišića su prikladan način da dodate malo više svom redovnom vježbanju. A popratna aplikacija pruža jasne i korisne povratne informacije o svakoj sesiji, pomažući vam da upravljate svakom rutinom za maksimalne rezultate.

Čak će se i najizdržljiviji ljudi boriti da izvuku najbolje iz svake sesije vježbanja ako zanemaruju održavanje odgovarajuće hidratacije. To je nešto što se lako može zaboraviti, stoga je zgodno da Hidrate ima fantastičan raspon pametnih boce s vodom koje će vas nježno gurnuti kada dođe vrijeme da unesete malo vode i napunite te razine gore.

Pametna boca za vodu Hidrate Spark PRO radi s aplikacijom Hidrate Spark koja vam pomaže pratiti dnevni unos vode. Može vam pomoći osigurati da vaš unos vode odgovara vašim aktivnostima, tako da su razine vode tamo gdje bi trebale biti. Vrlo korisno za sve koji vode konzumiraju naknadno.

Ova vakuumski izolirana boca od nehrđajućeg čelika držat će vaša pića hladnima 24 sata, a LED pametni senzor zasvijetlit će u živopisnim višebojnim bojama kada dođe vrijeme da popijete još jedan gutljaj. Ima nepropusni poklopac i bateriju za brzo punjenje, što ga čini jednostavnim i praktičnim za ponijeti bilo gdje. Sada doista nema izgovora za nedovoljno pijenje vode!

Za vježbanje sagorijevanja masnoće, ne možete dobiti puno bolje od dobrog starog zamaha užeta za preskakanje. Izvrstan za kardio fitness, RENPHO Smart Jump Rope pruža detaljnu analizu podataka i informacije o praćenju, kako biste bili sigurni da izvlačite najbolje iz svojih sesija preskakanja.

Sinkronizirajte s aplikacijom Renpho Health i lako možete pratiti svoj napredak. Možete birati između tri načina preskakanja, uključujući slobodni skok, odbrojavanje vremena i odbrojavanje brojeva. Osim toga, možete pratiti čitav niz statistika vježbanja. Pratite svoje potrošene kalorije, prosječne skokove u minuti, maksimalne skokove u minuti, vrijeme preskakanja, zapetljanja i još mnogo toga. Sve to možete koristiti za postavljanje tjednih ciljeva sagorijevanja masti.

Ovo pametno uže za preskakanje izrađeno je od podesive PVC čelične žičane užadi, pa je prikladno za sve uzraste i veličine. Udobne neklizajuće ručke od pjene imaju LCD zaslon koji olakšava praćenje vašeg napredujte u hodu i pratite preostali vijek trajanja baterije (za ovo uže trebat će vam dvije AAA baterije). RENPHO Smart Jump Rope jeftin je i odličan način da se dovedete u formu, a da ne spominjemo i sjajnu zabavu.