Zdravstvene dobrobiti boravka u prirodi su neosporne. Ali jeste li ikada razmišljali o potencijalnim prednostima redovitih seansi promatranja zvijezda? Gledanje u noćno nebo postaje sve popularnije kao izvrstan oblik svjesne meditacije, koji vam pomaže da prilagodite svoju perspektivu i uživate u mirnim prizorima.
Promatranje zvijezda će vas usporiti, podsjetiti na vaše mjesto u ovom zadivljujućem svemiru, a možda čak i potaknuti vaš kreativni duh. Možete iskoristiti prednosti ovih aplikacija koje će vam pomoći da izađete i istražite čuda astralnog svijeta.
1. Šetnja zvijezdama
Jedna od najpoznatijih aplikacija za promatranje zvijezda, Star Walk pomogla je više od 10 milijuna korisnika da istraže noćno nebo. To je interaktivni vodič koji jednostavno usmjerite prema noćnom nebu kako biste dobili pristup cijeloj karti, identificirajući objekte koje gledate. Ažurira se kako pomičete svoj uređaj, tako da ćete uvijek imati točne informacije.
Aplikacija je jednostavna za korištenje: samo dodirnite informacija (ja) pored svakog objekta za dodatne pojedinosti. Postoji čak i funkcija proširene stvarnosti za dodavanje slike s vaše kamere u vaš pogled na nebo. Tisuće zvijezda, zviježđa i drugih nebeskih objekata identificirano je i objašnjeno, uz zadivljujuće slike koje prate tekst.
Upotrijebite ovu aplikaciju da istražite svoje susjedstvo noćnog neba—dijelove koje možete vidjeti iz svoje kuće—i razmislite o tome uz svoje susjedstvo. Pomnost vam može pomoći da pronađete svoje mjesto unutar raznih zajednica koje postoje oko vas i da se osjećate važnijim u svojim svakodnevnim aktivnostima.
Također možete imati koristi od odjeljka Sky Live, koji daje informacije o mjesečevim mijenama, dostupnoj dnevnoj svjetlosti i vidljivosti planeta. Nadogradite na Star Walk Plus uz malu naknadu za pretplatu kako biste uklonili oglase i pristupili dodatnim detaljima, uključujući astronomski kalendar, objekte dubokog svemira i položaje satelita.
Preuzimanje datoteka: Zvjezdani hod za iOS | Android (besplatno, pretplata dostupna)
2. Noćno nebo
Korisnicima Applea svidjet će se ova zadivljujuća aplikacija za promatranje zvijezda koja vašem uređaju omogućuje da postane planetarij. Noćno nebo koristi AR tehnologiju za brisanje stropa vaše sobe kako bi otkrilo noćno nebo iza njega, dajući vam osjećaj čuđenja i strahopoštovanja koje nadahnjuje promatranje zvijezda, čak i ako ne možete ili ne želite izaći van da biste to doživjeli stvarnost.
Možete personalizirati svoje iskustvo promatranja zvijezda dodavanjem osobnih oznaka neba na kartu kako biste spremili i podijelili objekte koje pronađete za buduću upotrebu. The Noćno nebo iskustvo osmišljeno je za besprijekoran rad na svim vašim uređajima, tako da možete koristiti verziju za Apple TV ili macOS da biste gledali svoje Sky Tours na velikom ekranu.
To je posebno impresivan način vježbanja svjesnosti, a možete čak koristiti ove aplikacije za postavljanje pozadinskih scena za svoje dnevne vođene sesije meditacije.
Ako se pretplatite na Noćno nebo+, možete uživati u društvenim prednostima promatranja zvijezda putem značajke Connected Stargazing koja koristi SharePlay kako bi vam omogućila promatranje zvijezda s prijateljima u stvarnom vremenu.
Preuzimanje datoteka: Noćno nebo za iOS (besplatno, pretplata dostupna)
3. Sky Safari
Sky Safari još je jedna opcija ako tražite moćan planetarij da izvučete maksimum iz svoje sesije promatranja zvijezda. Ova plaćena aplikacija ima moćnu novu tražilicu pod nazivom Sky Tonight, koja vam omogućuje da pogledate što je večeras vidljivo na vašem nebu i prema tome planirate svoje gledanje. S vođenim obilascima, pa čak i vodičem za izgovor, Sky Safari nastavlja biti izvrstan uvod u nevjerojatan svijet promatranja zvijezda.
Kao i Night Sky, Sky Safari je uključio društvene elemente kako biste svoja iskustva mogli podijeliti s drugima. Ali ako samo želite vidjeti što drugi promatrači zvijezda gledaju, značajka OneSky otkrit će koliko drugih korisnika istovremeno gleda iste elemente kao i vi. Tijekom aktivnosti svjesnosti pokušajte osjetiti svoju povezanost s ostatkom svijeta dok dijelite trenutak promatranja zvijezda.
Preuzimanje datoteka: Sky Safari za iOS (4,99 USD, dostupne kupnje putem aplikacije)
4. Pogled na nebo
Korisnici Androida i iOS-a mogu pristupiti SkyViewu kako bi uživali u meditativnoj praksi promatranja zvijezda. Dostupna kao besplatna Lite aplikacija ili potpuno opremljena inačica koja se plaća, ova AR aplikacija lijepo je dizajnirana, što olakšava uočiti i prepoznati objekte na noćnom nebu, pa čak i putovati kroz vrijeme i doživjeti poglede tijekom različitih datuma i vremena.
SkyView ne zahtijeva Wi-Fi mrežu za korištenje, što ga čini idealnim za ona kampiranja i udaljena mjesta gdje ćete stvarno moći uživati u doživljaju tog zadivljujućeg tamnog neba.
Korisnici Androida mogu razmotriti ove druge astronomske aplikacije za Android, također.
Preuzimanje datoteka: SkyView Lite za iOS | Android (Besplatno)
Preuzimanje datoteka: SkyView za iOS (2,99 dolara) | SkyView Istražite svemir za Android ($1.99)
5. Džepni svemir
Pocket Universe ima značajke planetarija kao mnoge druge aplikacije na ovom popisu, ali to je također jednostavan način da se educirate o astronomiji kada ne možete izaći i promatrati zvijezde. Ova aplikacija je prepuna dodatnih značajki kao što su vijesti, kvizovi i satelitsko praćenje uživo.
Na primjer, ako ste se ikada zapitali gdje se trenutno nalazi Međunarodna svemirska postaja, odgovor leži u namjenskom odjeljku unutar Pocket Universe.
Jedna od mnogih dobrobiti promatranja zvijezda za mentalno zdravlje je spoznaja da smo maleni dio nečeg puno većeg i većeg od nas samih. Pocket Universe olakšava provođenje nekoliko trenutaka razmišljajući o našem jedinstvenom mjestu u svemiru, čak i ako ne možete izaći van i promatrati zvijezde.
Preuzimanje datoteka: Pocket Universe za iOS ($2.99)
6. Stellarium Mobile
Stellarium Mobile–Star Map je još jedna aplikacija za planetarij koja vam pokazuje što vidite kada pogledate u zvijezde. Dostupan za iOS i Android uređaje, razvio ga je Stellarium, tim koji stoji iza jednog od vodećih planetarija otvorenog koda za stolna računala.
Jedna od jedinstvenih značajki ove aplikacije je Sky Cultures, koja vam omogućuje promjenu postavki i odabir s dugog popisa kultura iz cijelog svijeta. To čini beskrajno putovanje otkrivanja ne samo svemira, već i načina na koji su ga ljudi tumačili kroz kulture i stoljeća.
Ovo pruža izvrsnu priliku da izađete iz svoje zone udobnosti, vidite svemir drugačijim očima i meditirate o novim perspektivama. S ovom aplikacijom dobivate nevjerojatan paket značajki besplatno. Međutim, još uvijek možete nadograditi za 3D prikaze, kontrolu teleskopa i napredne postavke.
Preuzimanje datoteka: Stellarium Mobile–Zvjezdana karta za iOS | Android (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)
7. NASA App
Nijedan popis aplikacija za promatranje zvijezda ne bi bio potpun bez NASA-ine službene aplikacije, koja je dostupna besplatno da možete gledati NASA TV, pregledavati najnovije vijesti i fotografije i istraživati simulirani pogled na Sunce sustav.
Umjesto da gledate u nebo, NASA-ina aplikacija omogućuje gledanje pogleda Zemlje uživo s Međunarodne svemirske postaje. I ništa ne stavlja vaše probleme u perspektivu kao što vidite kako minijaturno izgledamo odozgo!
The NASA aplikacija je neizostavan dodatak bilo kojoj aplikaciji planetarija koju odaberete da vam pomogne u istraživanju zvijezda i planeta. Možda ćete čak biti nadahnuti da prihvatite jedan od ovih DIY svemirski projekti.
Ako uživate u sastancima astronomije i želite proširiti svoje poglede, Google Sky je još jedan alat koji ne želite propustiti da vam pomogne u istraživanju Sunčevog sustava. Alternativno, pokušajte nešto od ovoga nevjerojatne astronomske web stranice.
Preuzimanje datoteka: NASA aplikacija za iOS | Android (Besplatno)
Isprobajte promatranje zvijezda za dobrobit svog mentalnog zdravlja
Iako je izlazak vani i uronjenje u bilo koji oblik prirode jedna od najkorisnijih aktivnosti za vaše mentalno zdravlje, mnogi od nas ne pomišljaju podići pogled, čak ni noću. Odvedite se na mirno, mračno mjesto, daleko od svjetlosnog zagađenja gradova, i tražite nevjerojatan prikaz prirode jedna je od najpažljivijih aktivnosti koje možete osloboditi stresa čini.
Pomoću ovih aplikacija možete naučiti tumačiti ono što vidite kako biste mogli najbolje iskoristiti svoje sesije promatranja zvijezda. Niti jedno iskustvo neće biti isto, a svaki put ćete pokupiti mnogo fascinantnih informacija. Što je najbolje, ne treba vam ni skupa oprema jer je većina ovih aplikacija besplatna.