Usluge strujanja postale su glavna stvar u svakom domu. A mi, kao gledatelji, stalno smo razmaženi novim TV serijama koje izlaze prilično redovito. I premda je to divno budući da pruža mogućnosti zabave, svaki put postavlja isto pitanje: Trebam li jednostavno gledati ovu emisiju?
Tako je lako pritisnuti play jednom i potrošiti cijelu sezonu u jednom potezu. No provođenje sati za satima gledajući ekran teško da je najzdravija aktivnost koju možete raditi, i psihički i fizički. Dakle, evo nekoliko načina na koje se možete spriječiti da ne upadnete u jame pretjerivanja u serijama.
1. Koristite blokatore aplikacija
Upravljajte količinom vremena koje provodite buljeći u zaslon pomoću programa za blokiranje aplikacija. Možete upotrijebiti blokatore aplikacija kako biste spriječili gubljenje previše vremena na gledanje serije kada je puno bolje podijeliti vrijeme gledanja i imati česte pauze.
Većina programa za blokiranje aplikacija omogućuje vam postavljanje mjerača vremena koliko dugo želite da aplikacija bude nedostupna. Nakon što to vrijeme istekne, možete ponovno koristiti aplikaciju. To je izvrstan način da napravite pauzu između epizoda.
Bilo da se obratite blokatori aplikacija kako bi se izbjeglo ometanje i poboljšao fokus ili jednostavno skrenuti pogled s predstave na kratko, znajte da su izvrsni u svakom slučaju.
2. Postavite podsjetnike
Ponekad se previše zaokupite trenutkom i vrijeme vam pobjegne. Ako radije želite izbjeći gubljenje dragocjenog vremena na prepijanje, upotrijebite podsjetnike.
Možete postaviti drugačije alati za podsjetnike koji će vam pomoći da napravite pauze često kako biste izbjegli pretjerano gledanje cijele emisije odjednom. Na primjer, ako gledate emisiju na računalu, možete postaviti podsjetnike u sustavu Windows. Ili, ako buljite u drugi zaslon, uvijek možete nabavite iPhone aplikaciju za postavljanje podsjetnika za stanku.
Ako se to čini previše lakim za zanemariti ili propustiti, također možete obratite se svom Google Homeu da vas podsjeti da je vrijeme pauze. Nemojte biti pometeni u emisiji samo da biste izašli iz ošamućenosti osam sati kasnije i shvatili da ste proveli dan gledajući ekran.
3. Prestanite koristiti automatsku reprodukciju
Autoplay omogućuje binging više od svega. Čak i ako ste neodlučni hoćete li nastaviti gledati, to vam oduzima izbor. Dovoljno je samo da se krećete malo presporo ili da ne shvatite gdje ste ostavili daljinski, i to je to. Sljedeća epizoda se već prikazuje.
Mislio si prestati? Pa, sada je prekasno jer je već počelo, pa možete nastaviti, zar ne? Pa jednostavno pustite da se igra i provodite previše vremena ispred ekrana.
Ako to želite izbjeći, jednostavno isključite automatsku reprodukciju—da, možete to učiniti. To je jednostavno poput odlaska u vaše postavke i onemogućavanja značajke.
Bez automatske reprodukcije možete prestati bingati prije nego što stvari previše izmaknu kontroli budući da aktivno odlučujete hoćete li nastaviti gledati. Morate odabrati igrati epizodu broj četiri i shvatiti da ste već proveli tri sata gledajući ekran.
4. Organizirajte zabavu gledanja
Zabave gledanja su super zabavne i sa sigurnošću se može reći da svaka istaknuta usluga strujanja nudi način da je organizirate. Stoga iskoristite i organizirajte zabavu s prijateljima ili obitelji. Ima li boljeg načina da se uskladite s predstavom nego pridržavati se nekoliko rasporeda?
Uostalom, ne može svatko provesti osam uzastopnih sati (ili više s nekim serijama) gledajući, pa ćete biti prisiljeni podijeliti vrijeme gledanja. Na taj način, to je i nešto čemu se radujete svaki put kada se okupite i način da izbjegnete naprezanje očiju.
Naravno, jer postoji mnogo načina za to gledajte filmove zajedno online, ne morate čekati svoje prijatelje ili obitelj. Također možete zadržati pikantnost, poslati vezu na platformu društvenih medija poput Twittera i pozvati strance da se pridruže vašoj zabavi. Razmislite o komentarima koje ćete dijeliti tijekom gledanja.
Također možete napraviti događaj s drugom temom za svaku epizodu kako bi bilo zabavno. Na primjer, možete nabaviti tematska pića ili grickalice koje odgovaraju atmosferi serije ili se obući u određene likove. Također imate veliku slobodu gledanja serije - epizodu dnevno, svaki drugi dan ili tjedno gledanje.
Zabave s gledanjem tjeraju vas da sami prilagodite tempo, tako da ne biste mogli propiti seriju odjednom, ali u isto vrijeme gledanje čine mnogo zabavnijim iskustvom. Stoga pokušajte sljedeći put kad neka emisija padne na Netflixu. Nakon svega, previše binge-watchinga može naškoditi vašem zdravlju, pa je to najbolje izbjegavati.
5. Koristite predstavu da nagradite svoju produktivnost
Ako gledanje epizoda doživljavate kao nagradu za dobro ponašanje, nedvojbeno ćete barem donekle razmaknuti svoje epizode. Razmisli o tome; gledate epizodu nakon dovršetka posla. To može biti zadaća poput pranja suđa ili slaganja rublja ili može oduzimati više vremena, poput kupnje namirnica.
Zadaci ovise o vama, tako da možete odabrati koliko će biti uključeni, ali čak i ako vam treba samo pet minuta da ih izvršite, još uvijek vam daju malo vremena da skrenete pogled sa zaslona. I, nadamo se, protegnite noge.
Nagradite svoju produktivnost; čak i ako dođe do strmine, ne izbjegavajte plan.
6. Budite produktivni dok gledate seriju
Stvorite vezu između emisije i zadatka. Na primjer, gledate samo određenu emisiju dok vježbate. Bilo da to radite u teretani ili kod kuće, emisiju možete gledati samo dok se bavite tjelesnom aktivnošću. Dakle, nema serija osim ako nisi na motoru.
Ili je možete igrati dok pripremate obrok. Sam zadatak nije bitan sve dok je povezan s gledanjem određene serije i toga se pridržavate.
I, koji god zadatak pripisali kojoj god seriji, nemojte biti drski. Kada završite s poslom kojim se bavite, završite s gledanjem i dopušteno vam je nastaviti tu emisiju samo sljedeći put kada budete radili taj zadatak.
7. Igrirajte svoje iskustvo
Umjesto da u jednom potezu pretrpate seriju, iskustvo gledanja možete pretvoriti u igru. Stvorite skup pravila kojih se morate pridržavati prije nego što uopće pritisnete play, a zatim ih slijedite kada počnete gledati.
Na primjer, možete odlučiti zaustaviti emisiju ako se dogodi određena radnja ili izgovori određena fraza. Na primjer, ako igrate predstavu u srijedu, prestat ćete ako čujete Gomeza kako govori "cara mia". Ili ako ste na Witcheru, možete gledati dok bard ne počne pjevati. Ili to čak može biti nešto što nije povezano sa samom predstavom, već ima veze s vašim okruženjem. Na primjer, ako vaš pas laje ili se igra igračkom koja škripi, završite s tim.
To je poput vašeg vlastitog binge binga koji vam pomaže smanjiti štetne učinke prekomjernog gledanja.
Rasprava oko pijanog gledanja
Može biti tako lako prepustiti se impulsu gledanja cijele sezone serije odjednom. Ali znači li to da je u redu to učiniti? Ili je to najlošija odluka koju možete donijeti?
Pretjerano gledanje može biti štetno, da, ali nije najgora stvar koju možete učiniti. Ima čak i pozitivnih stvari koje se mogu održati protiv svih negativnih. Na primjer, u najmanju ruku izbjegavate spojlere.
Dakle, iako je diskutabilno je li prekomjerno gledanje potpuno štetno ili ne, ipak biste trebali izbjegavati gubiti dan pred ekranom. Umjesto toga, upotrijebite neke od ovih prijedloga i osigurajte si česte pauze. To je bolje nego samo zuriti u ekran i povremeno vas pitati gledate li još uvijek.
