Ako satima dnevno sjedite pred zaslonom računala, vjerojatno ste iskusili neki oblik naprezanja ili umora očiju. Naočale za računalo mogu to ublažiti jer imaju snagu povećanja za ublažavanje naprezanja očiju dok gledate u bliski objekt koji je otprilike udaljen između vas i zaslona vašeg računala.
Računalne naočale slične su naočalama za čitanje, a neke imaju i leće koje mogu blokirati plavu svjetlost. Naravno, ovdje ima još priče. Ovdje ćemo razgovarati o prednostima i manama korištenja naočala za računalo, tako da možete shvatiti isplati li se za vas.
Prednosti korištenja naočala za računalo
Prije nego što uđemo u raspravu, važno je napraviti razliku između računalnih naočala i gaming naočale koje blokiraju plavu svjetlost. Neke računalne naočale će imati leće za zaštitu od plave svjetlosti, ali to ćete morati temeljito provjeriti, ovisno o modelu. S tim u vezi, evo nekih od prednosti korištenja naočala za računalo:
1. Smanjite naprezanje i umor očiju
Računalne naočale najbolje funkcioniraju kada je zaslon vašeg računala oko 25 inča udaljen od vašeg lica. Naočale za čitanje obično se više biraju za predmete izbliza, bliže 15 inča. Poput naočala za čitanje, naočale za računalo imaju snagu povećanja koja može varirati ovisno o vašoj recepturi.
Ovo povećanje smanjuje veliku napetost mišića u oku i oko mišića izvan oka. Ako se stalno borite s naprezanjem očiju, osjećate pritisak na vanjskoj strani sljepoočnica ili imate lagane glavobolje nakon sjedenja ispred stola, možda je vrijeme da isprobate naočale za računalo.
2. Poboljšajte svoj vid
Možda ćete primijetiti postupno poboljšanje vida ako kupite par naočala za računalo. Ako često škiljite u zaslon i smatrate da tekst ili ikone ponekad mogu biti mutni, vaš vid je vjerojatno slabiji nego što mislite. Osim što smanjuju naprezanje i umor očiju, naočale za računalo mogu poboljšati vid.
To je zato što moć povećanja naočala olakšava tekst vašim očima. Vaše oči ne moraju toliko raditi, a budući da nema puno napora, vaš će se vid s vremenom polako početi poboljšavati. Dakle, ako provodite puno vremena za radnim stolom i zabrinuti ste da vam se vid pogoršava, uzmete li u ruke par ovih naočala može vam donekle pomoći da riješite taj problem.
3. Zaštitite svoje oči od plavog svjetla
Iako postoji razlika između naočala za računalo i naočala s plavim svjetlom, linije mogu biti pomalo mutne. U biti, bilo koji par računalnih naočala može funkcionirati kao naočale za plavo svjetlo sve dok imaju filtrirane leće ili antirefleksni premaz koji smanjuje intenzitet plavog svjetla. Zbog toga su pojmovi donekle zamjenjivi.
Plavo svjetlo smeta vašem cirkadijalnom ritmu i može utjecati na vaše cikluse spavanja. Zbog toga liječnici preporučuju da se držite podalje od ekrana prije spavanja. Dakle, korištenje računalnih naočala koje mogu blokirati plavu svjetlost poboljšat će vašu proizvodnju melatonina, omogućujući vam bolji san.
4. Smanjite odsjaj i refleksiju
Odbljesak i refleksija sa zaslona vašeg računala mogu smanjiti vašu vidljivost. Srećom, većina računalnih naočala ima premaz protiv odbljeska ili refleksije koji može riješiti ovaj problem. Računalne naočale s premazom protiv odsjaja obično imaju tanak sloj koji može blokirati refleksiju i povećati vidljivost.
To vam pomaže da jasnije vidite zaslon i znatno smanjuje naprezanje očiju. Odsjaj također može uzrokovati naprezanje očiju i glavobolju, ali naočale za računalo mogu vas zaštititi i od jednog i od drugog.
Loše strane korištenja naočala za računalo
Dok naočale za računalo uvelike poboljšavaju vaš vid i izbjegavanje naprezanja očiju, postoje neke očite mane koje dolaze s posjedovanjem para. Dolje su navedeni nedostaci kupnje ili korištenja naočala za računalo:
1. Skup
Računalne naočale svakako se isplati ako ih trebate. Međutim, oni sigurno mogu biti malo skuplji. Postoji nekoliko generičkih opcija koje možete pronaći na Amazon ili kod drugih trgovaca, a oni su obično jeftiniji. Problem je u tome što ako želite ići sigurnijim putem s receptom, budite spremni potrošiti znatnu količinu novca.
Cijene će varirati ovisno o tome što želite od svojih naočala. Dakle, ako želite par s filtrom plave svjetlosti, većim povećanjem i premazom protiv odsjaja, budite spremni platiti premiju. Naravno, dugoročno je to vrijedna investicija, ali koja će vas prilično skupo koštati.
2. Teško je pronaći odgovarajući
Kao i za druge naočale, može biti pomalo teško pronaći odgovarajuće naočale za računalo. Ovo je osobito istinito ako obično ne nosite naočale. U tim slučajevima postoji velika vjerojatnost da ne znate što će vam dobro pristajati i koji će oblik bolje izgledati na vašem licu. Srećom, možete isprobajte naočale na svojoj fotografiji online kako biste pronašli savršene okvire.
Čak i ako već posjedujete obične naočale, naočale za računala su malo drugačije u pogledu leća, pa će vam trebati malo više vremena da pronađete pravi oblik. Naravno, konzultacija s oftalmologom i kupnja dioptrijskih naočala opet je bolja ideja u ovome. Međutim, to nas opet vraća na točku da će vas cijeli proces koštati više novca.
3. Teško ih je održavati čistima
Ako na kraju kupite naočale za računalo, shvatit ćete da su one samo još jedan dodatak koji ćete morati održavati čistim. Ne radi se samo o prljavštini ili prljavštini. Naočale se mogu zaprljati ako imate masnu kožu, a također i ako se šminkate. Prašina se također može nakupiti na lećama tijekom noći.
Nadalje, većina današnjih naočala (uključujući naočale za računala) dolazi s premazom protiv odsjaja. Iako ovo dobro funkcionira za smanjenje odsjaja i refleksije, ove vrste leća sklonije su mrljanju, a neke od jeftinijih će se češće pokvariti.
Zaštita vašeg vida trebala bi biti vaš glavni prioritet
Kupnja naočala za računalo jedan je od najboljih načina da izbjegnete naprezanje očiju od ekrana. Naravno, to bi mogla biti skupa investicija i morat ćete se dobro brinuti o njima. Međutim, prednosti bi mogle nadmašiti nedostatke ako često patite od naprezanja očiju.
Puno vremena provodimo pred ekranima, stoga je zaštita vida važna. Iako biste trebali uložiti u naočale za računalo ako su vam potrebne, trebali biste također biti svjesni drugih savjeta i trikova kada koristite zaslone noću. Uključivanje tamnog načina rada na vašem iPhoneu dobar je primjer.