Iako postoje mnoge tvrtke koje se natječu za prvo mjesto u području zdravstvene tehnologije, Samsung ostaje glavni igrač i nastavlja uvoditi novu tehnologiju u svoju liniju vrhunskih pametnih satova koja vam može pomoći da pratite svoj gubitak težine i fitness ciljevi. Glavni primjer ove inovacije je Samsungov BioActive Sensor. Pogledajmo kako ova tehnologija radi i kako je možete koristiti za poboljšanje svog zdravlja.
Kako radi Samsungov bioaktivni senzor?
Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch5 i Galaxy Watch5 Pro opremljeni su BioActive senzorom tvrtke. Ovaj se senzor razlikuje od ostalih uređaja na tržištu korištenjem jednog računalnog čipa koji kombinira tri zdravstvena senzora: optički otkucaji srca, električni signal srca i bioelektrična impedancija Analiza.
Koristeći ova mjerenja zdravlja, senzor omogućuje Samsung pametnim uređajima da isporuče informacije vezane uz zdravlje, uključujući broj otkucaja srca, razinu kisika u krvi, razinu stresa, pa čak i rezultat spavanja.
Većina uređaja za praćenje fitnessa i pametnih telefona ima pedometar za brojanje koraka (većina ljudi ovu značajku uzima zdravo za gotovo), a mnogi uređaji uključujući Apple Watch može izmjeriti vaš otkucaj srca, navike spavanja i druge metrike (ove značajke također nisu nove). Međutim, BioActive Sensor također može precizno izmjeriti sastav vašeg tijela.
Što je sastav tijela? U osnovi, sastav vašeg tijela je omjer masti i mišića u vašem tijelu. Samsung Galaxy Watch uređaji opremljeni BioActive senzorom nude mjerenje sastava tijela u stvarnom vremenu korištenjem napredna analiza bioelektrične impedancije, medicinska tehnika za mjerenje električne vodljivosti ljudske tkiva.
Zašto je mjerenje sastava tijela važno? Prema Nacionalna udruga za snagu i kondiciju, sastav tijela jedan je od naj važne metrike za ukupnu fizičku spremnost kod sportaša. Na primjer, ljudi s većom mišićnom masom vjerojatno će biti bolji u nekim sportovima (npr. košarci i plivanje), dok će oni s manjom mišićnom masom vjerojatno biti bolji u ostalima (npr. nogomet i vožnja biciklom).
BioActive Sensor šalje mikrostruje kroz vaše tijelo kako bi izmjerio sastav tvari u tijelu, uključujući količinu mišića, masti i vode. Ovi signali nailaze na otpor pri prolasku kroz masno tkivo, a mjerenjem tog otpora BioActive senzor može izračunati vašu preciznu tjelesnu kompoziciju.
Analiza sastava vašeg tijela u korelaciji je s vašim fiziološkim blagostanjem. Na primjer, visoka tjelesna masnoća jedan je od vodećih razloga za razvoj bolesti koje se mogu spriječiti, poput dijabetesa, bolesti srca i visokog krvnog tlaka.
Prema ovom članku od strane American Journal of Clinical Nutrition, idealan sastav tijela za muškarce i žene varira s godinama. Zato stalna analiza sastava tijela pomoću BioActive Sensora može biti vrijedan alat za praćenje vašeg načina života i poboljšanje vaših navika.
Ako ste sportaš, podaci s BioActive Sensora bit će vam posebno korisni jer će vam pomoći planirajte i mjerite učinak svoje prehrane i rutine vježbanja i dosegnite sljedeću razinu atletike izvođenje.
Kako koristiti BioActive senzor na Samsung Galaxy satovima
Samsungovi pametni satovi koji dolaze s BioActive senzorom nevjerojatno su jednostavni za praćenje vaših fitness ciljeva. Možete postaviti osobne ciljeve, dobiti savjete i prijedloge o tome što možete učiniti da poboljšate svoje zdravlje i vidjeti kako napredujete prema svojim ciljevima.
Za provođenje analize bioelektrične impedancije (što je način na koji mjerite BMI) pomoću Galaxy Watcha uređaja, sve što trebate učiniti je držati bočne tipke na satu s dva prsta 15 sekundi. To je to. Svojim rezultatima možete pristupiti na pametnom satu kao i putem Samsung Health, tvrtkaova aplikacija za pametne telefone osmišljena da vam pomogne u praćenju vaših zdravstvenih i wellness ciljeva.
Nakon što preuzmete i instalirate aplikaciju Samsung Health na svoj pametni sat, jednostavno postavite svoj zdravstveni profil za primajte personalizirane zdravstvene prijedloge, pratite svoje dnevne navike vježbanja i postavite prehranu i fitness mete.
Upamtite, iako BioActive senzor u vašem pametnom satu obavlja mjerenja, uvijek možete pregledati svoje statistike kao što su rezultat spavanja i druge metrike na vašem telefonu. Jednu stvar koju morate imati na umu je da ćete, kako biste koristili BioActive Sensor za praćenje sna, svoj Galaxy Watch uređaj morati nositi na zapešću dok spavate. To ga čini drugačijim iskustvom od korištenja Beskontaktni uređaj za praćenje spavanja Amazon Halo Rise ali pruža detaljnije metrike nego što ih Halo Rise može izmjeriti.
Preuzimanje datoteka: Samsung Health za Android | iOS (Besplatno)
Koliko je precizan BioActive senzor?
Uređaji za praćenje otkucaja srca prisutni su već neko vrijeme, ali nije uvijek jasno kako rade. Uređaji koji bilježe otkucaje srca može biti korisno u pružanju osnovne brojke, ali aplikacije za praćenje otkucaja srca nisu toliko točne u usporedbi s medicinskim uređajima, posebno tijekom vježbanja. Nema razloga misliti da će BioActive Sensor pružiti više točnosti kada je riječ o otkucajima vašeg srca.
Međutim, to je ono što razlikuje BioActive Sensor od ostalih uređaja za praćenje fitnessa na tržištu. Istraživanje koje je objavio American Journal of Clinical Nutrition pokazuje da napredak u nosivim tehnologijama, kao što su pametni satovi s integriranom bioelektričnom impedancijom Senzori za analizu, mogu biti precizni u mjerenju sastava tijela, s preciznošću koja je usporediva s laboratorijskom rezultate.
Dakle, dok će neka od mjerenja koja provodi BioActive Sensor biti slična točnosti drugih fitness uređajima, možete biti sigurni da će senzor dati točnu kompoziciju tijela čitanje.
Samsungov bioaktivni senzor pruža jedinstvenu sposobnost pametnog sata
BioActive Sensor pruža jednostavna, ali snažna mjerenja i uvide koje možete koristiti za preuzimanje kontrole nad svojim zdravljem. Mogu ga koristiti ljudi bilo koje dobi i razine kondicije kako bi pomogli u oblikovanju svakodnevnih zdravstvenih i wellness navika te promicali pozitivne odluke.
Samsungovo mjerenje sastava tijela izdvaja ga od konkurentskih pametnih satova i uređaja za praćenje fitnessa. Ako želite razumjeti svoje zdravlje pomoću najnovije i najnaprednije tehnologije, onda bi Samsungov BioActive Sensor mogao biti najbolji izbor za vas.