Blagdani su inače vrijeme za izražavanje ljubavi jedni drugima razmjenom darova i uživanjem u ukusnoj hrani i piću. Međutim, stres putovanja, izbivanja iz kuće i provođenja vremena s tim jednim članom obitelji također može praznike učiniti stresnijima od prokletog skrolanja kroz vaš feed vijesti. Evo tehničkih alata koji će vam pomoći da očuvate zdrav razum tijekom praznika.
1. Aplikacije za meditaciju i svjesnost
Meditacija se pokazala kao jedna od najboljih praksi za ublažavanje stresa i tjeskobe - upravo ono što će vam trebati kada vaša obitelj počne razgovarati o politici. Ima ih mnogo aplikacije za meditaciju i svjesnost koje pomažu u borbi protiv stresa i tjeskobe koje vas mogu voditi kroz niz aktivnosti.
Opcije se kreću od jednostavnih vježbi poput praćenja daha i mette (željeti dobro drugima) do zanimljivijih i potencijalno oslobađajuće nedualne prakse, koje su usredotočene na ideju da ne postojite i da je svjesnost sve i ništa isto vrijeme.
Ipak, dobrobiti meditacije su kumulativne. Dok bi vam brzo povlačenje u ormar ili podrum moglo dobro doći tijekom praznika, možda biste trebali početi vježbati sada za okupljanje sljedeće godine. Vaše buduće ne-ja će vam biti zahvalno.
2. Prstenasta svjetla
Ako nemate tu sreću osobno posjetiti prijatelje ili obitelj ovih blagdana—recimo, na primjer, studirate u inozemstvu—nemojte imate novca za put kući ili radije ograničite svoju fizičku izloženost stvarnim ljudima, tada možda idete u virtualni posjet Praznici.
Ako je to slučaj, poželjet ćete izgledati najbolje što možete, što znači ne samo nabaciti svoj omiljeni ružni džemper, već i upariti svoju web kameru s prstenastim svjetlom kako biste istaknuli svoje osobine. Prstenaste lampice isti su dio opreme koji koriste vaši omiljeni (ili najomraženiji) influenceri. Fotografi također koriste prstenasta svjetla pri snimanju portreta kako bi omekšali lica svojih subjekata.
Tamo su nekoliko prstenastih svjetala na tržištu, veličine od 6 do 12 inča, mogu se koristiti s mobilnim uređajima ili prijenosnim računalima, a dolaze s podesivim temperaturama boje između 3000K (toplo osvjetljenje) i 6500K (prirodno osvjetljenje). Ove značajke će se pobrinuti da izgledate najbolje.
3. Pametni termometar za meso
Božić ne bi bio Božić bez ogromne ploče mesa za gozbu. U mnogim obiteljima ni Božić ne bi bio Božić da ta ploška nije prepečena. Kako biste bili heroj koji će pomoći vašoj obitelji da izbjegne ovu katastrofu, razmislite o digitalnom termometru za meso. Najnoviji pametni termometri za meso dolaze opremljeni mnoštvom značajki za smanjenje stresa povezanog s nedovoljno ili prekuhanom hranom. Pametni termometri za meso također su izvrsni darovi!
I ovi uređaji opravdavaju svoje ime: prilično su pametni. Značajke uključuju mogućnost mjerenja unutarnje i vanjske temperature hrane, smjernice o tome koliko dugo kuhati različite vrste mesa do različitih razina pečenja, upozorenja da ništa ne prepečete i Bluetooth/Wi-Fi povezanost. Sve to znači da možete gledati nogometnu utakmicu u garaži sa svojim omiljenim rođacima bez brige o provjeravanju pećnice.
4. Slušalice za uklanjanje buke
Sasvim je moguće da je najbolji način da očuvate zdrav razum tijekom praznika potpuno blokiranje svakog zvuka koji proizvodi vaša obitelj. Ako je to slučaj, razmislite o odabiru para najbolje slušalice za poništavanje zvuka.
Imati par ovih u torbi značit će da možete uživati u miru bez obzira gdje se nalazite. Možete koristiti slušalice za suzbijanje buke za slušanje a vođena meditacija na Spotifyju a da vas ne ometaju, odvratite pažnju s a podcast koji će vas nadahnuti, ili poslušajte jedan od najopuštajuće pjesme svih vremena prema znanosti.
5. E-čitači
Digitalne knjige nude praktičnost i izbor, sve na dodir gumba, bez obzira gdje se nalazite. Dakle, ako planirate putovati i očekujete da ćete se naći u zračnoj luci ili autobusnom kolodvoru ili očekujete da ćete imati vremena za stanke čekajući početak svečanosti, razmislite o preuzimanju jedan od najboljih dostupnih eReadera. Ovi uređaji su fantastični suputnici.
Različiti e-čitači nude različite prednosti, ali neke stvari na koje treba obratiti pažnju uključuju veličinu, trajanje baterije, vodootpornost i hoće li e-čitač sadržavati oglase. Još jedna važna značajka na koju treba obratiti pozornost je mogućnost povezivanja s digitalnom zbirkom vaše lokalne knjižnice—nešto što Kobo Vaga dopušta. To vam omogućuje da provjerite knjige, pa čak i audio knjige, a da ne platite ni peni.
6. Digitalni novčanik
U dobru i zlu, blagdani su za mnoge ljude sinonim za darivanje. Ako imate puno ljudi za kupnju, vaša bi se kreditna kartica mogla zapaliti zbog trenja. Umjesto toga, upotrijebite digitalni novčanik kako biste se kroz praznike najlakše prebili s napojnicama.
Ako ste se opirali postavljanju digitalnog novčanika zbog brige o privatnosti, budite uvjereni da ćete postaviti svoj pametni telefon s jednim od najbolje aplikacije za digitalni novčanik, podaci o vašem privatnom računu bit će pohranjeni na siguran način. Popularne opcije uključuju Apple Pay za korisnike iPhonea, Google Pay za korisnike Androida i Samsung Pay za one sa Samsung pametnim telefonima. Facebook i Amazon također imaju digitalne novčanike za online kupnju.
7. Pametni zvučnici
Pametni zvučnik je možda najbolji komad tehnologije koji će vam pomoći da održite zdrav razum tijekom praznika i učinite praznike manje stresnim pomoću Google pomoćnika. Ovi zvučnici mogu učiniti mnogo stvari, od toga da vam kažu kada je trgovački centar najmanje prometan do postavljanja podsjetnika da trebate uzeti puricu. Oni čak mogu zabaviti djecu tako što će im ispričati priču ili vam dati novosti o vremenu u slučaju da želite Pitali smo se hoće li ujak Bliskogovornik stići na božićnu večeru (on uvijek sjedi pored tebe, zar ne on?).
Jedan od najboljih načina da se unesete u blagdanski duh je pustiti neke od onih provjerenih božićnih pjesama. Srećom, možete zatražiti od svog pametnog zvučnika koji pokreće Google (ili Alexa) da jednostavno "reproducira blagdansku glazbu" i on će odabrati nasumični popis za reprodukciju iz vaše željene glazbene aplikacije. Ako već imate odabrani blagdanski popis za reprodukciju, neka vaš zahtjev bude još precizniji, poput "Hej Google, reproduciraj moj božićni popis za reprodukciju na Spotifyju na maksimalnoj glasnoći."
Ostanite smireni i pozitivni ovog Božića
Božić je uistinu jedno od najljepših doba godine. Može biti još bolje s pravim priborom. Dakle, prije nego što spakirate svoje torbe i krenete u posjet svojoj obitelji i prijateljima, razmislite o dodavanju jednog od ovih komada tehnologije u svoj paket kako biste mogli proširiti malo više raspoloženja i izaći s praznika zdravi netaknuta.