Otkako se prvi put pojavio u Appleovoj liniji proizvoda 2015., Apple Watch težio je biti više od običnog alata za provjeru vaših poruka, upućivanje poziva i određivanje vremena. Sa svakom godinom koja prolazi, Apple Watch postaje sve učinkovitiji kao pomoć u zdravlju i fitnessu.
2022. Apple je predstavio tri nova modela Apple Watcha i veliko ažuriranje softvera koje ih prati. A razvoj hardvera i softvera koji je Apple predstavio 2022. nije samo sjajna vijest za vašu zdravstvenu i fitness rutinu; možda i spašavaju živote.
Nove zdravstvene značajke predstavljene u watchOS 9
Jabuka predstavio watchOS 9 u rujnu 2022. kao besplatno ažuriranje za Apple Watch Series 4 i novije. watchOS 9 uključuje širok raspon značajki i poboljšanja za zdravlje i kondiciju.
1. Poboljšana aplikacija za vježbanje
Uspjeh Apple Fitnessa+ potaknut je personaliziranim mjerenjima u stvarnom vremenu dostupnim korisnicima tijekom vježbanja putem Apple Watcha. U watchOS 9, Apple je doradio i poboljšao količinu i kvalitetu podataka o fitnessu dostupnih putem vašeg Apple Watcha. Nove značajke uključuju:
- Zone otkucaja srca koje vam omogućuju praćenje intenziteta vašeg vježbanja.
- Podaci o kardio oporavku koji pokazuju koliko brzo se oporavljate od vježbanja. Ovo je koristan pokazatelj zdravlja kardiovaskularnog sustava.
- Prilagođeni treninzi na Apple Watchu, što vam omogućuje strukturiranje vlastitih treninga s intervalima odmora.
- Nove vrste upozorenja, uključujući otkucaje srca, tempo i snagu, koja će vas voditi kroz trening.
- Poboljšani zaslon koji vam nudi detaljnije podatke tijekom vježbanja.
2. Podrška za višesportsko vježbanje i specifična sportska poboljšanja
Apple je predstavio podršku za višesportsko vježbanje u sustavu watchOS 9, dajući triatloncima savršen alat za praćenje i analizu njihove izvedbe dok mijenjaju discipline. Trkačima će se svidjeti nova metrika koju nudi watchOS 9, uključujući duljinu koraka, vrijeme kontakta s tlom, i Pacer Experience, koji vam daje ritam na trčanju i omogućuje vam da se natječete protiv svojih najboljih vrijeme. Tu je i podrška za plivače, s vježbama plivanja u bazenu i detekcijom kickboarda.
3. Praćenje povijesti AFib-a
Od Apple Watch Series 4, srčani senzori uključeni su u hardver uređaja koji mogu prepoznati potencijalne znakove fibrilacije atrija (AFib). watchOS 9 doživio je uvođenje nove značajke AFib History.
Sada, ako vam je dijagnosticiran AFib, možete istražiti koliko često vaš srčani ritam pokazuje znakove ove nepravilnosti i pratiti te uvide u aplikaciji Health. Također uključuje čimbenike načina života koji su mogli utjecati na AFib.
4. Faze mirovanja na watchOS-u 9
Praćenje spavanja već je bilo važna značajka Apple Watcha. Sleep Stages, uveden u watchOS 9, omogućuje vam prikupljanje detaljnih podataka o svim različitim fazama vašeg sna, kao što su REM, Deep Sleep i Core Sleep. Možete ih analizirati u aplikaciji Zdravlje na svom iPhoneu kako biste dobili mnogo detaljniju sliku svoje kvalitete sna.
5. Aplikacija za lijekove na Apple Watchu
Nova aplikacija za lijekove na watchOS 9 i iOS 16 omogućuje vam jednostavno praćenje i upravljanje lijekovima i dodacima prehrani. Možete izraditi rasporede i primati podsjetnike za uzimanje lijekova u određeno vrijeme.
Nove zdravstvene značajke Apple Watcha serije 8
The Apple Watch Series 8 debitirao je u rujnu 2022. uz Apple Watch SE (2. generacija) i Apple Watch Ultra. U mnogim je aspektima ovaj model sličan satu Series 7 iz prethodne godine, ali ga razlikuju dvije nove zdravstvene značajke ugrađene u hardver.
1. Detekcija sudara s hitnim SOS pozivom
Otkrivanje sudara s hitnim SOS pozivom nova je značajka za Apple Watch Series 8, Apple Watch SE (2. generacija) i Apple Watch Ultra. Osmišljen je da otkrije jeste li sudjelovali u teškoj nesreći u vozilu. Vaš Apple Watch oglasit će se alarmom i prikazati upozorenje s klizačem za hitne pozive.
Ako ne možete odgovoriti nakon 20 sekundi, vaš će uređaj automatski nazvati hitnu službu. A ako ste dodali kontakte za hitne slučajeve, također će poslati poruku da ih obavijesti o vašoj prometnoj nesreći i podijeli vašu lokaciju. Otkrivanje sudara samo je jedno od nekoliko Značajke Apple Watcha koje bi vam mogle spasiti život.
2. Senzor temperature za pomoć ženama u praćenju menstrualnih i ovulacijskih ciklusa
Apple Watch 8 i Apple Watch Ultra imaju novi senzor temperature zapešća, koji uzorkuje vašu temperaturu svakih pet sekundi dok spavate. Algoritmi koriste te podatke za pružanje osnovne temperature zapešća i traženje noćnih promjena.
Ovi podaci o temperaturi imaju potencijal za sve vrste upotrebe u budućnosti. Trenutačno je od posebne koristi ženama koje mogu koristiti temperaturu zapešća da dobiju retrospektivne procjene ovulacije i predviđanja menstruacije u aplikaciji Health.
Dodatne značajke za zdravlje i fitness ekskluzivno za Apple Watch Ultra
Vrlo impresivno Apple Watch Ultra, također predstavljen u rujnu 2022., dijeli hardverske značajke Apple Watcha 8, a oba sata imaju prednosti softvera watchOS 9. Međutim, Apple Watch Ultra dizajniran je za sport i aktivnosti na otvorenom i može se pohvaliti dodatnim jedinstvenim mogućnostima koje će vam pomoći u vašim avanturama.
1. Dubinomjer i App
The Aplikacija Depth na Apple Watch Ultra pomaže vam u praćenju aktivnosti pod vodom. Mjeri temperaturu vode, dubinu i trajanje pod vodom, što ga čini savršenim za ronjenje s disalicom i bocom.
2. Sirena
Još jedna ekskluzivna značajka Apple Watch Ultra je njegova sirena od 86 decibela, za koju Apple kaže da se može čuti do 600 stopa. Kada se aktivira, sirena će se neprestano oglasiti sve dok je ne isključite ili sat ne isprazni bateriju. Možeš koristite sirenu Apple Watch Ultra kako biste upozorili bilo koga u blizini ako ste u nevolji i trebate pomoć.
3. Precizna dvofrekventna aplikacija za GPS i kompas
Apple Watch Ultra nudi dvofrekventni GPS, s L1 i L5 GPS-om kombiniranim u novom dizajnu antene. To omogućuje dosljedniji signal i veću preciznost u praćenju lokacije. Prema Appleu, Apple Watch Ultra pruža najprecizniji GPS u gustim urbanim sredinama.
GPS pokreće aplikaciju Kompas Apple Watch Ultra koja nudi mnoštvo podataka, uključujući zemljopisnu dužinu, širinu, visinu i nagib, koji se stalno ažuriraju dok se krećete.
Zdravstvene značajke Apple Watcha koje se stalno razvijaju
Čini se da je u Apple Watch Ultra i watchOS 9 Apple doista dizajnirao ultimativnog suputnika za zdravlje. Kada dodate inovacije 2022. ionako impresivnom paketu zdravstvenih i fitness značajki koje nudi Apple Gledajte, jasno je da Apple nastavlja s inovacijama i razvojem potencijalnih upotreba svoje nosive tehnologije u cijeloj svojoj postrojavanje.
Od podrške ronjenja i planinarenja do pružanja pomoći nakon prometnih nesreća, 2022. je korisnicima Apple Watcha ponudila širok raspon inovacija za zdravlje i fitness. Uzbudljivo je razmotriti što bi sljedeća iteracija Apple Watcha mogla uključivati.