Ako ste zabrinuti koliko vremena provodite na Facebooku, niste jedini. Društveni mediji su na lošem glasu jer su "gubitci vremena", ali to ne mora biti tako.
Postoje načini da preuzmete kontrolu nad time koliko vremena provodite na internetu pomoću nekoliko jednostavnih alata lakih za korištenje. Zapravo, Facebook ima vlastiti alat za vremensko ograničenje koji vam pomaže da vratite svoje vrijeme. Pogledajmo ovaj i druge načine da ograničite svoje vrijeme na Facebooku.
Facebook, slično Instagram, želi da se odmorite od društvenih medija, ako treba. S toliko mnogo načina društveni mediji mogu uzeti danak u našim najbližim odnosima, važno je biti mudar o onome što vidimo i radimo na našim društvenim kanalima. Postoje načini da personalizirate svoj Facebook feed.
Odabirom vrsta obavijesti koje želite primati i prolaskom kroz svoju privatnost postavke kako biste osigurali da vam se ne prikazuju dosadni ili neprikladni postovi, možete optimizirati Facebook feed.
Još bolje, možete ograničiti vrijeme koje provodite koristeći ga. Sve što trebate učiniti je otići na svoju sliku profila na desnoj strani, pomaknuti se prema dolje dok ne dođete do Postavke i privatnost. Otvorit će se izbornik koji će vam pokazati Vaše vrijeme na Facebooku.
U ovom odjeljku vidjet ćete grafikon koji prikazuje broj minuta koje dnevno provedete koristeći aplikaciju, kao i dane u tjednu. Ako kliknete na Upravljajte svojim vremenom, a Dnevni podsjetnik na vrijeme će se otvoriti i Facebook će vas obavijestiti kada istekne vrijeme koje ste postavili.
2. Optimizirajte svoje postavke obavijesti
U istom dijelu od Upravljajte svojim vremenom, možete kliknuti na Upravljajte svojim obavijestima. Otvorit će vam se opcije za odabir obavijesti koje želite primati. Moći ćete odabrati komentare, oznake, podsjetnike, ažuriranja od prijatelja, zahtjeve za prijateljstvo, kao i događaje i druge promocije o kojima želite (ili ne želite) biti obaviješteni.
Kada završite s odabirom, vaš će feed biti optimiziran prema vašim željama i primit ćete manje ometanja. Nadamo se da će to dovesti do toga da ćete trošiti manje vremena na aplikaciju.
Ako i dalje imate problema s izbjegavanjem Facebooka, postoji dostupan softver, poput aplikacija i dodataka koji kontroliraju koliko vremena provodite na društvenim mrežama. Vi samo trebate pronaći onaj koji vam odgovara i instalirati ga na svoje uređaje.
Ako ništa ne radi, deaktivirajte ili izbrišite Facebook
Ako i dalje imate problema s izbjegavanjem Facebooka, najbolje je da ga deaktivirate ili izbrišete. To će vam dati vremena da se naviknete biti bez aplikacije kako ne biste došli u iskušenje da je koristite.
