Nismo rođeni da znamo kako održati ljubav i intimnost s partnerom. Kao i s mnogim drugim životnim vještinama, održavanje zdrave veze nešto je što možete naučiti. Ove besplatne online i mobilne aplikacije pomažu parovima da se ponovno povežu jedno s drugim i ožive svoju romansu te bolje komuniciraju kako bi stvorili čvrste veze.
1. CoBlossom (Android, iOS): Igrajte mini igrice da ojačate svoju vezu
CoBlossom preuzima trud koji trebate uložiti u vezu i pretvara ga u niz zabavnih mini-igara. Ideja je igrati igre sa svojim partnerom, a oboje se ponašati kao tim koji pokušava pobijediti.
Nakon što instalirate aplikaciju i povežete se sa svojim partnerom, vaši će avatari komunicirati jedni s drugima kao i s objektima iz okoline kako bi započeli igru. Igre su različite, ali sve imaju cilj zbližavanja. Na primjer, igrat ćete igru dovršavanja rečenica kako biste odlučili o zajedničkoj aktivnosti ili spoju. Ili ćete vidjeti opcije za datumske aktivnosti, koje možete prihvatiti ili odbiti, i vidjeti gdje se oboje podudarate.
Zatim postoje aktivnosti namijenjene više razmišljanja i dijeljenja, opet predstavljene kao igre. Ako jedno od vas ponovno pogleda svoje uspomene gledajući album s fotografijama u aplikaciji, drugi će također dobiti upit da to učini. I oboje ste ohrabreni na to pratite svoje raspoloženje i podijelite ga, bilo kao emoji ili s dodanim detaljima ako tako želite. Tako ćete oboje biti povezani tijekom dana kada niste zajedno.
Preuzimanje datoteka: CoBlossom za Android | iOS (Besplatno)
2. Namjenske obitelji (Web): Dnevni vodič za procjenu odnosa i besplatni online tečaj
Purpose Built Families je neprofitna organizacija s nekoliko ciljeva usmjerenih na obitelj, od kojih je jedan naučiti parove vještinama za održavanje zdravih odnosa. Koristi sustav nazvan PAROVI (Praktična primjena vještina intimnih odnosa) za pomoć partnerima razumjeti vlastite potrebe i potrebe svog supružnika i osmisliti praktične i djelotvorne načine za zadovoljenje ih.
Stranica sadrži razne alate za parove. Znanstveno precizan test Relationship Assessment nudi realan pogled na vaš trenutni status kroz šest pitanja. Nekoliko vodiča poput "Pet pitanja za razjašnjavanje očekivanja" ili "Pismo otpuštanja ljutnje" omogućuju lakšu komunikaciju za teške teme. Zapravo, možete besplatno preuzeti e-knjigu Love Knots, koja je detaljan popis nesreća, čvorova i veza u vezi.
Možda najpoznatiji alat je PAIRS Daily Temperature Reading (DTR). Sustav kaže da parovi svakodnevno (ili gotovo svakodnevno) moraju razgovarati jedni s drugima o pet ključnih koraka: uvažavanje drugoga, nove informacije koji utječe na oboje, zagonetke o nečemu što je povezano s drugom osobom, zajedničke brige i preporuke, i konačno vaše želje, nade i snovima. Vođena online aplikacija oduzima samo 15-20 minuta vašeg vremena i toplo se preporučuje i potkrijepljena godinama uspješne primjene od strane problematičnih parova.
Ako vam se sviđaju alati koji se već dijele na glavnoj web stranici Purpose Built Families, možete preuzeti sve PAROVI online tečaj obuke isto. The PAROVI Klasika Serija na YouTubeu odlična je polazna točka, a ako želite više detalja, potražite cijeli popis za reprodukciju treninga PAROVA na istom kanalu.
3. Parnost (Android, iOS): dnevne prijave i pitanja za ponovno povezivanje kao par
Coupleness je prilično jednostavna aplikacija za partnere koji su se udaljili i žele obnoviti vezu. Oslanja se na dva ključna alata kako biste se vratili na pravi put s voljenom osobom: svakodnevna prijava i dnevnik te dnevno pitanje o vašem partneru ili vezi.
Dnevna prijava malo je složenija od većine drugih takvih aplikacija. Prvo kažete kako vam je prošao dan na mjeraču sreće, a zatim odaberete nekoliko emojija da opišete kako se osjećate. Zatim odaberite s popisa stvari koje mogu utjecati na vas i dodirnite plus ili minus kako biste označili je li to pozitivno ili negativno. Na kraju, zapišite svoje misli (zajedno s GIF-om dana). Sve to može vidjeti vaš partner, što će mu, nadamo se, pomoći da suosjeća s vama i poveže se s vašim raspoloženjem.
Zatim prijeđite na odjeljak Pitanje dana. Ovo svakodnevno pitanje postavlja vam nešto o vašem partneru, vašoj vezi, vama samima, rastu, zahvalnosti, vašoj prošlosti i budućnosti ili zabavnim temama. Možete odabrati jednu od ovih kategorija ili odabrati zadano pitanje dana. Također možete posjetiti prethodna pitanja i odgovoriti na njih. Svako ažuriranje također će se odraziti u aplikaciji vašeg partnera, a oni također mogu komentirati vaš odgovor.
Preuzimanje datoteka: Par za Android | iOS (Besplatno)
4. Gilly (Android, iOS): Oživite fizičku intimnost kroz igre i vježbe
Jedan od najčešćih problema s kojima se susreću parovi u dugoj vezi je sve manja fizička intimnost. Erin Chen, koja je magistrirala savjetovanje o seksualnom zdravlju na Sveučilištu u Sydneyu, htjela je pomozite to popraviti putem aplikacije koja obećava privatnost i lakoću za parove koji dijele duboka osobna razmišljanja i osjećaji. To je Gilly.
Aplikacija prepoznaje da je fizička intimnost i razigrana aktivnost za odrasle kao i načini izražavanja ljubavi. Intimne radnje koje činite i za kojima žudite naziva "poslasticama" i potiče vas na vježbe. Ove vježbe mogu biti izražavanje onoga što želite svom partneru, određivanje zajedničkog vremena i mjesta pokazati ljubav, ili raditi pojedinačne vježbe koje vas dovode u bolje mentalno stanje intiman.
Svaka vježba traje manje od 15 minuta i možete je izvoditi zajedno ili sami. Gilly vas također potiče da dijelite "Love Notes", što je u osnovi privatno slanje poruka jedni drugima s intimnim sjećanjima, fantazijama i privrženostima. Ne brinite ako ste zapeli, aplikacija šalje podsjetnike i upite o čemu možete razgovarati.
Gilly je trenutno u beta verziji. Zainteresirani ispod mogu pronaći poveznice na aplikaciju Testflight za iPhone i iPad te Android Beta aplikaciju. Ali preporučujemo da prvo posjetite web mjesto Gilly kako biste provjerili je li nova verzija aplikacije već izašla.
Ako više volite ne-beta aplikaciju i želite nešto slično, provjerite kako vam Couply može pomoći u izgradnji zdravije veze.
Preuzimanje datoteka: Gilly za Android | iOS (Besplatno)
5. Moja ljuta vanilija (Web, Android, iOS): Ideje za romantične, zabavne i pikantne spojeve
Nakon dugo vremena u vezi, možete zaglaviti u rutini. Večernji spojevi se otkazuju u korist svakodnevnih obaveza, a čak i ako idete na spoj, to je isti stari "film i večeru u vašem uobičajenom restoranu." My Spicy Vanilla (MSV) želi vas izvući iz ove kolotečine nudeći a razne ideje za romantične spojeve.
Ideja koja stoji iza aplikacije je prestati padati na ispriku da jedno od vas dvoje kaže da ne možete smisliti nešto drugo za raditi na spoju. MSV nudi ideje za spojeve u tri kategorije: romantične, pikantne i zabavne. Također ćete pronaći specijalizirane ideje za spojeve, kao što su godišnjice, prvi spojevi, omiljeni muškarci i favoriti žena.
MSV nudi jasne korake pripreme za svaki datum, tako da vam je dobar provod zagarantiran i da ništa ne propustite. Kartice s datumima također nude ključne savjete u slučaju da dosad niste radili tu aktivnost. A tu su i predmeti koji bi vam mogli trebati za spoj, a koji služe kao pridružene veze za MSV da zaradi novac.
Preuzimanje datoteka: Moja ljuta vanilija za Android | iOS (Besplatno)
Budite iskreni i slijedite sve
Svaka je veza jedinstvena, pa vi najbolje prosudite koja bi od ovih aplikacija najbolje funkcionirala za bolju vezu s vašim partnerom. No bez obzira koji od njih odabrali, ova načela su ista: izbor morate napraviti zajedno, otvoreno i iskreno komunicirati i slijediti ga bez isprika.