Kao radniku na daljinu, prekidi u vašem privatnom životu mogu se činiti normalnim, od jednostavne poslovne e-pošte do primanja poziva vašeg voditelja tima na obiteljskoj večeri. Ti se prekidi postupno uvlače u naše živote i postaju rutina, pa gubimo vrijeme za dolijevanje goriva, ugrožavajući svoje mentalno zdravlje.
Rješenje je stvaranje ravnoteže između poslovnog i privatnog života izgradnjom sustava koji vam omogućuje da odvojite radno od osobnog vremena. Ovaj će vas članak uputiti kako postići ravnotežu između poslovnog i privatnog života te kada dati prednost osobnom vremenu nad poslom i obrnuto.
1. Postavite dnevne ciljeve
Mapiranjem dnevnih ciljeva možete stvoriti sustav koji vam pomaže odrediti prioritete aktivnosti i ostvariti zadatke. Na taj ćete način biti manje u iskušenju da nastavite raditi tijekom odmora. Po postavljanje PAMETNIH ciljeva, možete osmisliti radnu tehniku koja vas sprječava da doživite iscrpljenost, a istovremeno postižete maksimalnu produktivnost.
Možete početi s izvlačenjem strategija upravljanja vremenom i rezanjem kroz nered. Ovaj proces uključuje promatranje vaših najproduktivnijih razdoblja i popravljanje više posla oko njih. Možete napraviti raspored koji će vam pomoći da slijedite ovaj raspored. Iznad svega, disciplina je ovdje odlučujući faktor.
2. Pratite i zakažite svoje radno vrijeme
Osim postavljanja ciljeva koji daju smjernice za dnevni posao, praćenje broja sati koje radite spašava vas od toga da postanete radoholičar. Sada kada znate svoje najudobnije radno vrijeme, vrijeme je da izmjerite koliko dugo se namjeravate posvetiti poslu. Možete uzeti kratke stanke za punjenje goriva i obavljanje drugih osobnih poslova kao udaljeni radnik.
Drugi način da to učinite je da radite duge, ravne sate u danu i posvećujete nepodijeljenu pozornost poslu. Tako možete odvojiti vrijeme za prijatelje i obitelj ili se pobrinuti za svoje potrebe kasnije tijekom dana. Ako pomaže, možete koristiti najbolje besplatne Pomodoro aplikacije za produktivnost Kao Pomatez i Pomofokus pratiti vrijeme i ostati fokusiran tijekom rada.
3. Imajte jasne granice
Imati jasne granice za sebe znači znati kada ne treba provjeravati tu poslovnu e-poštu ili zadatak. Možete pregovarati o fleksibilnijim rokovima kako biste izbjegli da vam posao oduzima vrijeme. U mnogim su zemljama vikendi namijenjeni opuštanju i uklanjanju nereda. Ali ako je ovo drugačiji slučaj za vas, razmislite o tome da odvojite barem jedan dan za ponovno punjenje.
Stvaranje jasnih granica također uključuje znanje kada dogovoriti sastanke, prihvaćanje projekata i njihovo pridržavanje. Međutim, mogu postojati iznimke poput hitnog slučaja. Kod postavljanja granica važna je spoznaja kada se one prelaze, kako biste ih mogli nadoknaditi.
4. Odredite prioritete zadataka prema njihovoj važnosti
Sastavite sve zadatke u jednu datoteku i rasporedite ih po važnosti. Možete ih postaviti na temelju rokova i količine potrebnog posla. Ova metoda pomoći će vam organizirati dnevnu rutinu. Možete ga koristiti kako biste ostali produktivni na poslu i rasporedili slobodno vrijeme.
Možete koristiti alate za planiranje i besplatne aplikacije za planiranje zadataka. Pomoglo bi rješavanje zadataka jedan po jedan. U ovakvim slučajevima moglo bi biti primamljivo obavljati više zadataka istovremeno, pogotovo kada ima puno posla. Ali te se aktivnosti na kraju uvuku u vaš osobni život. Davanjem prioriteta svakom zadatku, možete posvetiti punu pozornost onim kritičnijima, a lakše sačuvati za kasnije.
5. Isključite se s posla izvan radnog vremena
Naučiti se isključiti iz posla bio bi veliki plus za vaše zdravlje i trebali biste biti hrabri u vezi s tim. Dok ste na pauzi, odolite želji da provjerite Slack ili Microsoft Teams. Ako pomaže, deinstalirajte poslovne aplikacije sa svog pametnog telefona i ograničite ih na svoje računalo. Ponekad morate isključiti telefon i odmoriti se. Na taj način možete odgovarati na poslovne e-mailove samo tijekom radnog vremena.
Ova metoda zvuči strogo, ali učinkovito pomaže izgraditi bolju strukturu i spriječiti izgaranje. Osim toga, daje vam osjećaj kontrole nad svojim vremenom i pomaže u izgradnji bolje otpornosti. Posao možete zamijeniti hobijima izvan ekrana kako biste izbjegli iskušenje da se vratite na posao. Pomaže i isključivanje radnih obavijesti i napuštanje radnog prostora.
6. Izbjegnite zamku perfekcionizma
Izbjegavanje zamke perfekcionizma daleko je od osrednjeg rada od kuće. Međutim, pokušajte izbjeći da zaglavite na popravljanju i najmanjih nedostataka. Možda ćete morati proći kroz taj projekt više puta, ali ne nužno u tom trenutku. Kako bi bilo da to učinite kad ste osvježeni?
Za neke druge, zamka perfekcionizma čini da osjećaju da mogu bolje. Međutim, pomaže imati drugo oko i dodatne ruke da završe projekt umjesto vas. Ako ponekad upadnete u ovu zamku, pokušajte smanjiti pritisak koji stavljate na sebe i obratite se drugima za pomoć.
7. Naučite raditi vanjskim suradnicima
Naučiti prepustiti posao vanjskim suradnicima je kao nastavak izbjegavanja zamke perfekcionizma. Dok delegirate posao drugima, ne zaboravite da bi oni taj posao mogli obavljati drugačije od vašeg. Ovaj bi korak također zahtijevao da imate određenu mjeru povjerenja u svoje suradnike.
Pokušajte izbjeći pretjeranu analizu projekta kada vam ga predaju. Trebali biste dati prednost obavljanju posla na impresivnoj razini umjesto opsjednutosti savršenstvom. Vanjski posao daje vam fleksibilnost i obavlja više posla u kraćem vremenskom roku. Stoga ćete se osjećati manje prisiljeni raditi izvan radnog vremena.
8. Uključite se u slobodne aktivnosti izvan posla
Većina ljudi traži posao koji bi im pružio osjećaj zadovoljstva. Tako su uhvaćeni u zamku da žive da bi radili umjesto obrnuto. Vaš rad bi trebao osigurati sredstva za zarađivanje za život i dobar život. Međutim, ako ste zadubljeni u toliko posla, možda nikad neće doći vrijeme za to.
Trebali biste pronaći načine za uklanjanje nereda i pronaći zadovoljstvo izvan posla. Dajte si oduška i obnovite snagu za kasnije. Probati igranje igara bez stresa s prijateljima, gledajući film ili vježbajući duh i tijelo. Pronalaženje zadovoljstva izvan posla pomaže smanjiti vašu sklonost da postanete radoholičar.
9. Minimizirajte curenje vremena
Proučavajući s kim biste trebali provoditi vrijeme i kojim biste se aktivnostima trebali baviti, moći ćete prepoznati rasipnike vremena. Aktivnosti koje vam gutaju slobodno vrijeme ili, još gore, uzrokuju neravnotežu u vašem radnom rasporedu.
Možda nikada nećete postići ravnotežu između poslovnog i privatnog života ako sve svoje vrijeme provodite pokušavajući biti dostupni svima i svakoj aktivnosti. Pažljivo usmjerite svoju energiju u područja koja će dati pozitivne rezultate. Upravljanje vremenom i disciplina bitne su kvalitete koje su vam potrebne kako biste ograničili vremenske pijavice.
Živite svoj najbolji život kao zaposlenik na daljinu
Rad na daljinu omogućuje vam veću fleksibilnost i omogućuje vam kontrolu nad svojim životom. Međutim, više slobodnog vremena bez strukture može uzrokovati miješanje posla i osobnog života. Ako želite živjeti najbolji život kao zaposlenik na daljinu, možete započeti s učenjem kako se prilagoditi radu od kuće. Ovaj bi vam korak pomogao da u potpunosti uživate u pogodnostima daljinskog rada.