Čitatelji poput vas podržavaju MUO. Kada kupite putem poveznica na našoj stranici, možemo zaraditi partnersku proviziju.
Joga je drevna praksa koja ima moć iscijeliti vaše tijelo i vaš um. Ali ključno za izvlačenje maksimuma iz vaše prakse je posjedovanje pravih alata i opreme. Možda ne mislite da su joga i tehnologija dobro povezani, ali postoji nekoliko pametnih naprava, alata i opreme koji dokazuju suprotno. Dakle, bez obzira jeste li početnik u jogi ili iskusni profesionalac, razmislite o ovim pametnim proizvodima kako biste poboljšali svoju praksu.
Vjerojatno jedan od najvažnijih dijelova opreme za jogu je prostirka za jogu. Prvo, odgovarajuća prostirka za jogu osigurava da vam bude udobno dok vježbate na tvrdom podu. Drugo, sprječava vas od klizanja prilikom izvođenja različitih poza. Savršena pametna podloga za vježbanje joge za posao je YogiFi Gen 2.
Prostirka radi pomoću umjetne inteligencije i nudi neke nevjerojatne značajke, uključujući praćenje aktivnosti, otkrivanje položaja i povratne informacije u stvarnom vremenu. Kako biste koristili YogiFi Gen 2, jednostavno povežite svoj pametni telefon ili tablet s podlogom i koristite ga
aplikacija za vježbanje joge bilo gdje. To je kao da imate osobnog instruktora uz sebe tako da možete vježbati bez brige da ste pogrešno napravili asanu.2. Pametni uređaj za praćenje fitnessa | Fitbit
Bez obzira volite li plivati, voziti bicikl ili trčati, sjajan komad tehnologije za svaki trening je uređaj za praćenje fitnessa ili aktivnosti. Mnogi uređaji za praćenje fitnessa – uključujući jednu od najboljih opcija, Fitbit – također mogu pratiti vježbanje joge.
Fitbit nudi brojne trackere na izbor, uključujući Fitbit Charge, Inspire i Versa. Svi ovi uređaji za praćenje imaju posebne prečace načina praćenja vježbi, a jedan od njih je joga. Osim toga, Fitbit može poboljšati vašu sesiju joge pomažući vam da se usredotočite na potrošene kalorije, disanje, otkucaje srca i raspored spavanja.
3. Pametna boca za vodu | EQUA
Joga je možda nježan oblik tjelovježbe s malim učinkom, ali svo to savijanje, uvijanje, istezanje i balansiranje doista može izazvati znoj! Održavanje hidratacije ključno je za hlađenje tijela i nadoknadu izgubljene tekućine. Zaboravite plastičnu bocu vode; radije je zamijenite pametnom bocom za vodu tvrtke EQUA.
EQUA pametne boce za vodu dolaze u raznim bojama, ali sve imaju nekoliko inteligentnih značajki. Prvenstveno, bočica svijetli kako bi pokazala jeste li hidratizirani ili trebate popiti gutljaj. Štoviše, povezuje se s pratećom EQUA aplikacija za praćenje unosa vode i povijest hidratacije jednostavno.
4. Pametni ručnik za vježbanje | Mizu ručnik
Ako ste skloni znojiti se tijekom sesija joge, održavajte se čistima i suhima pomoću ručnika za vježbanje—posebno ako vježbate u javnom studiju ili teretani. Ostanite svježi koristeći Mizu pametni ručnik, koji je i pametan i luksuzan.
Pametan aspekt ručnika su trake koje mijenjaju boju koje vam daju do znanja kada je vaš ručnik prljav i treba ga oprati. Osim toga, ručnici pomažu u sprječavanju razvoja bakterija jer su izrađeni od kombinacije pamuka i niti od čistog srebra. Dodatno, ručnici dolaze u praktičnim setovima od najviše osam.
5. Pametne joga hlače | Nadi X
Ako mislite da za vježbanje joge nije potrebno nositi hlače za jogu, razmislite ponovno. Prave hlače za jogu trebale bi biti prozračne, rastezljive i moderne, baš poput Nadi X smart hlača za jogu. Međutim, ono što izdvaja ove hlače su ugrađeni senzori koji vam pomažu da poboljšate protok.
Ovi vas senzori vode kroz sesije joge pomoću zvučnih i vibracijskih znakova. To olakšava da uvijek ispravite svaku pozu bez stvarnog instruktora, što znači da možete uštedjeti vrijeme i novac vježbajući jogu iz udobnosti vlastitog doma. Hlače rade spajanjem na Nadi X aplikaciju na vašem pametnom telefonu. Odatle možete koristiti aplikaciju za odabir poze za jogu, pa čak i za postavljanje jačine vibracije.
6. Pametni korektor držanja | Strack
Dobro držanje je važno jer može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Zapravo, an članak iz Harvard Health Publishinga navodi da je dobro držanje važno za održavanje ispravne forme tijekom vježbanja. Dobra forma također je nevjerojatno važan aspekt joge.
Strack je pametni trenažer za držanje koji se pričvršćuje na vaša leđa i nježno vibrira kada trebate popraviti držanje. Osim toga, možete povezati uređaj s aplikacijom My Strack kako biste pratili, trenirali i bilježili svoje držanje tijekom vremena i vidjeli gdje vam je potrebno poboljšanje.
7. Pametna torba za teretanu | NOVO
Važno je imati pouzdanu torbu za vježbanje u koju ćete strpati sve svoje stvari za jogu. Posebno je važno ako radije izlazite iz kuće i bavite se jogom negdje drugdje. Ipak, ne bi li bilo fantastično kada biste mogli osvježiti sadržaj svoje torbe pomoću same torbe?
Torba NOVO ima pametne mogućnosti koje joj daju snagu da očisti vašu odjeću i opremu za jogu u samo 15 minuta. Korištenje pametne torbe je besprijekorno: sve što trebate učiniti je preuzeti besplatnu aplikaciju DRESSFRESH, upariti je sa svojom torbom i zatim odabrati jedan od četiri ciklusa čišćenja. Od tamo možete pratiti ciklus iz aplikacije ili gumba za promjenu boje na torbi.
8. Pametno ogledalo za vježbanje | Ogledalo
Važno je pravilno izvoditi svoje joga asane. Međutim, to može biti teško učiniti kada vježbate bez promatrača. Pametna sprava za fitness, Mirror, može poboljšati vašu praksu joge, a istovremeno je i estetski ugodno ogledalo u punoj veličini.
Mirror nudi više od 10 000 tečajeva vježbanja, brojne dnevne tečajeve uživo i pristup vrhunskim trenerima. Osim toga, skuplji paketi Mirror uključuju prostirku za vježbanje, blok za jogu i još mnogo toga. Osim satova joge, postoji mnogo različitih vježbi koje možete izabrati, uključujući brze HIIT sesije i vježbe dizanja utega za povećanje mišićne mase.
Joga je praksa duha i tijela koja može smanjiti stres, poboljšati koncentraciju i povećati svijest o tijelu. Također, to je izvrstan način da ostanete u formi i zdravi. Ovih dana postoji toliko mnogo proizvoda za jogu, uključujući razne prostirke, odjeću, opremu i još mnogo toga. Osim raznih aplikacija za jogu i online tečajeva, ovi pametni proizvodi pravi su put ako želite poboljšati svoju praksu joge pomoću tehnologije.