Nema više pojavljivanja u teretani i shvaćanja da ste nešto zaboravili. Ovo su sprave za vježbanje koje ćete uvijek držati u svojoj torbi za teretanu.
Ako idete u teretanu kao po maslu, vježbate u fitness centru ili idete na tečaj u studiju, vaša torba za teretanu vam je neophodna. Pakiranje torbe za teretanu pristojne veličine izvrstan je način da ostanete organizirani, izgledate profesionalno i nikada ništa ne zaboravite kod kuće.
Sada kada znate koliko je važno nositi torbu za teretanu, koje stvari morate imati u njoj? Istražite ove sjajne fitness gadgete i osnovne stvari koje možete spakirati u torbu za teretanu.
1. Smart Muscle Roller
Jedna bitna sprava koju trebate ponijeti sa sobom na trening je valjak za mišiće. The Therabody Wave Duo snažan je pametni vibrirajući mišićni valjak koji je dovoljno malen da stane u bilo koju torbu za vježbanje. Uređaj radi putem Bluetootha, tako da ga možete povezati s pratećom aplikacijom Therabody na svom pametnom telefonu.
Aplikacija vam omogućuje odabir između različitih vođenih rutina kao i različitih razina frekvencije vibracija u samom valjku. Zajedno s vibracijama, specifične krivulje i tekstura valova Therabody Wave Duo djeluju na ublažavanje problema kao što su napetost u vratu i bolovi u leđima.
2. Perkusijski masažer
Perkusijski masažer može vam pomoći u ublažavanju napetosti mišića tijekom rutina zagrijavanja i hlađenja. The Theragun Mini je džepne veličine, ali impresivan pištolj za masažu. Ovaj uređaj ima tri različita dodatka i mogućnost povezivanja s popratnom aplikacijom Therabody. Ono što Theragun Mini čini izvrsnim dodatkom vašoj torbi za teretanu je koliko je kompaktan i prenosiv.
Dakle, kada iznenada osjetite bol u mišićima, možete jednostavno zgrabiti svoj Theragun Mini uređaj, dobiti trenutno olakšanje i pomoći vašim mišićima da se brže oporave.
3. Pametna hidrogenska boca za vodu
Boca vode jedan je od najvažnijih predmeta torbe za teretanu. Zaboravite na običnu bocu vode i koristite a pametna boca za vodu koja će vam pomoći da ostanete hidrirani.
The Boca za vodu LevelUpWay ne daje podsjetnike za hidrataciju, već umjesto toga koristi jedinstvenu tehnologiju za dodavanje dodatnog vodika vašoj vodi. Prema istraživanju u Priroda, voda bogata vodikom može djelovati kao antioksidans za smanjenje upale. Također ima prednosti kao što su smanjeni umor, povećana vitalnost i poboljšani metabolizam.
4. Bočica koja vas podsjeća na hidrataciju
Ako biste više voljeli pametnu bocu za vodu s podsjetnicima za hidrataciju, odlučite se za HidrateSpark. Mali je, od nehrđajućeg čelika i ima šarene podsjetnike za sjaj kako biste bili sigurni da ćete ostati hidrirani tijekom vježbanja.
Osim toga, možete koristiti mobilnu aplikaciju HidrateSpark za pridruživanje različitim izazovima, postavljanje dnevnih ciljeva hidratacije, pregled ukupne povijesti hidratacije, pa čak i osvajanje trofeja za hidrataciju.
5. Nosivi uređaj za praćenje fitnessa
The Fitbit Charge 5 je najnoviji i najnapredniji Fitbitov uređaj za praćenje fitnessa i zdravlja. Čak i s obzirom na njegovu malu veličinu, može učinkovito pratiti otkucaje vašeg srca i pratiti vaše spavanje, korake, EDA, Sp02 i temperaturu kože.
Dodatno, Charge 5 ima izvrsno ugrađeno GPS praćenje. Možda niste netko tko uživa nositi fitness tracker 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, ali zato morate biti sigurni da je vaš Charge 5 uvijek zapakiran u vašoj torbi za teretanu.
6. Praćenje fitnessa bez zaslona
Tamo su prednosti i mane kupnje uređaja za praćenje fitnessa, pa ako radije koristite osnovni uređaj za praćenje fitnessa, onda Vau 4.0 za tebe je. Ovaj uređaj za praćenje fitnessa malo je drugačiji od ostalih—nema zaslon i ne broji korake. Ono na čemu je Whoop 4.0 usmjeren je prikupljanje podataka o tijelu.
Stoga ga morate imati u vašoj torbi za teretanu jer prati vaše naprezanje i oporavak, a zatim vam daje dnevni rezultat. Vaš rezultat naprezanja i oporavka tada vam može pomoći da shvatite koliko bi intenzivan trebao biti vaš dnevni trening.
7. Slušalice spremne za vježbanje
Što je trening bez glazbe? Zapravo, slušanje glazbe dok vježbate može vas motivirati i smanjiti osjećaj boli. Bežično, s potiskivanjem buke, sigurno i udobno Beats Fit Pro je savršen par slušalica za fitness.
Slušalice Beats Fit Pro imaju fleksibilan dizajn vrhova krila koji im omogućuje da sigurno prianjaju i ostanu u ušima različitih veličina, bez obzira idete li sve na tečaj vrtenja ili nabijate željezo. Štoviše, praktična kutija za punjenje olakšava njihovo spremanje i pronalaženje u vašoj torbi za teretanu.
8. Over-Ear slušalice
Bežične slušalice možda neće biti vaš prvi izbor kada pakirate torbu za vježbanje. Možda su premali ili ih obično gubite. Bez obzira na razlog, Under Armour Project Rock slušalice može vam dati dodatnu dozu dopamina kako biste prošli kroz vježbanje.
Osim što imaju super cool, robustan dizajn, slušalice su hands-free, potiskuju buku i imaju TalkThru tehnologiju. Tehnologija TalkThru dobro funkcionira u okruženju u teretani jer snižava razinu glazbe i omogućuje vam brzi razgovor bez skidanja slušalica.
9. Pametne trake otpora
Nema svaka teretana specifičnu opremu koju tražite. A čak i ako jest, velika je vjerojatnost da ga netko već koristi. The WEGYM otporne trake su pametni, izdržljivi, prenosivi i potpuno prilagodljivi.
Sve što trebate učiniti je povezati se s popratnom aplikacijom WEGYM i moći ćete pratiti vlastito vježbanje ili pronaći program u aplikaciji. Vježbe s trakom otpora nude ponešto za svakoga, bilo da želite vježbati ciljano na svoju jezgru, noge, gluteuse ili cijelo tijelo.
10. Pametna odjeća za vježbanje
Ako sve ostalo u vašoj torbi za teretanu može biti pametno, zašto ne bi mogla biti i vaša odjeća? Prevayl SmartWear kombinira praćenje fitnessa s modom pomoću malog senzora koji savršeno stane u skriveni džep prilagođen svakom komadu odjeće.
Odatle senzor prikuplja vaše podatke o vježbanju uz pomoć pametne donje trake postavljene u odjeću. Prevayl nudi širok izbor opreme za teretanu za muškarce i žene, uključujući sportske grudnjake, majice, majice i majice dugih rukava.
11. Pametna torba za teretanu
Naravno, sama vaša torba za teretanu najvažniji je dio opreme. Kako ćete inače nositi sa sobom sve te izvrsne fitness uređaje i potrepštine? Iako biste mogli koristiti običnu staru, dosadnu torbu za vježbanje, bolje je nabaviti torbu koja je povišena kako bi dugo trajala. Štoviše, to bi čak mogla biti i pametna torba za teretanu koja koristi tehnologiju kako bi sve unutra bilo svježe i čisto.
Na primjer, NOVO pametna torba povezuje se s aplikacijom DRESSFRESH za osvježavanje predmeta u vašoj torbi u nekoliko kratkih minuta. Ako imate razne komade kojima je potrebno malo više pažnje, čak imate mogućnost odabrati ciklus čišćenja od sat vremena.
Naprave za torbu za teretanu koje će vam pomoći da budete spremni za sjajan trening
Nekim ljudima je teško skupiti motivaciju da ustanu i odu u teretanu. Ali mučite li se s ovim ili ne, nikada nije lijepo doći u teretanu i shvatiti da ste nešto zaboravili. Zato je važno svoju torbu za teretanu rutinski spakirati osnovnim napravama za fitness, od kompaktni vibrirajući valjak i prijenosne otporne trake do pametne odjeće za teretanu i savršene bežične veze slušalice za uši. Ne trebaju vam svi, ali u najmanju ruku spakirajte jedan od ovih fantastičnih fitness naprava za vaš sljedeći trening.