5 koraka za postizanje više tijekom dana i povećanje produktivnosti

Ako želite biti motivirani i pronaći svrhu tijekom dana, rad na dnevnoj rutini moćna je navika koja će jamčiti rast i napredak. Bez obzira na to kako izgleda vaš dnevni raspored, postoje brojna načela koja možete koristiti kako biste povećali svoju produktivnost i učinkovito iskoristili svoje vrijeme.

U ovom vodiču naučit ćete savjete koji će vam pomoći da postignete više, otkrijete prilike za osobni rast i pronađete dnevnu rutinu koja vam odgovara. Poduzimajući ove korake, osjećat ćete se zadovoljni na kraju dana, bez obzira koliko izazovan bio dan koji je pred vama.

1. Postavite dnevne namjere na početku dana

Jutro je dragocjeno doba dana da se pripremite za uspjeh. Umjesto da zaronite u vijesti ili društvene medije, možete iskoristiti ovo mirno razdoblje da se povežete sa sobom i razmislite o ciljevima koje biste željeli postići danas.

Prije postavljanja dnevnih namjera, dobro je imati otvoren kalendar ili se nakratko osvijestiti o ključnim dijelovima svog dana. Zatim u svom digitalnom dnevniku možete odgovoriti na neka od sljedećih pitanja:

• Što bih najviše želio postići danas?
• Kako bi danas izgledao savršen dan?
• S kim mogu provoditi vrijeme kako bih bio siguran da postižem svoje ciljeve?

Dodatni pristup koji možete poduzeti jest praćenje određenih ciljeva pomoću aplikacije. Dreamfora je aplikacija za svakodnevno postavljanje ciljeva u kojoj možete izgraditi nove navike i otkriti planove za svoj osobni rast. Možete se prijaviti za širok izbor planova kako biste ispunili svoje ciljeve u Otkriće s kategorijama koje pokrivaju Zdravlje, Karijeru i Uživanje.

Dreamfora se fokusira na kratkoročni napredak kako bi vam pomogla da rastete kao osoba svaki dan. The Navika komponenta svakog cilja koji započnete omogućuje vam da postavite zadatke koje ćete ponavljati određenim danima u tjednu. Također možete izraditi prilagođeni plan cilja u San tab. Dreamfora je savršena pomoć za određivanje namjera na početku dana.

Preuzimanje datoteka: Dreamfora za Android | iOS (Besplatno)

2. Odredite u koje ste doba dana najviše energije

Ako imate relativno dosljedan raspored spavanja i prehrane, vidjet ćete da svaki dan postoje točke u kojima se osjećate najviše energije, a druge u kojima niste. To je uvelike zahvaljujući cirkadijalnom ritmu - unutarnjem sustavu sata vašeg tijela koji se mijenja kroz dan i noć.

Ovo znanje možete iskoristiti u svoju korist. U sljedećem tjednu zabilježite doba dana kada ste najviše energični i kada se osjećate malo umorno. Zatim možete planirati svoj dan na temelju tog znanja kako biste povećali svoju produktivnost. Jednostavno je poput dovršavanja zahtjevnih zadataka kada ste najbudniji i spremanja zadataka koji ne zahtijevaju mnogo napora za vrijeme kada ste umorniji. Evo nekoliko primjera:

• Visoka energija: Rad na projektu, organiziranje velikog događaja, prezentacija na poslu.
• Niska energija: jednostavno čišćenje, provjera e-pošte i razni zadaci.

Naravno, opuštanje je važno i tijekom razdoblja niske energije. Ako želite osvježiti svoj mozak u kratkom vremenskom razdoblju, razmislite o upotrebi nekih mobilne aplikacije za opuštanje na trenutak se ohladiti.

3. Kreirajte više planova tijekom dana

Možda ste čuli citat Dwighta D Eisenhowera: “Planovi su ništa; planiranje je sve.” Ono što vrijedi razmotriti: bez obzira na to koliko jasni i profinjeni vaši planovi bili, neizbježno će doći do promjena tijekom dana koje su izvan vaše kontrole.

Umjesto da se prepustite promjenama, možete ih iskoristiti u svoju korist stvaranjem više planova tijekom dana. Na taj način optimizirate koji je vaš najbolji put naprijed u trenutnom trenutku, umjesto da se zadržavate na svojim zastarjelim planovima i pokušavate ih sustići.

Laverna je jednostavan mrežni alat za bilježenje koji vam omogućuje da vodite bilješke uz minimalne smetnje. Podržava uređivanje markdowna i dolazi s alatom za prilaganje datoteka. Njegovo čisto sučelje i osnovne značajke pomoći će vam da brzo izradite nove planove. Za razliku od većih aplikacija za bilježenje ispunjenih nevjerojatnim značajkama, Laverna pruža savršeno okruženje za uređivanje za maksimalnu produktivnost.

4. Učinkovito odredite prioritete kako biste se usredotočili na svoje najvažnije zadatke

Jedan od najboljih načina da imate najproduktivniji mogući dan je odrediti koje zadatke morate obaviti danas, a što možete ostaviti za kasnije. Pametno određivanje prioriteta zadataka pomoći će vašem danu dodati svrhu i držati vas u skladu sa svojim ciljevima.

4 Do je aplikacija koja se temelji na Eisenhowerovoj matrici za određivanje prioriteta vaših zadataka. Zadatke možete dodati u četiri kvadranta matrice, koji opisuju hitnost i važnost zadatka. Možete kreirati kategorije kao što su Dom i Škola i filtrirajte zadatke početne stranice pomoću ovih opcija. Tu je i izbor za prikaz samo dospjelih ili zakašnjelih zadataka, što može smanjiti sadržaj vašeg popisa za manje impresivan izgled.

Ovaj sustav će vam pomoći dati jasnu perspektivu onoga što trebate učiniti danas da biste uspjeli. Što je još važnije, daje vam ideju o zadacima koje biste (u međuvremenu) trebali izbjegavati kako biste ostali u skladu s vašim najvećim ciljevima.

Preuzimanje datoteka: 4 Učinite za Android | iOS (Besplatno, nudi kupnju unutar aplikacije)

5. Uštedite vrijeme za razmišljanje o svojim postignućima

U društvu koje je usredotočeno na rezultate i naporan rad, lako je zaboraviti na vrijeme za samorefleksiju. Mnoge tvrtke nude preglede napretka svaki mjesec, ali zamislite prilike za vlastiti rast ako razmišljate o sebi svaki dan.

Prompted journal je aplikacija za vođenje dnevnika usmjerena na samorefleksiju. Za svaki novi unos dobivate novi upit za pisanje i razmišljanje. Tu je i Zaronite dublje gumb koji se proširuje na upit ako tražite dodatnu inspiraciju. Vrhunac aplikacije je ciklus koji traži da se slijedi.

Nakon što ste prošli kroz sve upite, prethodni upit će se ponoviti. Možete vidjeti svoj prethodni odgovor na upit od prije nekoliko mjeseci i usporediti ga s načinom na koji ste odgovorili danas. Ovo je odlično za gledanje vašeg napretka kroz vrijeme i usporedbu vaših trenutačnih ciljeva s prošlima.

Bilježenje vaših postignuća i onoga što ste danas postigli pomoći će vam držati vas motiviranim na poslu i omogućiti vam da živite svaki dan sa svojim najvećim potencijalom. Nemojte se zaokupiti stalnim radom i stvaranjem rezultata – pohvalite sami sebe za naporan rad koji ste danas uložili za dodatnu motivaciju.

Preuzimanje datoteka: Traženi Dnevnik za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)

Provedite najproduktivniji mogući dan pomoću ovih savjeta

Ništa vas ne sprječava da danas provedete superproduktivan dan. Primjena ovih savjeta pomoći će vam da odredite raspored koji vam odgovara. Možete raditi najbolje što možete tijekom razdoblja najveće produktivnosti i savršeno se opustiti kako biste se napunili energijom za sljedeći dan.

Vi kontrolirate kako želite provoditi svoje vrijeme. Nemojte propuštati nijednu priliku—upotrijebite ove savjete da steknete bolje razumijevanje sebe, tako da možete srušiti svoje dnevne ciljeve.