Ponekad je za promjenu vašeg života na dobro potreban mali korak ili jednostavna pozitivna prilagodba. Bez obzira kada ovo čitate, nema boljeg trenutka nego upravo sada da počnete djelovati—da obnovite strast, pronađete svoju svrhu, poboljšate svoje zdravlje ili pomognete okolišu.
Da, možete poduzeti nešto što će vam promijeniti život upravo sada koristeći svoj telefon ili računalo. Započnite istraživanjem ovih jednostavnih, ali inspirativnih ideja.
1. Naučite nove vještine na MasterClass ili Skillshare
Želite li se moći baviti strašću od koje ste se odrekli? Ili steći vještine koje bi mogle pomoći u vašem kreativnom razvoju?
Krenite prema Masterclass ili Dijeljenje vještina web stranice za realizaciju vaših želja. Ove platforme za online učenje nude tečajeve stručnjaka i renomiranih majstora koje možete pohađati vlastitim tempom.
S MasterClassom možete pohađati video lekcije koje podučavaju najbolji na svijetu. Učite pjevanje od Alicie Keys i Christine Aguilere, snimanje filmova od Martina Scorsesea, kuhanje od Gordona Ramsaya, vodstvo od Anne Wintour, a tenis od Serene Williams. Osim toga, naći ćete tečajeve o umjetnosti poslovanja, wellnessu, dizajnu i životnom stilu od mnogih drugih najboljih igrača. Vaša pretplata na MasterClass uključuje više od 180 predavanja u 11 kategorija.
Skillshare je izvrstan ako želite naučiti nove kreativne vještine ili unaprijediti postojeće. Imate pristup preko 35.000 tečajeva, uključujući grafički dizajn, kuhanje, stvaranje sadržaja, rukotvorine, glazba, snimanje filmova, društveni mediji, UI/UX dizajn, marketing, zanati, glazba, društveni mediji, poduzetništvo, i više.
Štoviše, ako ste kreator, također možete postati Skillshare učitelj i pokrenuti svoj online tečaj. Ako volite učiti nove vještine, isplati se pretplatiti se na MasterClass ili Skillshare jer vam pretplata daje pristup svim tečajevima.
Također možete istraživati naš vodič o MasterClassu i kvaliteti njegovih tečajeva i saznajte više o tome kako Skillshare nudi stipendije za svoja članstva.
Preuzimanje datoteka: MasterClass za iOS | Android (besplatno, pretplata dostupna)
Preuzimanje datoteka: Skillshare za iOS | Android (besplatno, pretplata dostupna)
2. Počnite upravljati svojim novcem uz Fudget
Možete planirati budućnost, smanjiti stres i živjeti boljim životom preuzimanjem kontrole nad svojim financijama. Dobro upravljanje novcem može spriječiti prekomjerno trošenje, pomoći vam da uštedite novac za stvari koje volite i pripremiti vas za hitne slučajeve.
Ali ako mislite da je planiranje proračuna komplicirano, isprobajte visoko ocijenjenu aplikaciju Fudget. Ova jednostavna aplikacija s verzijama za stolna računala i mobilnim uređajima jedna je od najlakših aplikacija za praćenje vaših financija. Shvatit ćete to za nekoliko sekundi. Mjesečni izdaci kućanstva, kratkoročni odmor, poslovna putovanja, troškovi rada—Fudget vam omogućuje da pratite što ste potrošili bilo gdje i bilo kada. Osim toga, možete spremiti svoje zapise u Dropbox i podijeliti svoje proračune na više uređaja ili čak s članom obitelji.
Preuzimanje datoteka:Fudget ($3.49)
3. Naučite jogu s Adriene Mishler na Find What Feels Good
Joga vam može pomoći da postignete ravnotežu u tijelu i umu. Održava vas u formi i miru. Započnite svoje putovanje jogom na Pronađite ono što je dobro (FWFG) s Adriene Mishler. Njen YouTube kanal Joga s Adriene čini ovu drevnu praksu dostupnom i zabavnom svakome tko ima mat i otvorena uma.
Kao što Adriene navodi na svojoj web stranici, FWFG Yoga je online prostor za praksu i rast koji pruža široku lepezu alata koji vas potiču da budete autentični, volite sebe i pronađete ono što vam je dobro. FWFG je izvrstan ako ste početnik koji traži fizičku i mentalnu kondiciju. Imat ćete pristup više od 900 videozapisa, uključujući jogu i meditaciju za sve razine.
Pronaći ćete i tečajeve joge za zanimanja poput pisaca, kuhara i medicinskih sestara, za upravljanje emocijama, za samopouzdanje, pa čak i za djecu. Također se možete povezati s jedinstvenom globalnom joga zajednicom. Iskoristite besplatnu 7-dnevnu probu da istražite Find What Feels Good.
4. Vježbajte na svoj način uz vježbanje od kuće
Ako ne želite isprobati jogu, upustite se u drugačiju vrstu fitness rutine kod kuće uz aplikaciju Workout from Home. Pronaći ćete vježbe za svaku mišićnu skupinu, kardio vježbe, vježbe snage, gimnastiku, pa čak i rutine s laganim i srednje teškim bučicama. Osim toga, tu su i treninzi inspirirani pilatesom i MMA-om.
Lako ćete moći pratiti upute i pokrete u aplikaciji te pratiti svoj napredak i potrošene kalorije. Štoviše, možete vježbati uz uključene vesele pjesme, koristiti svoju vlastitu glazbenu kolekciju ili se povezati sa svojim omiljenim servisom za strujanje glazbe.
Preuzimanje datoteka:Vježbajte od kuće (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)
5. Započnite meditaciju s prostorom za glavu
Odvajanje malo vremena za meditaciju može vam pomoći da ostanete bez stresa i opušteni. Pomoći će vam da se s pozitivnim načinom razmišljanja suočite sa životnim izazovima. Ako nikada prije niste prakticirali meditaciju, aplikacija Headspace izvrstan je način za početak. Ova popularna aplikacija za svjesnost pomoći će vam da naučite kako meditirati bilo kada i bilo gdje—i uživati u njezinim blagodatima dok meditaciju činite načinom života.
Izbornik Headspace nudi vam kategorije Meditacija, Spavanje, Kretanje i Fokus. S Meditacijom možete odabrati tečaj ili jedan program za određenu svrhu, primjerice kada se osjećate iscrpljeno. Spavanje vam pomaže da se opustite i mirno spavate.
Kategorija Kretanje nudi vježbe slabog do srednjeg učinka koje vode olimpijci, dok kategorija Fokus ima popise za reprodukciju glazbe i meditacije koji će vam pomoći da se koncentrirate na posao. Ako planirate isprobati ovu aplikaciju, pogledajte naše savjete za učinkovito korištenje Headspacea.
Preuzimanje datoteka: Prostor za glavu za iOS | Android (Besplatno probno razdoblje, dostupna je pretplata)
6. Pronađite svoju svrhu uz podcast On Purpose Jaya Shettyja
Promijenite svoj život živeći ga namjerno. Započnite ugađanjem On Purpose podcast— jedan od najvećih svjetskih podcastova o zdravlju — čiji je domaćin Jay Shetty, bivši redovnik s milijunima sljedbenika. Temeljen na namjeri Jaya Shettya da mudrost postane viralna, podcast On Purpose sadrži fascinantne razgovore s nekima od najpronicljivijih ljudi na svijetu.
Možete slušati kako Kobe Bryant, Alicia Keys, Lewis Hamilton, Mel Robbins, Drew Barrymore, Gary Vee i mnoge druge vodeće ličnosti dijele svoja iskustva i učenja. Bilo da se radi o odnosima, poslu, kreativnosti, poslu ili zdravlju, bit ćete nadahnuti da pronađete svoju svrhu s Jayem.
7. Prebacite se na ekološki prihvatljivo pretraživanje uz Ecosiju
Vjerojatno ste svjesni važnosti spašavanja i očuvanja našeg okoliša ugroženog klimatskim promjenama.
I vi možete poduzeti pozitivne korake za očuvanje okoliša. Prebacite se na ekološki prihvatljivo pretraživanje pomoću tražilice Ecosia i doživite sreću biti klimatski aktivist svaki dan.
Dok pretražujete internet s Ecosijom, zajednica Ecosia sadi drveće - već je posađeno 150 milijuna stabala u 35 zemalja. Štoviše, vaša privatnost također je zaštićena SSL-kriptiranim pretraživanjem.
Da, Ecosia također zarađuje putem oglasa kao i druge tražilice. Razlika je u tome što Ecosia, neprofitna tehnološka tvrtka, koristi 100% svog profita za planet. Prema Ecosiji, njezini se korisnici bore s klimatskim promjenama, štite divlje životinje i surađuju s lokalnim zajednicama diljem svijeta, sadeći pravo drveće na pravim mjestima.
Preuzimanje datoteka: Ecosia za iOS | Android | Google Chrome (Besplatno)
Djelujte sada i promijenite svoj život
Sigurno želite nešto poduzeti za svoje blagostanje i zdravlje te imati stabilniji i smisleniji život. Počnite sada da to ostvarite—i transformirajte svoj život pomoću ovih aplikacija, web stranica i ideja. Dok ste već kod toga, možete istražiti još nekoliko aplikacija kojima ćete promijeniti svoj život na bolje.
