Biljna medicina već je tisućama godina glavni dio prirodnog liječenja, a s pojavom tehnologije istraživanje svijeta biljne medicine nikada nije bilo lakše.
Bilo da ste iskusni praktičar ili tek počinjete, svatko može naučiti nešto u svijetu travarstva koji stalno raste.
Pogledajmo neke od najpopularnijih i najkorisnijih internetskih izvora i mobilnih aplikacija povezanih s biljnom medicinom i kako vam mogu pomoći na vašem putu do dobrobiti.
Jedna popularna mobilna aplikacija za one koje zanima biljna medicina je Handbook of Natural Medicine. Ova sveobuhvatna aplikacija služi kao referentni vodič za širok raspon bolesti i prirodnih tretmana koje možete koristiti. To je nezamjenjiv alat za svakoga tko želi uključiti botaničku medicinu u svoj wellness režim.
Jedina i ključna značajka je opsežna baza podataka o uobičajenim bolestima. Možete pregledavati uobičajene zdravstvene probleme, kao što je hipertenzija, i pronaći relevantne informacije o terapijskim razmatranjima, povezanoj prehrani i botaničkoj medicini. Ove informacije predstavljene su u jednostavnom, sažetom obliku, što olakšava pronalaženje onoga što tražite.
Osim toga, Handbook of Natural Medicine pokreće Elsevier, izdavačka tvrtka specijalizirana za znanstvene, tehničke i medicinske sadržaje. To znači da je aplikacija ažurirana najnovijim informacijama i istraživanjima, što vam daje relativno povjerenje da informacije kojima pristupate su točne i ažurne, a bezbrižnost pri donošenju odluka o vašem wellness.
Još jedan popularan internetski izvor za one koje zanima biljna medicina je The Herbal Academy. Ova sveobuhvatna web stranica nudi mnoštvo informacija i resursa kako za početnike tako i za iskusne ljubitelje biljaka.
Jedno od ključnih područja fokusa The Herbal Academy je obrazovni sadržaj. Stranica nudi širok raspon tečajeva i radionica o biljnoj medicini, od osnova do naprednijih tema. Predavanja vode iskusni herbalisti i osmišljeni su tako da budu dostupni i lako razumljivi, što ih čini izvrsnim izvorom za svakoga.
Biljna akademija također ima snažan blog koji pokriva širok raspon tema povezanih s biljnom medicinom—od toga kako napraviti vlastite biljne lijekove do najnovijih istraživanja o prirodnim lijekovima. Blog je vrijedan izvor za svakoga tko želi biti u tijeku sa svim biljnim stvarima.
Možda biste također željeli pokupiti jedan od najbolji hidroponski unutarnji vrtovi da počnete uzgajati vlastito bilje.
Ako tražite izvor o biljnoj medicini prilagođen mobilnim uređajima, vrijedi provjeriti aplikaciju Herbs Encyclopedia. Ova vam aplikacija nudi sveobuhvatan vodič kroz svijet biljne medicine.
Enciklopedija ljekovitog bilja uključuje opsežnu bazu podataka ljekovitog bilja koju možete jednostavno pregledavati. Navodi uobičajene (i manje uobičajene) biljke i pruža informacije o njihovoj upotrebi, prednostima i mogućim nuspojavama.
Osim baze podataka ljekovitog bilja, aplikacija također uključuje odjeljak o uobičajenim zdravstvenim problemima, kao što su bradavice, opći umor i migrene i pruža uvid u vrste biljaka, hrane i drugih biljaka koje biste mogli razmotriti primjenom za poboljšanje blagostanje. Možda ćete se toliko upoznati s biljkama da vam možda više neće trebati jedna od njih mnoge omiljene aplikacije za identifikaciju biljaka.
Bilo da ste u pokretu ili kod kuće, ova vam aplikacija omogućuje pristup važnim informacijama o biljnoj medicini bilo kada i bilo gdje.
Web stranica Natural Medicines tvrdi da je "najmjerodavniji dostupni izvor o dodacima prehrani, prirodnim lijekovima i komplementarnim alternativnim i integrativnim terapijama".
Jedna od ključnih značajki je baza podataka prirodnih proizvoda, koji su organizirani u kategorije kao što su Sportska medicina i Zdravlje i dobrobit. Informacije na stranici temelje se na najnovijim znanstvenim istraživanjima i redovito se ažuriraju, što je čini pouzdanim i vjerodostojnim izvorom informacija.
Još jedna prednost prirodnih lijekova je odjeljak Alati (napomena: morate se pretplatiti da biste pristupili nekoliko pododjeljaka). Ovdje možete pristupiti alatu za provjeru interakcija, alatu za provjeru učinkovitosti i alatu za provjeru nuspojava. Možete čak pregledati dodatke prehrani za koje je Savezna uprava za lijekove izdala savjete o sastojcima.
Bilo da tražite informacije o određenom prirodnom lijeku ili jednostavno želite istražiti svijet prirodnog zdravlja, Natural Medicines je odlično mjesto za početak.
Aplikacija Natural Remedies: Healthy Life savršen je alat za svakoga tko želi uključiti prirodniji pristup dobrobiti u svoj svakodnevni život. Ova je aplikacija opsežan vodič za prirodne lijekove za uobičajene bolesti, zdrave recepte i savjete za zdrav način života.
Aplikacija uključuje informacije o svojstvima i prednostima različitih biljaka, voća i eteričnih ulja, kao i prirodne savjete za njegu kože i ljepotu. Također uključuje informacije o eteričnim uljima i kako ih možete koristiti za liječenje različitih stanja, poput tjeskobe, nesanice i slabe koncentracije.
Aplikacija također ima odjeljak s receptima, odjeljak o prakticiranju joge, odjeljak o kromoterapiji, koji se temelji na metoda boja za izazivanje opuštanja prije spavanja i odjeljak sa zvukovima i umirujućom glazbom za umirivanje uma i tijelo. Aplikacija Natural Remedies doista je sve na jednom mjestu za zdravlje i dobrobit!
LearningHerbs je riznica informacija za one koji su zainteresirani za učenje o korištenju bilja za zdravlje i dobrobit. Stranica sadrži članke, upute i online tečajeve osmišljene kako bi vam pomogle u stvaranju vlastitih biljnih lijekova.
Stranica ima nekoliko odjeljaka, od kojih jedan uključuje online tečajeve koji će vam pomoći da počnete koristiti ljekovito bilje, kako sakupiti divlje biljke i kako napraviti vlastite lijekove. Osim toga, LearningHerbs nudi pristup nečemu što se zove herbmentor, platformi za učenje temeljenoj na pretplati koja sadrži video upute iz svoje knjižnice tečajeva o bilju. Također, ako se bavite traženjem hrane u divljini, postoje nekoliko drugih resursa za proširenje vašeg nepca.
Trgovina LearningHerbs nudi proizvode koje bi svaki budući travar smatrao vrijednima—uključujući starter Komplet biljnih lijekova pa čak i društvene igre koje uče jestive biljke i ljekovito bilje.
Korištenje ljekovitog bilja za istraživanje opcija za zdravlje
Bilo da ste početnik ili iskusan praktikant, ovi resursi nude obilje informacije i resurse koji vam mogu pomoći da naučite o dobrobitima korištenja ljekovitog bilja za zdravlje i wellness. Imajte na umu da je važno napomenuti da nijedan od ovih izvora nije zamjena za profesionalni medicinski ili zdravstveni savjet, pregled, dijagnozu ili liječenje.
