9 najboljih ASMR YouTube kanala za spavanje i opuštanje

ASMR, ili Autonomous Sensory Meridian Response, postao je popularan način za izazivanje sna. Možda ste gledali ASMR videozapise koji koriste tihe i ponavljajuće zvukove poput šaptanja i tapkanja. Ovi umirujući zvukovi izazivaju ugodan osjećaj trnaca koji pomaže u opuštanju.

Ljudi su svjedočili o poboljšanoj kvaliteti sna nakon što su iskusili "trnce" od ASMR videa. Evo nekih od najboljih ASMR kanala na YouTubeu osmišljenih da vam pomognu da uživate u mirnom noćnom odmoru.

Ako želite iskusiti zdravstvene prednosti ASMR-a, poslušajte Gibi ASMR. Istraživanje kvalitete sna od strane Malezijski časopis za medicinu i zdravstvene znanosti pokazuje da ASMR pomaže osobama koje pate od poremećaja spavanja, kronične boli, depresije i stresa.

Projekti Gibi ASMR uključuju šaputanje, osobnu pažnju i spore pokrete koji dokazano pomažu kod ovih problema. Njezin najgledaniji video vodi vas na brza uzastopna putovanja različitim specijalistima na sveobuhvatne zdravstvene preglede i zasluženo maženje.

Fantastični videozapisi Miracle Forest ispunjeni su čarobnim i tajanstvenim zvukovima. Možete prošetati tihim gradom noću, posjetiti napuštenu benzinsku postaju na kraju svijeta, udobno se smjestiti u spavaćoj sobi u čarobnoj knjižnici ili istražiti sablasnu kolibu pisca.

Otiđite u svijet snova ispunjen zvukovima okretanja stranica, tapkanjem kišnih kapi, pucketanjem kamina i škljocajima i klepetanjem starog pisaćeg stroja. Prije nego što odlutate, uživajte u društvu jezivih bića poput divovskih zvijeri koje tiho prolaze pored vašeg prozora. Nema potrebe za brigom; videozapisi obično uključuju crne mace sa sjajnim očima koje vas štite.

Sastavljeni od filmskih rekreacija i igranja uloga, projekti Made in France ASMR neki su od najkreativnijih i najbolje pjesme za testiranje slušalica. Mnogi su videozapisi na razini produkcije i mogli bi zamijeniti vaše Netflixove filmove prije spavanja.

Pogledajte 45-minutnu ASMR Misiju Kleopatra, ispunjenu šaputanim dijalozima na francuskom i neočekivanim zvučnim efektima od kojih će vam proći trnci. Kanal također predstavlja rekreacije scena iz filmova o Harryju Potteru i ASMR videozapise bez razgovora koji prikazuju zdjele koje pjevaju, omote koji se gužvaju i pale svijeće.

Ponekad ono što vam je potrebno da biste pobjegli od stresa je vratiti se u prošlost. Pregledajte Ambience of Yesteryear i putujte kroz vrijeme do udobnog puba u viktorijansko doba, salona Sherlocka Holmesa u ulici Baker 221B ili knjižnice pisca iz 1930-ih.

Uživajte u tišini osame i toplini doma. Uživat ćete u opuštajućem ASMR-u škrabanja nalivpera, cvrkutu ptica, pucketanju drva na kaminu, postojanom hodu konja i tihom razgovoru.

Taylor Darling prikupila je milijune pregleda za svoje ASMR videozapise koji potiču dobar san. Ako vam nije lako zadrijemati, pogledajte "ASMR 100 Triggers to Help You Sleep" bez oglasa.

Četverosatni video uključuje nježno šaputanje, okretanje stranica, lišće nježno gnječeno rukom, lupkanje prstima, grebanje, tiho puhanje i mnoge druge uspavljujuće zvučne efekte. Slušajte ASMR Darling s najbolje pametne maske za spavanje, i sigurno ćete duboko zaspati.

Povijesno nadahnuti kanal Moonlight Cottage ASMR kombinira opuštajući ambijent, nježne zvučne efekte i umirujuću glazbu za stvaranje filmskih videa. YouTube projekti uključuju kreatoricu Diane, koja glumi povijesne i izmišljene likove kako bi vas uspavljivala.

Uživat ćete u traženju hrane u šumi s apotekarom, posjećivanju čarobne knjižare, pisanju pisma u velikom dvorcu i brizi sluge nakon povratka s bala. Prenesite ove opuštajuće videozapise ako ne volite biti sami noću.

Rusko-američka ASMR izvođačica Maria Viktorovna prikupila je milijune pratitelja zbog svojih videa koji potiču opuštanje i smanjuju stres. Prepoznata je kao jedna od najboljih kreatorica ASMR-a i okrunjena je za "kraljicu ASMR-a" CNBC.

Jedan od Marijinih najpopularnijih videa prikazuje je kao stilisticu u umirujućem frizerskom salonu. Sjednite i opustite se dok ona ispituje oblik vašeg lica, prelistava časopis kako bi pronašla savršenu frizuru te češlja i šiša vašu kosu. Do kraja vaše sesije osjećat ćete se kao (jako pospana) zvijezda.

Kreirao ga je student koji nije spavao, Jojo's ASMR dom je za više od dva milijuna pretplatnika. Jedan od njegovih najpopularnijih videa jednosatni je ASMR specijal u bezehoičnoj komori, zaštićenoj prostoriji pažljivo dizajniranoj da spriječi ulazak zvuka.

Anehoična komora je iznimno tiha i idealna za slušanje vrlo tihih zvukova. Korištenje a Brüel & Kjær visokofrekventni simulator glave i torza tip 5128, YouTuber Jonah Singer stvara zvučne efekte u najtišoj prostoriji na svijetu od kojih vas trenutno prolaze trnci.

Relaxing ASMR prenosi jednostavne videozapise kreatora kako radi stvari koje im pomažu da se opuste. Možete se pridružiti uobičajenim aktivnostima poput listanja kataloga za naručivanje poštom, popravka klima uređaja, vožnje po kiši deset sati i testiranja raznih olovaka dok ne zaspite.

Ako vam se sviđa ideja druženja i opuštanja sa starim prijateljem, pratite ovaj kanal. U jednom videu kreator vas vodi kroz njihov Minecraft svijet. Istraživat ćete kompleks s popločenim stazama, sobama osvijetljenim bakljama i izbočinama koje štite od kiše. Rezultat je i zadovoljavajući i pospješujući.

U skladu s nazivom kanala, EPIC No Worries će umiriti sve vaše brige. Dekomprimirajte s videozapisima ispunjenim bijelim šumom, istaknutim zvukovima i prekrasnim kineskim i engleskim rukopisom na papiru ili digitalnim uređajima.

Videozapisi će se svidjeti ljudima koji vole olovke, kaligrafiju i druge slatke predmete poput plišanih igračaka, pribora za pisanje i samoljepljivih bilješki. Iako su neki od videozapisa kratki, možete izraditi YouTube popise za reprodukciju posvećene vašim ASMR kanalima za spavanje.

Producirao južnokorejski ASMR umjetnik, Vito ASMR obećava da će vam pomoći u borbi protiv nesanice, stresa i tjeskobe. Kanal se ističe stvaranjem gotovo svih ASMR okidača kojih se možete sjetiti. Moći ćete slušati zvukove pisanja na raznim površinama, čišćenja zubi, uništavanja kozmetike, miješanja pekmeza od naranče, masaže ušiju losionom za spavanje i još mnogo toga.

Najgledaniji video na kanalu samouvjereno nosi naziv "ASMR 99.99% of You Will Sleep." Uključuje tipkanje na drvenoj tipkovnici, lažno tapkanje po glavi, čišćenje ušiju prstima, okidači sapuna i puder za isticanje biseri. Ako ne možete zamisliti neke od tih zvukova, poslušajte kanal.

Zaspite uz ASMR na YouTubeu

Ako želite duboko i mirno zaspati, pratite svog omiljenog ASMR izvođača na YouTubeu. Bilo da više volite lutanje u šumi, povijesni obilazak, kinematografsko iskustvo, jezivi svijet snova ili čisti ASMR video, tu je YouTube kanal za vas.

Kako biste uživali u svom ASMR iskustvu, gledajte YouTube bez ometajućih oglasa. Za to se možete pretplatiti na YouTube Premium. Drugi način bio bi korištenje platforme treće strane koja vam omogućuje gledanje YouTube videa.