Ako ste slobodni ovog Valentinova, možda se osjećate zasićeno jer se vaša potraga za ljubavlju nastavlja. Ili, možda biste željeli izbjeći cijelu muku kako biste poštedjeli svoje samopouzdanje i dali prioritet svom mentalnom zdravlju. Viđanje s drugim parovima i fokusiranje na ono što nemate samo će vam pogoršati raspoloženje.
Umjesto da sjedite kod kuće i osjećate se usamljeno, postoji širok raspon sjajnih stvari koje možete učiniti da podignete svoje raspoloženje. Evo popisa savjeta o tome kako možete izbjeći usamljenost i uživati u samačkom životu ovog Valentinova.
1. Bavite se omiljenim hobijem ili naučite novi online
Hobiji su sjajan način za jačanje povezanosti sa sobom. Bilo da ste unutra ili vani, radeći nešto što volite poboljšat će vam raspoloženje i ostaviti iza sebe sve negativne misli koje možda imate.
Ne morate se pridružiti skupom klubu ili organizaciji da biste započeli novi hobi - postoji niz hobija
kreativni hobiji možete isprobati besplatno kod kuće kako biste poboljšali svoje blagostanje. Također se možete povezati s drugima koji dijele vaše interese koristeći internetsku platformu poput Amino, koji vam omogućuje stvaranje profila i pridruživanje raspravama s drugima o temama koje volite.Hobiji vam mogu pomoći u borbi protiv usamljenosti radeći stvari u kojima iskreno uživate i pobuđuju zanimanje za vas. A sjajna vijest je da vam ne treba partner da biste uživali u hobiju. (Ionako se mnogi parovi ne slažu oko svojih omiljenih hobija.) Ako ste zapeli s idejama za početak, možete istražiti mnoge web stranice za učenje novih vještina.
2. Nazovite voljenu osobu ili bliskog prijatelja
Bez partnera, možete se osjećati kao da nemate s kim razgovarati kada se osjećate usamljeno. To sigurno nije slučaj. Bilo da se radi o članu obitelji ili bliskom prijatelju, važno je znati da uvijek postoji netko s kim možete razgovarati, pogotovo ako se osjećate potišteno ili usamljeno.
Možete nazvati bilo koga iz cijelog svijeta koristeći a aplikacija za besplatno Wi-Fi pozivanje. Na ovaj način, lokacija nije bitna—nema međugradskih naknada niti naknada za roaming o kojima morate brinuti. Možda imate rođaka na drugoj strani svijeta, ali korištenjem jedne od ovih aplikacija možete satima uživati u razgovoru bez plaćanja dodatnih međunarodnih naknada.
3. Gledajte film ili seriju s prijateljima
Gledanje omiljenog filma ili TV serije s prijateljima odličan je način da se zabavite, zanemarite vanjski svijet i zaboravite na sve sumnje u sebe koje možda imate. Amazonov Zabava gledanja premijernog videa je online servis koji vam omogućuje gledanje omiljenih filmova i serija s prijateljima na daljinu. Možete pozvati do 100 ljudi, a tu je i značajka za razgovor s prijateljima dok gledate.
Korištenje usluge je jednostavno. Prvo odaberite film ili seriju koju želite gledati. (Prime-ekskluzivni sadržaj zahtijevat će članstvo.) Zatim jednostavno kliknite Watch Party gumb za generiranje veze za pozivnicu. Kao domaćin, imat ćete pristup video alatima kao što su pauza i premotavanje unatrag. Svačija video reprodukcija je sinkronizirana, tako da možete uživati u iskustvu u stvarnom vremenu sa svojim prijateljima.
Gledanje omiljene serije ili filma odličan je način da se oraspoložite kada se osjećate potišteno. I s mnogima gledati usluge zabave dostupan online, možete uživati u ovom iskustvu s prijateljima koji koriste niz različitih opcija strujanja.
4. Isprobajte meditaciju ljubavi prema sebi kako biste smanjili samoograničavajuće misli
Ako se osjećate potišteno zbog toga što nemate partnera na odmoru koji je prepun stalnih podsjetnika na tu činjenicu, možda se susrećete s mislima koje se samoumanjuju i koje mogu loše utjecati na vaše mentalno zdravlje. Često oni nemaju pravo značenje i snizit će vam raspoloženje bez razloga ako nešto ne poduzmete. Srećom, postoji način na koji možete preuzeti kontrolu nad ovim ograničavajućim mislima koje vam nemaju pravu svrhu.
Vođena meditacija usmjerena na ljubav prema sebi potaknut će pozitivne misli i eliminirati one negativne koje vas koče. Postoji mnogo vođenih meditacija koje možete pronaći na YouTubeu. Na primjer, YouTube kanal Jessice Heslop je izvrstan izvor za ponovno potvrđivanje ljubavi prema sebi i prihvaćanja.
Osim što hrani vaš um pozitivnim mislima, meditacije ljubavi prema sebi također vam mogu pomoći u upravljanju negativnima kako postajete svjesniji svojih obrazaca razmišljanja. Također se pokazalo da redovita meditacija ima pozitivne učinke na psihološko zdravlje i opću dobrobit. Sve je više dokaza koji podupiru to, uključujući istraživanje objavljeno u Pregled kliničke psihologije.
5. Planirajte i uživajte u dugoj šetnji
Odlazak u šetnju odličan je način za borbu protiv usamljenosti istraživanjem prirode. To je također još jedan način da smanjite beskorisne obrasce razmišljanja s kojima se možda suočavate ako ste zaglavljeni kod kuće. Boravak u prirodi ima poznate učinke na poboljšanje vašeg općeg blagostanja, kao što je navedeno u studiji objavljenoj u Znanstvena izvješća. Odlazak u šetnju izvrstan je način da se povežete sami sa sobom i ostavite za sobom sve sumnje u sebe koje možda imate.
Ponovno proživite: trčite, vozite se, planinarite i hodajte može vam pomoći dati malo inspiracije za duge šetnje. Ova vam aplikacija daje preporučene rute za pješačenje i planinarenje u vašoj blizini pomoću GPS signala vašeg telefona. u Izazovi pronaći ćete niz kratkoročnih i dugoročnih izazova koje možete prihvatiti. To će vam pomoći da ostanete motivirani i da ostanete predani svom hodačkom hobiju.
6. Preuzmite aplikaciju za razgovor s drugim samcima
Nikada nije kasno tražiti ljubav. Kada budete spremni, pokušajte preuzeti aplikaciju za razgovor s drugim samcima. To može biti sjajan način da upoznate nove ljude i podijelite svoja iskustva samca s ljudima koji isto misle. Možda ćete steći nove prijatelje i možda ćete dogovoriti nekoliko spojeva.
CSL je mobilna aplikacija koja svojim jedinstvenim pristupom spojevima "vraća zabavu". Možete razgovarati s drugima i igrati zabavne igre kako biste uklonili ozbiljnost spojeva. Ovo izdiže online sastanke izvan tradicionalnog ponavljajućeg pristupa prevlačenja, omogućujući vam stvaranje stvarnijih veza s ljudima.
Osjećajte se bolje i uživajte u samcima ovog Valentinova
Postoji mnogo alternativa za sjedenje kod kuće, potišteno ovog Valentinova. Ovi savjeti pomoći će vam da se osjećate sretnijim povezujući se s drugima i samim sobom. Možete istražiti svoju kreativnu stranu i uživati u nekim drugim životnim blagom, znajući da će vaš savršeni partner doći u pravo vrijeme. Uživajte u ovim zabavnim aktivnostima i živite sretno kao samac ovo Valentinovo.
