Bez obzira volite li plesti, plesati, planinariti ili jednostavno slušati glazbu, hobi je svrhovita aktivnost koja vam može donijeti radost u život.
Ispod je nekoliko zabavnih i obogaćujućih hobija koji vam mogu poboljšati raspoloženje.
1. Planinarenje | Gaia GPS
Naravno, možete prošetati susjedstvom, ali uranjanje u prirodu puno je bolje za vaše fizičko i psihičko zdravlje. Prema an članak u The Proceedings of the National Academy of Sciences, boravak na otvorenom može smanjiti rizik od depresije.
Ima ih super dostupne aplikacije za poboljšanje vašeg iskustva planinarenja, kao što je Gaia GPS. Pomoću aplikacije Gaia možete lako pronaći obližnje prekrasne staze i slikovita područja za kampiranje. Ako ste zainteresirani isprobati stazu, prvo provjerite njezinu duljinu, ocjenu i razinu težine.
Preuzimanje datoteka: Gaia GPS za iOS | Android (besplatno, pretplata dostupna)
2. Rješavanje slagalica | Jigsaw Explorer
Ako svoj hobi radije želite zadržati u kući, slaganje slagalica mogla bi biti savršena aktivnost za vas. Zagonetke vam mogu održati um oštrim, povećati koncentraciju i poboljšati vaše vještine rješavanja problema.
Umjesto da kupujete slagalicu u trgovini, uštedite vrijeme i novac sastavljajući dijelove online slagalice. The Web stranica Jigsaw Explorer sadrži stotine prekrasnih zagonetki s kategorijama u rasponu od mitskih bića do tehnologije i prijevoza.
3. Slušanje glazbe | Plima i oseka
Slušanje glazbe nije najuzbudljiviji hobi, ali je nevjerojatno ugodan i opuštajući s mnoštvom pozitivnih prednosti. Snaga glazbe može čak liječiti mentalne bolesti, prema an članak iz ScienceDirecta.
Aplikacija Tidal nudi glazbu svih vaših omiljenih izvođača. Čak predlaže nove izvođače i pjesme koje bi vam se mogle svidjeti, na temelju onoga što obično slušate.
Preuzimanje datoteka: Plimni za iOS | Android (besplatno, pretplata dostupna)
4. Crtanje i slikanje | Aggie
Čin crtanja ili slikanja za stvaranje imaginarnih svjetova nije samo za djecu; svatko može uživati u stvaranju nečega. Zapravo, slikanje i crtanje mogu poboljšati vaše pamćenje i osloboditi se nakupljenog stresa.
Aggie je online alat za crtanje i slikanje gdje možete oživjeti svoje snove i stvoriti jedinstveno remek-djelo, ali to je više od toga. Aggie vam omogućuje da nacrtate sliku zajedno sa svojim voljenima. Jednostavno podijelite vezu i oslobodite svog unutarnjeg Picassa.
5. Vježbanje duha i tijela | Down Dog Yoga
Joga je zabavan hobi koji vas može održati jakima, u formi i tonusu u isto vrijeme. Osim toga, budući da je joga vježba uma i tijela, ona također može pozitivno utjecati na vaše opće zdravlje i dobrobit, prema istraživanje pronađeno u Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje.
Postoji zbirka od Down Dog fitness aplikacije dostupni, uključujući aplikaciju Yoga, koja je savršena ako ste početnik. Ova aplikacija za jogu pruža beskrajne satove sa slobodom prilagođavanja gotovo svega, uključujući tempo, glasovni vodič, glazbu, stil joge i još mnogo toga.
Preuzimanje datoteka: Down Dog Yoga za iOS | Android (besplatno, pretplata dostupna)
6. Vođenje dnevnika | Putovanje
Kao hobi, vođenje dnevnika može biti opuštajući način da zabilježite svoje misli. Međutim, to se također može pretvoriti u naviku koja je vrlo učinkovita. Kao hobi, vođenje dnevnika može pozitivno utjecati na vaše zdravlje, a ako ne volite pisati, pokušajte tipkati!
Putovanje je siguran online prostor za pohranu vaših unosa u dnevnik, kao i vaših fotografija, karata, kalendara, misli i emocija. Journey funkcionira i kao mobilna aplikacija, tako da možete pratiti svoje dnevne unose u dnevnik gdje god se nalazili.
7. Šetanje psa | Paway
Zašto ne biste svoj novi hobi podijelili sa svojim četveronožnim prijateljem? Izvođenje vašeg psa u šetnju odličan je način da uživate u prirodi i provedete kvalitetno vrijeme sa svojim ljubimcem. Plus, an članak u National Library of Medicine kaže da šetnja pasa može potaknuti tjelesnu aktivnost i poboljšati vaše zdravlje.
Kako biste svoj hobi šetanja psa učinili zabavnijim, svakako koristite aplikaciju poput Pawaya. Aplikacija Paway uključuje mjesečne izazove u šetnji pasa, sigurnosna upozorenja u susjedstvu i mogućnost praćenja vaših dnevnih ruta za šetnju. Sve u svemu, Paway je ultimativna aplikacija za ljubitelje pasa.
Preuzimanje datoteka: Paway za iOS | Android (Besplatno)
8. Pletenje | Pleteći genij
Neočekivano, pletenje nije samo hobi u kojem uživaju starije osobe. Svi mogu imati koristi od pletenja, mladi ili stari, jer smanjuje stres i održava vaš um oštrim. Knitting Genius jedan je od najbolje aplikacije za pletenje za početnike da vam pomogne na vašem putu pletenja.
Bilo da ste fanatik pletenja ili potpuni početnik, Knitting Genius može vam pomoći da stvorite prekrasne predmete u tren oka. Naučite sve osnovne tehnike pletenja i šavova gledajući video upute. U suprotnom, pratite svoje projekte pletenja i napredak te usput zaradite značke.
Preuzimanje datoteka: Pletenje Genius za iOS | Android (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)
9. Kreativno pisanje | Mirno pisac
Pisanje vam pomaže osloboditi svoju kreativnost i može eliminirati stres. Nadalje, to je vještina koju mnogi ljudi imaju.
Sve što trebate da se izrazite su olovka i papir. Alternativno, možete pisati online koristeći nešto poput Mirno pisac. Bilo da pišete pjesme, priče, pjesme ili drame, Calmly Writer je mjesto za pisanje bez ometanja. Aplikacija Calmly Writer dostupna je za preuzimanje ili je možete koristiti izravno iz svog preglednika.
10. Izvođenje DIY projekata | HGTV ručni rad
Ako se ne možete odlučiti za određeni novi hobi kojim biste se bavili, pokušajte izraditi DIY projekt. Dovršavanje projekta vlastitim rukama daje vam osjećaj ponosa i postignuća. Štoviše, postoje beskrajni projekti vani, tako da nema šanse da će vam dosaditi.
HGTV Handmade je savršeno mjesto za pronalaženje novih rukotvorina i DIY projekata svaki tjedan. Postoje ideje za početnike i profesionalce, od uređenja prostorija, organizacijskih trikova i bojanja do retro rukotvorina, DIY rasvjete i ideja za darove. Na HGTV Handmade YouTube kanal, sigurno ćete pronaći DIY projekt koji nadahnjuje vašu kreativnost.
Pronađite hobi za poboljšanje raspoloženja
Baviti se novim hobijem pruža vam svjež način da se zabavite, ali također može poboljšati vaše raspoloženje, mentalno zdravlje i opće dobro.
Moguće je baviti se raznim hobijima, od planinarenja i šetanja pasa do crtanja i kreativnog pisanja. Najvažnije je da radite nešto u čemu ste strastveni i što daje vrijednost vašem životu.
