Jeste li spremni za praćenje fitnessa ili pametni sat? Kao i pri kupnji bilo kojeg novog tehnološkog gadgeta, trebali biste pažljivo razmotriti svoje mogućnosti kada kupujete uređaj za praćenje fitnessa ili pametni sat. Ako ste u potrazi za nosivim uređajem, pronaći ćete mnogo opcija različitih tvrtki s raznim značajkama i kompromisima. Evo ključnih čimbenika koje trebate imati na umu kada kupujete uređaj za praćenje fitnessa ili pametni sat.
1. Form Factor
Za razliku od pametnih satova koji obično slijede nekoliko osnovnih konvencija dizajna, uređaji za praćenje fitnessa dolaze u različitim oblicima i oblicima. Neke možete nositi na zapešću, dok su drugi uređaji na štipaljke ili čak prstenje koje možete nositi na prstu. Ipak, većina fitness trackera na tržištu nosi se na zapešću.
Možete odabrati jedan faktor oblika umjesto drugog isključivo na temelju preferencija, ali svaki ima svoje prednosti i nedostatke. Štipaljka ili prsten mogli bi biti dobra alternativa ako ne volite nositi uređaj na zapešću, ali moglo bi ih biti lakše izgubiti nego sat koji je privezan.
S druge strane, nosivi predmeti u obliku narukvica ili satova prikladni su i teško ih je izgubiti, ali mogu biti neugodni za dugotrajno nošenje ili čak ometati vaše druge aktivnosti. Ako radije nosite uređaj na zapešću, pametni sat općenito je elegantniji i može nadopuniti vašu odjeću.
2. Cijena
Odmah nakon toga, uređaji za praćenje fitnessa mogu biti mnogo jeftiniji od pametnih satova. To je obično zbog razlika u značajkama i prioritetima. Za početak, pametni sat je nosivi uređaj s faktorom oblika sličnim onom koji imate na običnom ručnom satu. Povezivost, senzori i pametno računalo samo su neki od aspekata koji ih razlikuju od običnih ručnih satova.
Pametni satovi mogu mjeriti različite čimbenike kondicije i zdravlja, a povrh toga mogu vam pružiti praktično sučelje za interakciju s vašim pametnim telefonom. Osim robusne funkcionalnosti, također su općenito estetski ugodni.
Uređaji za praćenje fitnessa obično su ograničeniji, ali to je značajka, a ne problem. Uređaji za praćenje fitnessa dizajnirani su da budu jednostavni, otporni i dobri u prikupljanju podataka. Fitness trackeri imaju svoje prednosti i nedostatke, ali njihov fokus na praktičnost mnoge od njih čini jeftinijima od pametnih satova. Ako imate ograničen proračun, razmislite o uređaju za praćenje fitnessa.
3. Mogućnosti praćenja
Tvrtke opremaju ove nosive uređaje nizom različitih senzora. Općenito, što više senzora uređaj ima, to bolje jer možete mjeriti različite faktore. Nosivi uređaji mogu pratiti otkucaje srca, tjelesnu temperaturu, korake tijekom hodanja, brzinu kretanja, kisik u krvi, spavanje i još mnogo toga. Kao takvi, morate znati svoje potrebe prije nego što možete identificirati koji će uređaj biti vaša najbolja opcija.
Zašto kupujete uređaj za praćenje? Možda ćete trebati pomoć u vašem putu mršavljenja ili uređaj za promicanje učinkovitog treninga. Možda biste željeli napraviti više koraka svaki dan ili pratiti svoju hidrataciju. Ovisno o vašem cilju, morat ćete dati prednost određenim sposobnostima praćenja nad drugima. Uključene sposobnosti trebale bi biti one koje odgovaraju vašim ciljevima.
Na primjer, ako želite pratiti svoje korake, ne morate kupiti sveobuhvatni uređaj kao što je Apple Watch Series 7 ili Fitbit Charge 5. Vjerojatno nije vrijedan visoke cijene. Zapravo, možda ne biste trebali kupiti uređaj za praćenje fitnessa ili pametni sat budući da vaš telefon vjerojatno već može učiniti ono što trebate.
4. Točnost
Budući da ćete ovisiti o svom uređaju za praćenje za informiranje o različitim područjima vašeg života, on bi trebao moći pružiti točna mjerenja. Nažalost, pametni satovi i uređaji za praćenje fitnessa nisu medicinski certificirani uređaji, stoga ne očekujte 100-postotnu točnost.
Fitbitove sigurnosne informacije kažu, "osim ako nije drugačije navedeno, Fitbit proizvodi i usluge nisu medicinski uređaji i nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju ili prevenciji bilo koje bolesti." Tvrtka dodaje da točnost njenih proizvoda nije namijenjena usklađivanju s preciznošću medicinskih uređaja ili znanstvenih mjerenja.
Isto vrijedi i za druge uređaje za praćenje. Međutim, možete pokušati provjeriti znanstvene recenzije različitih uređaja za praćenje kako biste vidjeli koliko su precizni u usporedbi s uređajima medicinske kvalitete. S vremena na vrijeme, tvrtke također mogu pružiti ove informacije, iako se često nalaze duboko u korisničkim vodičima ili online dokumentaciji.
5. Život baterije
Uređaj za praćenje trebao bi biti vaš svakodnevni pratilac. Za to bi trebao imati izvrsno trajanje baterije, a, srećom, većina ih ima. Općenito, pametni satovi obično imaju kraće trajanje baterije u usporedbi s namjenskim uređajima za praćenje fitnessa.
Ključni razlog tome često su svjetliji zasloni s boljom tehnologijom prikaza. Mnogi uređaji za praćenje fitnessa mogu trajati čak dva tjedna, dok pametni satovi moraju zamijeniti dulje trajanje baterije za naprednu funkcionalnost i bolje zaslone.
Dobar pametni sat trebao bi izdržati još nekoliko dana prije nego što ostane bez snage. Ali što više značajki koristite (uključujući aplikacije, obavijesti, senzore i komplikacije), više ćete prazniti bateriju. Prije nego što potrošite novac na bilo koji uređaj za praćenje, provjerite online recenzije o stvarnom vijeku trajanja baterije.
6. Otpornost na vodu
Vodootpornost je jednako važna kada kupujete pametni sat ili uređaj za praćenje fitnessa. Dobra vijest je da mnogi sve više isporučuju ovu značajku odmah po izlasku. Na primjer, Fitbit Charge 5 i Xiaomi Mi Band 6 nude vodootpornost do 50 m (oko 164 stope) dubine. Opseg otpornosti na vodu razlikuje se od modela do modela, stoga provjerite specifikacije za svaki uređaj koji razmatrate.
I nemojte brkati otpornost na prskanje s otpornošću na vodu. Uređaji koji su otporni na prskanje ne smiju se uranjati u vodu. Za mir, osigurajte da može izdržati vodu dulje vrijeme bez oštećenja. Otpornost na prašinu, koja je dostupna na Apple Watch Series 7, također je plus.
7. Udobno pristajanje
Jedan od načine kako najbolje iskoristiti svoj fitness tracker je osigurati da dobro pristaje. Čvrsto pristajanje također može osigurati da vaš uređaj za praćenje pruža točnija mjerenja. Cjelodnevni uređaj za praćenje aktivnosti trebao bi biti udoban jer ćete većinu vremena nositi svoj uređaj. Osim toga, trebao bi biti udoban za nošenje dok spavate.
Kako odabrati uređaj za praćenje fitnessa ili pametni sat koji odgovara vašim potrebama
Da biste pronašli odgovarajući uređaj, prije svega morate uzeti u obzir svoje potrebe. Što točno planirate postići kupnjom? Nakon što znate svoj cilj, sljedeće pitanje je trebate li pametni sat ili uređaj za praćenje fitnessa. Kao što je već spomenuto, pametni satovi općenito su skuplji, ali robusniji od većine uređaja za praćenje fitnessa.
Ako vam nije stalo do svih dodatnih funkcija koje nudi pametni sat, bolje je da odaberete fitness tracker. Ako želite sva zvona i zviždaljke i spremni ste razbacivati se, odaberite pametni sat.
