Svaki roditelj ili njegovatelj zna da vaša djeca nisu uvijek opuštena i smirena kako biste željeli da budu. Vrijeme za spavanje može biti poseban problem i morate imati pri ruci neke praktične strategije za one trenutke kada je vaše dijete uzrujano, ljuto ili utučeno.
Zvuk je moćan alat za smirivanje svih. I srećom, pronaći ćete čitav niz mjesta na kojima ćete dobiti pomoć koja je potrebna vašem djetetu da bolje spava. Pokušajte koristiti ove izvore zvuka da umirite svoju djecu i možda ćete otkriti da imate opuštenije dijete koje svake noći dobro spava. Ovo će učiniti čuda i za vašu dobrobit!
Zvučni stroj My Little Morphee samostalni je uređaj za spavanje i smirenje namijenjen posebno djeci u dobi do 10 godina. Toliko je jednostavan da ga dijete može samostalno upravljati već od tri godine.
My Little Morphee sadrži 192 sesije, uključujući glazbene pjesme, zvukove prirode, meditacije i umirujuće priče. Možete prilagoditi duljinu svake sesije.
To je lijepo dizajniran, jednostavan uređaj koji se može puniti preko USB-a tijekom tri sata rada. Bez zaslona, nema plavog svjetla niti ometajućih obavijesti. Idealan je alat za vrijeme spavanja i visoko ga preporučuju stručnjaci za brigu o djeci.
Odrasli mogu opustite se i zaspite uz originalni zvučni stroj Morphee ako ovo zvuči privlačno.
Flare Audio Calmer Kids čepići za uši posebno su dizajnirani za smanjenje stresnih frekvencija i smanjenje stresa povezanog s bukom i senzorne preopterećenosti. Razvijeni da pomognu kod preosjetljivosti povezane s autizmom, omogućuju djeci koja smatraju da su glasni zvukovi dosadni ili uznemirujući da se usredotoče na zvukove koje žele čuti.
Calmer Kids ne potiskuju buku, pa se mogu sigurno nositi u učionici, igralištu ili na putovanju.
Čepiće za uši neovisno su testirali znanstvenici sa Sveučilišta Southampton, UK. Proizvod je dobio mnoge pozitivne kritike roditelja djece osjetljive na buku.
Flare Audio's Calmer Kids može biti jeftin način za smirivanje stresa vašeg djeteta.
BBC-jeva web stranica CBeebies sadrži radijski kanal pod nazivom Calming Sounds For Bedtime. Postoje sati smirujućih zvučnih zapisa, uključujući valove, pjev ptica i kišu. Možete odabrati čak i dronove iz svemirskog broda! Svaki od njih traje oko osam sati, kako bi potrajao za cijelu noć.
Možete slušati na web stranici ili, ako regija dopušta, preuzeti Calming Sounds kao podcaste u aplikaciji BBC Sounds koja je dostupna besplatno za iOS i Android.
4. Umirujući YouTube kanali
Brojni kanali uključeni YouTube sadrže umirujuće liste za reprodukciju za djecu. Jedna od najučinkovitijih je Relaxing Music For Kids iz OCB Relax Music, koja prati jednostavne ilustracije na ekranu uz akustičnu glazbu bez teksta. U pozadini se može čuti pjev ptica kako bi se poboljšala zvučna kulisa. Svaka pjesma na ovoj playlisti duga je oko tri sata za produženi mir.
OCB Relaxing Music također ima širok raspon umirujućih zvukova za odrasle.
Kidzen proizvodi glazbu za djecu i bebe koja prati san, opuštanje, rad i igru. Kidzen ažurira svoju ponudu tjedno. Popisi se mogu pronaći na brojnim platformama, uključujući Apple Music, Spotify, Tidal i Deezer.
Zašto ne biste pogledali Kidzen YouTube kanal, gdje neke od 10-satnih pjesama uspavanke imaju preko tri milijuna pregleda?
6. Apple Music smirujući popisi pjesama
Apple Music ima širok raspon bijelog, smeđeg i ružičastog šuma Dječji šum dubokog sna kanal. Ima svega, od zvukova usisavača do pročišćivača zraka. Čini se da su neki zvukovi vrlo grubi, ali ako djeluju na smirivanje vašeg djeteta, sigurno ćete ih moći tolerirati.
Mirnije opcije možete pronaći na Dječja glazba za spavanje Maestro popisi pjesama, koji sadrže sto pjesama za spavanje. Mantra Kids je još jedan sjajan izvor umirujuće glazbe za djecu na Apple Musicu.
evo kako postaviti mjerač vremena za mirovanje u Apple Music, tako da možete isključiti glazbu kada se vaše dijete smjesti.
A ako ste korisnik Applea, ima ih puno iPhone aplikacije koje možete upotrijebiti da pojednostavite odlazak bebe na spavanje.
7. Spotify umirujući popisi pjesama
Poput Apple Musica, Spotify je pripremio niz umirujućih popisa pjesama za smirivanje djece. Neki od najboljih primjera su Spavanje beba i Uspavanke za gitaru popisi za reprodukciju.
Kao i s Apple Musicom, možete ih koristiti kao početnu točku za izradu popisa pjesama koje najbolje smiruju vaše dijete.
Sleep Tight Media proizvodi umirujuće podcaste, koji su prikupili milijune preuzimanja za obitelji diljem svijeta iz svoje baze na Otoku princa Edwarda. Slušaj Priče za spavanje podcast za umirujuće, kreativne priče za laku noć i meditacije.
Svaki tjedan dodaju se dvije nove priče, a prethode personalizirani pozdravi slušateljima diljem svijeta. Možete čak poslati ideje za buduće priče, što će sigurno rasplamsati maštu mladih slušatelja u vašoj kući!
Sleep Tight Media također pruža Čvrsto spavaj, opusti se i Znanost o dobrom spavanju podcaste. Svi su oni lijep način da završite dan vašeg djeteta.
9. Amazon Alexa i Echo uređaji
Postavljanje Amazon Echo uređaja u dječju spavaću sobu znači da jednostavno možete zamoliti Alexu da pusti glazbu kako bi stvorio mirnu atmosferu ili koristiti besplatnu aplikaciju Amazon Alexa za iOS i Android.
Na Amazon Music postoji mnogo prikladnih popisa za reprodukciju. Pokušajte tražiti Klasične uspavanke za bebe koje spavaju, ili potražite Spavaj Baby Spavaj kanal.
Ako koristite Google pametne zvučnike u svom domu, pročitajte o tome kako Google asistent može pomoći vašoj djeci da bolje spavaju.
Koristite tehnologiju za stvaranje mirne atmosfere za djecu
Mnogo je napisano o negativnom utjecaju tehnologije na dobrobit djece. Međutim, korištenje ovih sredstava za stvaranje mirne atmosfere sigurno će pozitivno utjecati na njihovo stanje uma, a i na vaše.
Ako tražite mir za sebe, zašto ne biste upotrijebili YouTube kanale i podcaste da i vas umire?