Isplati li se Fitbit Premium?

Fitbit Premium nudi prilagođene planove vježbanja, stručno vodstvo, napredne alate za spavanje i još mnogo toga što će vam pomoći da postignete svoje fitnes ciljeve. Ali s njegovom mjesečnom cijenom, isplati li se Fitbit Premium? Evo pojedinosti koje će vam pomoći da odlučite.

Što je Fitbit Premium?

Fitbit Premium je usluga plaćene pretplate koja vam daje pristup naprednim značajkama praćenja fitnessa. Uz Premium dobivate pristup prilagođenim planovima vježbanja, stručnim smjernicama, naprednim alatima za spavanje i još mnogo toga. Cilj Premiuma je pomoći vam da postignete svoje fitnes ciljeve pružajući vam resurse i podršku koja vam je potrebna.

Također sadrži praćenje hrane i fitnessa te izazove i natjecanja kako biste bili motivirani. Ovo može biti izvrstan način da ostanete na pravom putu sa svojim fitnes ciljevima i maksimalno iskoristite svoj Fitbit uređaj.

Fitbitove fitness značajke jedni su od najboljih u poslu, a Premium ih podiže na sljedeću razinu.

Koliko košta Fitbit Premium?

Cijena

Fitbit Premium iznosi 9,99 USD mjesečno ili 79,99 USD godišnje. To ga čini jednom od skupljih usluga praćenja fitnessa na tržištu. Međutim, nudi puno značajki i podrške koje možda nećete pronaći kod drugih usluga.

Ponekad Fitbit novim pretplatnicima nudi besplatno probno razdoblje od 90 dana Premiuma. Ovo je sjajan način da isprobate uslugu i provjerite odgovara li vama.

Ovisno o uređaju Fitbit koji imate, možda ćete moći produžiti besplatno probno razdoblje. Na primjer, ako imate Fitbit Sense, možete dobiti besplatnu 6-mjesečnu probnu verziju Premiuma.

Fitbit Premium nudi puno značajki i podrške koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve. Međutim, važno je razmotriti isplati li vam se trošak.

Što Fitbit Premium uključuje?

Fitbit Premium uključuje niz značajki koje će vam pomoći da postignete svoje fitnes ciljeve. Pogledajmo neke od značajki koje dobivate uz Premium.

Napredna analiza spavanja

Spavanje je ključno za cjelokupno zdravlje, a Fitbit Premium vam daje dubinski uvid u vaše obrasce spavanja, tako da možete napraviti promjene koje su vam potrebne za bolji noćni odmor. Uz naprednu analitiku spavanja, moći ćete vidjeti koliko vremena provodite u svakoj fazi spavanja i pratiti svoje trendove spavanja tijekom vremena.

Usluga također može pratiti vaš REM san, što je faza sna kada sanjate. Ove informacije mogu vam pomoći u razumijevanju vaših obrazaca spavanja i poboljšanju cjelokupnog zdravlja.

Osim toga, sa značajkom otkrivanja hrkanja dostupnom na Fitbit Sense i Versa 3, možete pratiti svoje hrkanje i dobiti savjete kako ga smanjiti.

Stres i svjesnost

Svi znamo koliko je važno upravljati stresom. Nažalost, lako je biti preopterećen i pod stresom u našem stalno povezanom svijetu. Ima ih dosta gadgeti za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja, ali Fitbit ima drugačiji pristup sa svojom Premium uslugom.

Uz to, dobivate pristup alatima za upravljanje stresom i vježbama svjesnosti. To vam može pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju vaše cjelokupne dobrobiti.

Također ćete moći pratiti varijabilnost otkucaja srca (HRV), koja je mjera razine stresa u vašem tijelu. Ove informacije vam mogu pomoći da shvatite kada se osjećate pod stresom i kako to riješiti.

Mindfulness program nudi razne vođene meditacije koje će vam pomoći da se opustite. Od vođenih vježbi disanja do zvukova spavanja, za svakoga ima ponešto.

A ako želite riješiti svoj stres, analiza rezultata upravljanja stresom može vam pomoći da shvatite što može pokretati vašu razinu stresa. S ovim informacijama možete raditi na jačanju svoje otpornosti.

Recept Inspiracija

Zdrava prehrana važan je dio svakog fitness putovanja. Ali s toliko dijeta vani, može biti teško znati odakle početi.

Fitbit Premium nudi inspiraciju za recepte kako bi vam pomogao da donesete zdravije odluke. Uz mnoštvo zdravih i ukusnih recepata koje možete birati, ovisno o vašoj prehrani, sigurno ćete pronaći nešto što odgovara vašim potrebama.

Svi recepti dolaze u kratkom video formatu, tako da možete vidjeti kako ih točno napraviti. A ako tražite nešto specifično, poput recepata za određenu dijetu ili alergiju, možete koristiti filtere da pronađete upravo to.

Jedan od problema sa značajkom recepata je taj što ne prikazuje potrebne sastojke ili potrebnu količinu, pa ćete morati malo istražiti kako biste bili sigurni da imate sve što vam treba.

Tražilice za recepte može bolje pronaći određene recepte na temelju sastojaka i vremena kuhanja. Ali ako tražite opću inspiraciju, Fitbit Premium je izvrsna opcija.

Vođeni programi

Ako niste sigurni odakle početi sa svojim fitness putovanjem, vođeni programi Fitbit Premiuma mogu vam pomoći. Uz mnoštvo različitih programa koje možete izabrati, vjerojatno ćete pronaći onaj koji odgovara vašim potrebama. A ako ste zapeli u kolotečini vježbanja, ovi vam programi mogu pomoći da prodrmate stvari i održite svoju motivaciju visokom.

Vodeni programi uključuju razne planove vježbanja i obroka, kao i pristup ekskluzivnom sadržaju i izazovima. Dok ih ima puno što ne treba i ne treba kada je u pitanju fitnes, vođeni treninzi izvrsni su za one koji tek počinju ili traže nešto novo. A uz planove obroka, imat ćete jasnu ideju o tome što jesti da biste postigli svoje ciljeve.

Jedini nedostatak je što su vođeni programi uglavnom za početnike. Dakle, ako ste već prilično aktivni i imate dobru ideju o tome što radite, možda vam neće pomoći.

Zabavne igre i izazovi

Ako tražite malo dodatne motivacije, igre i izazovi Fitbit Premiuma omogućuju vam da se natječete sa svojim prijateljima ili obitelji kako biste vidjeli tko će prvi postići svoje fitnes ciljeve.

Možete pronaći mnoštvo zabavnih igara i izazova u odjeljku Premium izazovi u aplikaciji Fitbit. A ako se osjećate konkurentno, možete se pridružiti zabavi i vidjeti tko će biti na vrhu.

Ove igre i izazovi izvrstan su način da ostanete uključeni u svoje fitness putovanje i potaknete se da postignete svoje ciljeve. A ako se trudite ostati motivirani, možete upotrijebiti značajku podsjetnika da sami postavite podsjetnike. Na ovaj način nikada nećete zaboraviti vježbati.

Dnevna ocjena spremnosti

Ocjena dnevne spremnosti relativno je nova značajka koja je dostupna isključivo članovima Fitbit Premiuma. Ova ocjena je osmišljena kako bi vam pružila predodžbu o tome kako vaše tijelo radi svakog dana.

Rezultat uzima u obzir razne čimbenike, uključujući broj otkucaja srca, san i tjelovježbu. A ako imate težak dan, rezultat vam može pomoći da shvatite što bi to moglo biti uzrok. U rasponu od 1 do 100, ocjena dnevne spremnosti može vam pomoći da odredite trebate li se usredotočiti na odmor i oporavak ili nastaviti s redovitim vježbanjem.

• Ako postignete ispod 30, najbolje je usredotočiti se na aktivnosti nižeg intenziteta i dati svom tijelu priliku da se oporavi.
• Rezultat između 30 i 64 znači da ste spremni za redoviti trening.
• A ako postignete 65 ili više bodova, osjećate se spremnim za sve.

Ocjena dnevne spremnosti izvrstan je način da provjerite svoje tijelo i vidite kako ste. A, ako se borite da shvatite svoje podatke, možete koristiti ocjenu kako biste razumjeli što se događa.

Fitbit Premium recenzija: Presuda

Dakle, isplati li se Fitbit Premium? Ako tražite način da ostanete motivirani i angažirani na svom fitnes putu, možda je vrijedno ulaganja. S ekskluzivnim sadržajem, izazovima i mogućnošću praćenja vašeg napretka, Fitbit Premium vam može pomoći da postignete svoje ciljeve.

Fitbit Premium nije baš jeftin, ali ako tražite način da svoje fitness putovanje ubrzate, možda je vrijedno ulaganja.