8 najboljih mobilnih aplikacija za praćenje svojih snova

Jeste li znali da vođenje dnevnika snova može pozitivno utjecati na vaš život kada ste budni?

Dnevnici snova mogu imati slične prednosti kao pisanje u običnom časopisu. Nekoliko tih ugodnih prednosti uključuje smanjenje stresa, povećanu kreativnost i uspješno procesuiranje vaših emocija.

Trenutno postoje mobilne aplikacije za praktički sve što možete zamisliti, uključujući i dnevnike snova. To olakšava preuzimanje aplikacije i korištenje za praćenje svojih snova. Evo osam aplikacija za reflektirajuće bilježenje snova koje biste trebali odmah pogledati.

1. Hvatač snova

Ponekad su snovi tako nevjerojatno živi da mislite da su stvarni. Ali onda, čim se probudite, počnu nestajati iz vašeg uma. Baš kao i korištenje jednostavnog web stranica online časopisa, aplikacija Dream Catcher je dnevnik snova s ​​jednostavnim sučeljem u koje možete brzo unijeti svoje snove prije nego što nestanu.

Novi san se može dodati odmah. Sve što trebate učiniti je unijeti opis sna, sve oznake koje se odnose na san, kao i kako ste se osjećali. Ovisno o nekoliko čimbenika snova kao što su jasnoća, lucidnost, ponavljanje i je li to bila noćna mora ili ne, tada možete analizirati svoje obrasce snova.

Čak je moguće postaviti Dream Catcher da vam šalje nježan podsjetnik kada otvorite oči, što znači da nećete zaboraviti ući u svoje snove.

Preuzimanje datoteka: Hvatač snova za Android (besplatno, dostupna pretplata)

2. Dream Journal Ultimate

Zapisivanje snova u dnevnik može vam pomoći da bolje upoznate sebe. Zamislite, međutim, kada biste svoje snove mogli podijeliti s drugima i otkriti tko ima iste snove kao i vi? Dream Journal Ultimate nevjerojatna je aplikacija koja omogućuje sanjarima diljem svijeta da otkriju svoje snove u masivnoj bazi podataka za dijeljenje snova.

Sada imate mogućnost dodati svoje snove i zadržati ih privatnim. Inače, svoj san možete podijeliti na Zidu snova kako biste dobili povratne informacije od drugih. U osnovi, Dream Journal Ultimate sastoji se od društvene mreže utemeljene na snovima na kojoj možete lajkati ili komentirati sve misterije koje se odvijaju u snovima drugih ljudi.

Preuzimanje datoteka: Dream Journal Ultimate za iOS | Android (besplatno, dostupna pretplata)

3. Rječnik snova Dnevnik snova

Aplikacija za bilježenje snova mora biti jednostavna kako biste mogli zabilježiti svoje snove dok su vam još jasni u umu. Aplikacija Dream Dictionary Dream Journal omogućuje vam da bezbolno dokumentirate svoje snove, kao i sve male važne detalje.

Kad god dodate novi san, možete odrediti raspoloženje iz snova koje ste doživjeli. To varira od euforije do ljutnje ili tuge. Još dva detalja koje treba dodati su kvaliteta sna, kao i jasan san.

Dream Dictionary Dream Journal nudi mnogo više od običnog dnevnika snova. Sadrži rječnik snova kako biste saznali što predmeti znače u vašim snovima, kao i kalendar da biste saznali što san znači na određeni dan u mjesecu. Osim toga, možete slušati izbor opuštajućih zvukova spavaj mirnije.

Preuzimanje datoteka: Rječnik snova Dnevnik snova za Android (besplatno, dostupna pretplata)

4. Lucidan

Dnevnik snova može pomoći kod tjeskobe, rješavanja problema i kreativnosti, ali morate zapamtiti da pratite svoje snove kako biste iskoristili te prednosti. Aplikacija Lucid omogućuje vam postavljanje korisnog podsjetnika kako ne biste zaboravili snimiti svoje snove kada se probudite.

Još jedan strašan aspekt je da je aplikacija koja će vam pomoći u lucidnom snu. Ovo uzbudljivo iskustvo je kada ste svjesni da sanjate i tako možete kontrolirati aspekte svog sna. Aplikacija Lucid šalje vam podsjetnike za provjeru stvarnosti tijekom dana, što je tehnika lucidnog sanjanja koja se koristi za treniranje vašeg mozga. Ovaj trening omogućuje razliku između spavanja i budnosti.

Osim što sinkronizira vaše snove s oblakom, Lucid vam također omogućuje snimanje glasovnih bilješki, tako da ne morate sve ručno upisivati.

Preuzimanje datoteka: Lucidno za Android (besplatno, dostupna pretplata)

5. Dnevnik snova (Knjiga snova)

Korištenje aplikacija za bilježenje snova može biti nepotrebno komplicirano, što otežava brzo prisjećanje iskustva iz snova prije nego što ono nestane. Aplikacija Dream Book jednostavna je, bez napora za korištenje i izostavlja nepotrebne značajke.

U aplikaciji možete dodati nove snove uz dodavanje nekoliko detalja o snu, poput datuma, opisa i kategorije kojoj pripada. Nekoliko primjera kategorija uključuje obitelj, prijatelje, hranu, ljubav i tako dalje. Najbolji dio je što je potpuno besplatan i iznimno jednostavan za korištenje!

Preuzimanje datoteka: Dnevnik snova (Knjiga snova) za Android (besplatno)

6. Somnio

Aplikacija Somnio lijep je mali dom za sve vaše snove. Ne samo da je elegantan i dizajniran na estetski ugodan način, već je tako jednostavan za korištenje. Pomoću ove aplikacije možete snimiti svoje snove, spremiti ih u oblak i nikada nećete izgubiti ništa što ste prethodno snimili.

Kao dodatni bonus, ako vam je teško sjetiti se unositi svoje snove svako jutro, Somnio vam može poslati prijateljsku obavijest čim se probudite iz sna. Zapamtite, male su stvari u snovima koje se računaju, tako da svoje snove možete razvrstati s hashtagovima koji se odnose na određene detalje.

Preuzimanje datoteka: Somnio za Android (besplatno)

7. DreamApp

Što vam snovi pokušavaju reći? Imaju li simboli neko značajno značenje? Ako želite pronaći jasnoću, DreamApp je aplikacija koja vam može pomoći da otkrijete što znače vaši zapanjujući snovi.

DreamApp vam omogućuje da se privatno prisjetite i opišete svoje snove do svih detalja. Odatle proučava vaš san i pruža vam detaljnu analizu.

Jedina mana ove aplikacije je ta što dobivate pristup svim značajkama, kao što je terapeut iz snova, samo kada se prijavite za pretplatu. Na primjer, nakon što snimite svoj san, nećete dobiti potpunu analizu snova. Dakle, ako želite koristiti aplikaciju u cijelosti, nabavite premium verziju.

Preuzimanje datoteka: DreamApp za iOS | Android (besplatno, dostupna pretplata)

8. Freud

Aplikacija Freud je dobila ime po Sigmundu Freudu, čovjeku koji je teoretizirao da snovi izražavaju naše nesvjesne želje i misli. Ova aplikacija vam omogućuje da detaljno zapišete svoj san, odaberete emocije koje ste osjećali, a zatim analizirate značenje svog sna.

Za razliku od drugih aplikacija za bilježenje snova, Freud ne sadrži recenzije skupova za ono što se pojavljuje u vašim snovima. Morate sami zabilježiti emocije, ključne riječi i skrivene teme kako biste identificirali svoje nesvjesne osjećaje i razumjeli više o sebi.

Preuzimanje datoteka: Freud za Android (besplatno)

Zabilježite i analizirajte svoju nutrinu pomoću ovih praktičnih aplikacija za dnevnik snova

Zaboravite na nošenje stvarnog dnevnika snova sa sobom. Nije zgodno, a mogli biste ga zametnuti ili zaboraviti kod kuće. Budući da je ovih dana gotovo sve dostupno kao aplikacija, moguće je voditi zgodan dnevnik snova na svom telefonu.

Uz aplikaciju dnevnika snova na dohvat ruke, možete bez napora snimiti sve svoje snove, organizirati ih i shvatiti o čemu se radi.

5 najboljih iPhone aplikacija za borbu protiv nesanice i poboljšanje sna

Pročitajte dalje