Najbolje Soundscape aplikacije koje će vam pomoći da se opustite i pripremite za spavanje

Preobrazite svoj dan na bolje uključivanjem savršene pjesme ili drugih umirujućih zvukova. Ovdje su neke od najboljih aplikacija za ambijentalnu zvučnu scenu koje će vam pomoći da se opustite, upravljate tjeskobom i opustite se za spavanje.

Može li vam puštanje ambijentalne glazbe i zvučnih pejzaža doista pomoći da se opustite?

Iako je način na koji glazba i zvuk utječu na raspoloženje osobe i dalje misterij, mnoge studije proučavale su prednosti glazbe za smanjenje stresa. Zapravo, glazba može smanjiti stres smanjenjem razine kortizola, a također smanjuje osjećaj tjeskobe, brige i nervoze, kao što je objašnjeno u Pregled zdravstvene psihologije. Ambijentalna glazba, osmišljena da bude zanimljiva, ali nenametljiva, može dobro ispuniti ovu ulogu, služeći kao hladan pozadinski zvuk za gotovo svaku aktivnost.

Osim toga, slušanje prirodnih zvučnih pejzaža može smanjiti stres i opći osjećaj neugodnosti, prema The Proceedings of the National Academy of Sciences. Ako trenutno ne možete pobjeći u prirodu, uživanje u snimkama prirodnih pozadinskih zvukova može vam pružiti neke smirujuće prednosti.

Preuzmite aplikacije Soundscape za opuštanje i ublažavanje stresa

Imajte umirujuće zvukove uvijek pri ruci uz ove korisne aplikacije za ambijentalnu zvučnu scenografiju.

1. Endel

Endel radi se o stvaranju idealne zvučne kulise za vaše potrebe, koristeći patentiranu tehnologiju koja može reagirati na vašu lokaciju, doba dana, pa čak i broj otkucaja srca. Bilo da se želite snažno usredotočiti ili se opustiti, Endel ima za svakoga ponešto.

Najavljen kao zvučna wellness revolucija, Endel se odlikuje Beskrajni zvučni pejzaži pod nazivom Opustite se, opustite se, usredotočite se, pomaknite se i spavajte. Svaka zvučna kulisa odgovara određenoj namjeri. U Dodatku, Tempirani scenariji, kao što su Self Care, Power Nap i Workout, nude zvučne pejzaže generirane za ove specifične zadatke.

Odaberite zvučnu scenu, a zatim gledajte animiranu grafiku dok se reproducira vaša odabrana zbirka zvukova. Poigrajte se kako biste vidjeli kako vam različite zvučne kulise pristaju.

Dostupan na App Store, Google Play, Alexa i raznim glazbenim platformama, Endel je dostupan za korištenje na više uređaja tijekom dana. Savršen je za svakoga tko cijeni personalizaciju i poseban zvučni zapis za različite situacije.

Preuzimanje datoteka: Endel za iOS | Android (Besplatno, dostupna pretplata)

2. Wild Journey Zvukovi prirode

Aplikacija za meditaciju i svjesnost s punom uslugom, Wild Journey Nature Sounds donosi vam prirodni svijet u obliku bogatih zvučnih pejzaža.

Prava čarolija aplikacije je u njoj Krajolici, nježno animirani prizori prirode postavljeni na umirujuću glazbu u pozadini. Livade krijesnica, Olimpijski vrh i Zlatna obala samo su neki od dostupnih krajolika.

Osim toga, a Sleepscapes odjeljak vam omogućuje miješanje vlastite zvučne scene. Pronađite svoju omiljenu mješavinu pucketanja logorske vatre ili neraspoložene kiše, a zatim namjestite tajmer da zaspite.

Na kraju, Iskustva odjeljak navodi niz meditacija usmjerenih na poboljšanje sna, povezivanje s prirodom ili čak pozitivan početak slobodnog dana. Meditacija AFirst Steps poziva vas da započnete višednevnu meditaciju usredotočenu na svijet prirode. Općenito, ova je aplikacija izvrstan izbor za ljubitelje prirode koji svuda žele donijeti malo tog iskustva na otvorenom.

Preuzimanje datoteka: Wild Journey Zvukovi prirode za iOS (Besplatno, dostupna pretplata)

3. Portal - Immersive Escapes

Istražite svijet i uživajte u zvukovima prirode u bilo kojem trenutku, bilo da zaspite ili se budite kako biste započeli dan. Aplikacija Portal vas poziva da se krećete do prekrasnih lokacija, od Nepala do Švicarske, za impresivno audio i vizualno iskustvo.

Za pristup svim lokacijama potrebna je pretplata, ali mnoge portale (i povezane zvukove okoline) možete besplatno isprobati. To je divna aplikacija za svakoga tko je putnik u srcu.

Ako uživate u ovom virtualnom istraživanju, provjerite druge načine virtualno doživjeti prirodu diljem svijeta, uključujući EarthCam i AirPano.

Preuzimanje datoteka: Portal - Immersive Escapes for iOS (Besplatno, dostupna pretplata)

4. Kiša Kiša Zvukovi spavanja

Kombinirajte divovsku biblioteku zvukova koje možete miješati i uskladiti po svom ukusu. Ova ogromna aplikacija sadrži preko 100 visokokvalitetnih zvučnih pejzaža, uključujući pucketanje vatre, oceanske valove, pa čak i mačku koja prede. Kao što ime sugerira, aplikacija Rain Rain Sleep Sounds uključuje impresivan izbor kišnih oluja i zvukova vode. Ali tu je i dosta bijelog šuma, neke glazbene selekcije i pjev ptica.

Pomiješajte zvukove kako želite i spremite mikseve svojih omiljenih kombinacija. Na primjer, možete pomiješati grmljavinu sa zvukom valova kako biste stvorili olujni zvučni pejzaž uz plažu. Trebat će vam pretplata za pristup svim zvukovima, ali mnogi su besplatni isprobati osnovnu verziju aplikacije. To je sjajna aplikacija za svakoga tko voli imati puno izbora.

Preuzimanje datoteka: Kiša Kiša Zvukovi spavanja za iOS | Android (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

5. Prostor prirode: Relax Sleep Dream

Doživite holografski zvuk uz Naturespaceove visokokvalitetne snimke iz prirodnog okruženja. Biblioteka aplikacije rekreira zvukove jezera u ranim jutarnjim satima, vijugave rijeke i više okruženja. Stavite slušalice za još upečatljivije iskustvo da čujete svaki mali treptaj insekata i prskanje vode.

Kliknite na Oko ikona za svaku pjesmu da biste dobili više pojedinosti o uključenim zvukovima, kao i o načinima korištenja. Na primjer, Noć na nepoznatom jezeru, uz zov lutalice i pljuskanje valova, pomaže stvoriti osjećaj noći (u koje god doba dana slušate). U međuvremenu, pjesma First Light priziva osjećaj sunca obasjanog jutra.

Aplikacija također uključuje mjerač vremena za spavanje i buđenje kako bi se pjesme pomogle u radu s vašim rasporedom spavanja. S nekima možete poboljšati svoje iskustvo slušanja visokokvalitetne slušalice koje neće slomiti banku. Ponekad blagi skok u kvaliteti može napraviti veliku razliku u vašem uživanju u audiosadržaju. Općenito, aplikacija Naturespace idealna je za svakoga tko želi virtualni bijeg.

Preuzimanje datoteka: Prostor prirode: Opustite se i san za iOS | Android (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

6. Tamni šum

Napola bijeli šum, napola ambijentalni zvučni pejzaži, aplikacija Dark Noise vlastita je jedinstvena kreacija.

Osim mješavine bijele, ružičaste i sive buke, aplikacija također sadrži mnogo vode i zvukova prirode. Tu je i izbor zvukova vozila, uključujući brodsku palubu i motor svemirskog broda. Možda najzanimljivija kolekcija - urbani zvukovi - uključuje brbljavi kafić, građevinsku buku, pa čak i kosilicu.

Mogućnost miješanja i spajanja različitih zvukova zajedno je ono što aplikaciju Dark Noise čini tako zabavnom. Što se događa ako pomiješate zvukove perilice sa zvukovima plaže? Ili što kažete na fontanu za točenje s zborom žaba? Možda će neočekivana kombinacija postati vaš novi miks.

Ova je aplikacija izvrstan izbor za kreativne tipove koji žele eksperimentirati i pronaći svoj vlastiti zvuk. Spremite svoje omiljene mikseve kako biste ih mogli pozvati jednim dodirom.

Preuzimanje datoteka: Tamni šum za iOS ($9.99)

Opustite se uz ambijentalnu glazbu i prirodne zvukove već danas

Bilo da uživate u bijelom šumu, kiši ili svemirskim zvukovima iz okoline, isprobajte ove audio avanture. Najbolje aplikacije za ambijentalnu glazbu i prirodne zvučne pejzaže su tu da vam pomognu smanjiti stres, opustiti se, pa čak i bolje spavati. Ugodite se mirnijem svijetu.

8 zapisa o bijeloj i ambijentalnoj buci na YouTubeu koji će vam pomoći da se usredotočite

Pročitajte dalje