6 problema s mentalnim zdravljem s kojima VR tehnologija već pomaže

Virtualna stvarnost (VR) prenosi vas u različite digitalne svjetove, svaki krajolik za određeni cilj, bilo da se radi o igri ili zadatku. Zdravstvo također koristi tehnologiju za liječenje pacijenata, obuku osoblja i upravljanje svakodnevnim poslovima.

VR posebno koristi psihologiji. Omogućuje ljudima koji žive s problemima mentalnog zdravlja da prakticiraju tehnike suočavanja s različitim situacijama, dok također poboljšavaju svoje raspoloženje kroz zabavne ili produktivne aktivnosti.

Evo ključnih područja mentalnog zdravlja u kojima VR tehnologija čini razliku.

1. Psihoza

Studije u posljednjih nekoliko godina potvrđuju da je VR koristan u liječenju različitih oblika psihoza. 2020. godine, Međunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravlje objavio njihov pregled i otkrio zanimljive nalaze.

Na primjer, jedna studija koristila je 30 pacijenata s zabludama progona za usporedbu učinkovitosti jednostavna terapija izloženosti VR (VRET) naspram izloženosti VR s kognitivno bihevioralnom terapijom (VRCBT).

Potonji je bolje djelovao u smanjenju zabluda i pomaganju pacijentima da održe tu stabilnost u stvarnom životu.

Mnoga istraživanja poput ovog potvrđuju da uranjanje pacijenata u realistične, ali sigurne scenarije može pomoći liječnicima da ih procijene kroz VR iskustvo i slušalice, dok istovremeno olakšava simptome.

Kao slušalice i softver poput gameChange poboljšati u smislu udobnosti i terapijskih procesa, neće proći dugo prije nego što zdravstveni sustavi u potpunosti prihvate VR terapiju za psihozu.

2. PTSP

Ali kako virtualna stvarnost potiče mentalno zdravlje? Liječenje PTSP-a VR-om, na primjer, uključuje stvaranje simulacije za pacijenta kako bi više puta iskusio i naučio kako se nositi s njim dok liječnik prati svaku sesiju.

Sve veći interes za uključivanje VR tehnologije u tretmane dolazi iz niza ispitivanja i studija koje su terapiju izloženosti VR-u stavile na test kao učinkovito sredstvo u zdravstvu.

Tim je istraživao eksperimente provedene do 2019. godine koji su procjenjivali učinkovitost VRET-a. Svoje nalaze objavili su u European Journal of Psychotraumatology.

U odnosu na PTSP, rezultati od 122 sudionika pokazali su da je VR tretman djelovao bolje od kontrolnih skupina u smanjenju ozbiljnosti simptoma.

3. Anksioznost

Fokus na anksioznost i učinkovitost VR-a u liječenju također je dao pozitivne rezultate.

Pregled 34 studije iz 2021. objavljen u JMIR Mentalno zdravlje otkrili su da VR može vrlo dobro podržati terapiju kognitivnog ponašanja pri liječenju anksioznosti, kao i depresije.

Bilo da se tretman odvija uz VRET ili dok su unutar virtualnog okruženja, tehnologija omogućuje pacijentima da se suoče i smanje svoju tjeskobu na mjestu za koje znaju da je sigurno.

Kao što je već spomenuto, terapija izloženosti u suradnji s virtualnom stvarnošću također omogućuje pacijentu da ponovi iskustvo prema potrebi. Sa softverom poput Ovrcomeliječnici mogu odabrati simulacije, prilagoditi tretmane i pomno ispitati odgovore svojih klijenata.

4. fobije

Mnoge aplikacije vam mogu pomoći pobijediti svoj strah od odbijanja ili svladati strašnu umjetnost javnog govora. Fobije, međutim, mogu biti složenije.

Fobija je uobičajena vrsta anksioznosti koja može poprimiti mnoge oblike. Za njegovo rješavanje potrebna je hrabrost i proces koji vas izlaže vašem strahu i smanjuje njegov utjecaj na vas.

VR softver poput Slobodoumlje već pomaže, posebno kada je uparen s terapijom kognitivnog ponašanja. Centar za liječenje anksioznosti i poremećaja raspoloženja navodi ključne prednosti korištenja ovog specijaliziranog tretmana.

U osnovi, terapija izloženosti VR-u omogućuje vam da izazovete sebe iz sigurnosti liječničke ordinacije dok vam je um u liftu, za volanom na prometnoj autocesti ili u šumi gledajući dolje zmije.

Iako impresivna priroda virtualnih simulacija još uvijek može potaknuti pacijente, oni dobivaju priliku prevladati jedan izazov za drugim. To gradi samopouzdanje i snagu da razbije oslabljujući učinak njihovih strahova.

Pouzdan terapeut s visokokvalitetnim softverom pri ruci može oblikovati svako iskustvo kako bi olakšao ljudima njihove fobije, ali također može povući utikač ako simulacija postane neodoljiva.

5. Depresija

Uranjanje u virtualnu stvarnost ono je što ga razlikuje od normalne terapije za probleme mentalnog zdravlja.

Kada je u pitanju depresija, djeluje posebno dobro jer prenosi pacijente u zabavno, inspirativno ili jednostavno konstruktivno okruženje. Ipak, važna je suzdržanost.

Rad iz 2019. objavljen u Prednja psihijatrija raspravljali o tome kako VR može učinkovito uključiti tehnike kognitivnog ponašanja za depresiju.

Njegovi istraživači su predložili kombinaciju virtualnih iskustava s malim utjecajem, fizičke aktivnosti i bihevioralne metode aktivacije, koje potiču angažman sa stvarnim svijetom, a ne izolaciju u a digitalni.

Dok upotreba VR-a u takvim tretmanima raste, raste i broj VR aplikacije za meditaciju, na primjer. Ovakve vrste programa nude umirujuća ili ugodno stimulirajuća iskustva koja mogu odvratiti misli od vaših nevolja.

U isto vrijeme, tvrtke poput Grupa Glimpse primjenjuju svoju VR tehnologiju na daljinsku terapiju i podršku. Drugim riječima, temelj je tu, tako da potpuno spajanje virtualne stvarnosti s terapijom depresije ne bi bio veliki skok.

6. Ovisnost

Ovisnost je često povezana s anksioznošću i depresijom, stvarajući začarani krug pokretača. Terapija temeljena na VR-u može smanjiti njihov negativan utjecaj i naučiti vas metodama da ostanete smireni i samouvjereni kada zavlada žudnja.

Tehnologija se već koristi kao eksperimentalni tretman na Centri za oporavak Amerike. Pokušava ublažiti tjeskobu uz ovisnost prilagođavajući virtualna okruženja potrebama svakog pacijenta i podučavajući ih kako se nositi sa stresorima u stvarnom životu.

Imerzivna priroda iskustva čini ga vrlo zanimljivim dok pacijent završava zadatke i prakticira tehnike samoumirivanja, poput meditacije i kontrole daha. U konačnici, pacijent bi trebao biti sposoban regulirati vlastite emocije i oduprijeti se okidačima.

Iako se još uvijek razvija kao oblik liječenja mentalnog zdravlja, VR se već pokazuje kao vrijedan alat za smanjenje ovisnosti, kao i mnogih povezanih stresora.

Saznajte više o mjestu VR tehnologije u zdravstvu

Zahvaljujući VR inovaciji, pacijenti i profesionalci imaju sigurno i produktivno okruženje za rad. Kako dokazi o korisnosti tehnologije u terapiji mentalnog zdravlja rastu, sve više i više medicinskih organizacija će je prihvatiti.

Ali liječenje nije jedino za što je VR dobar. Istražite kako tehnologija koristi drugim područjima zdravstvene skrbi, od interakcije liječnik-pacijent do obuke za kirurgiju.

9 načina na koje virtualna stvarnost (VR) trenutno poboljšava zdravstvenu zaštitu

Pročitajte dalje